胃酸過多怎么辦？

引起胃酸過多的原因很多，如果是由于高酸分泌引起，用一些抑酸藥就能有療效，如果是其他疾病引起的，把疾病治好，癥狀就自然消失。

胃酸過多的話一般情況下，年輕人容易出現，過多的原因，有些食物刺激，比如你吃了過多食物了，刺激我們的胃酸了，因為胃酸正常情況下，是幫助消化食物的，你吃的越多，可能需要分泌更多的胃酸。

然后如果你吃的過多，分泌太多的話，可能胃酸的癥狀就出現了。

還有個原因就是一些其他疾病引起胃酸多，比如說我們碰到了叫卓-艾綜合征(胃泌素瘤)，這個病人表現為胰腺的非β細胞瘤，它能分泌胃泌素，而胃泌素刺激我們胃里頭分泌胃酸的B細胞，它也會導致高酸分泌。

這種分泌不受我們生理調解，所以分泌量會特別大，病人會有特別強的那種胃酸的燒灼的那種感覺，而且會出現胃的多發潰瘍。

這時候我們可能需要做手術，把小的β瘤給切掉，可能這種癥狀就消失了。

一般情況下，高酸分泌的病人我們給他用一些抑酸藥就能起到非常好的療效。

中醫張國青醫生

有人說過“你如何度過一天，就將如何度過一生”，所以從現在開始再忙也要好好吃飯，保護好自己的胃；因為我們的胃病基本上都跟吃有關系，胃不舒服的癥狀大多是胃酸過多，冬季天氣冷，人的身體機能也隨之變硬了，這樣會讓身體出現很多的毛病，尤其是胃一受涼就會引發各種不適，因此，在冷天人們更喜歡喝湯暖身暖胃，胃酸過多的人應該多喝一些養胃粥慢慢調養，冬日進補，日常早餐，粥都是不二的好選擇，紅豆薏米粥、綠豆粥、枸杞百合紅棗粥、黑芝麻黑豆黑米粥、小米紅棗枸杞暖胃粥、等等，粥的食材有千萬種組合，自然也蘊含著豐富的營養價值，胃酸過多可以通過適合自己的養胃粥來進行食療。

胃酸過多的原因：

每天關注忙碌壓力大精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；飲食不當，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，長期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規律，不定時用餐，喝過多的汽水，大量吸煙，服用某些對胃有損害的藥物，如非甾體類抗炎藥阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛），利血平、保泰松等，外科手術，嚴重燒傷或細菌感染，遺傳等也可刺激胃酸分泌增多。

胃酸過多對身體的傷害：

胃酸過多也會出現反酸。

如果反酸反復發生或長期存在，則稱之為胃食管反流病，如不及時治療，可以引起更為嚴重的并發癥，如食管糜爛、潰瘍、出血、食管狹窄，甚至引發食管癌等。

患有胃反酸的患者要注意預防：胃酸過多的人在積極治療疾病的同時，飲食方面要特別注意，吃飯七分飽，對甜，酸，辣，涼，煙酒，過咸，過油的，淀粉含量大的食物要盡量少食用以免刺激胃酸分泌過多，保持一個好心情，盡量減少煩惱不愉快，莫思身外無窮事，且盡生前一杯粥，三分治，七分養，胃是養好的。

預防胃酸過多，一日三餐要定時定量，減少進食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥膩食物，不要暴飲暴食，多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷食物等對胃的損害，飲食以清淡為主，同時，要注意飲食衛生，不吃冰冷食物以及剩飯剩菜。

胃酸過多怎么辦？1.減少飲用酒精及含咖啡因飲品；經常飲用會影響食道功能，增加患病機會。

2.注意體重，過肥會令胃部蠕動減慢，食物停留于胃部時間增長，容易引起胃酸倒流。

3.飲食定時，避免于睡前一至兩小時進食，減低括約肌松弛機會。

4.戒掉吸煙習慣，保持健康生活，進行適量運動。

健康小馬甲17

40多歲的王女士近一年來出現咽喉不適，尤其是每天早上起來時，偶爾還有燒心、反酸的癥狀，在醫生的指導下使用藥物治療了一段時間，可癥狀總是反反復復。

原來在日常生活中，有反酸、燒心、咽喉不適的人還不在少數，為什么反酸燒心這么常見，又應該怎么對付反酸、燒心，下面介紹一些小竅門。

為什么會引起胃酸？

反酸燒心，一般都和一個病有很大的關系，它就是胃食管反流癥，這種疾病是因為胃與食管之間的“閘門”松弛，導致胃酸反流到了食管，引起一系列癥狀和并發癥。

胃酸分泌過多，有的是生理性的，有的則是病理性的。

精神緊張、過度疲勞、心情抑郁等，容易使大腦皮層功能紊亂，引起胃酸分泌過多，吃辛辣刺激性食物比較多，或者酸性食物比較多，也容易引起胃酸分泌過多。

疾病慢性胃炎、胃潰瘍或者十二指腸潰瘍等疾病，也容易造成胃酸分泌過多。

臨床上胃酸治療常用4種藥物，分別是抗酸藥、抑酸藥、胃粘膜保護劑和促胃腸動力藥，這4種藥的作用分別是中和胃酸、抑制胃酸分泌、促進胃酸排出和減少胃酸造成的傷害。

對于治療胃酸老吃藥也不現實，而且胃病都屬于是三分治、七分養，有什么緩解胃酸的好方法嗎？

其實在飲食上我們也不妨學一下藥物的套路，畢竟在中國的 歷史 上藥食是不分家的。

食物也是藥物的一種，只是藥效成分達不到，不能保證百分之百的治愈率。

1、減少胃酸的分泌

上面我們已經列舉了引起胃酸過多的幾個因素，那在生活中我們盡量規避它們，是不是就可以減少胃酸的分泌呢？確實是這樣的。

精神因素、過度疲勞和飲食問題是造成胃酸過多的主要原因，所以在生活中要控制情緒，盡量保持平和，飲食方面則要三餐規律、忌辛辣生冷、細嚼慢咽，避免餐后久坐。

2、中和過多胃酸

胃酸是什么，就是鹽酸，鹽酸多了用堿去中和就不會對胃部造成大量的傷害了，像常見的胃藥氫氧化鋁等就是這個原理。

酸要中和掉多少才合適？顯然個人是難以把握的，但是我們可以使用弱堿性的食物來慢慢消耗掉鹽酸，像生活中可以常用蘇打水、堿面饅頭、土豆、芋頭、白菜、甘藍、南瓜、蘑菇等食物。

3、保護胃粘膜

主要選擇含有膠質的食物，可以在胃黏膜內部形成一個保護層，常見的有牛肚、鯽魚、蓮子、白果、無花果、荸薺、桃、木耳、銀耳、香菇、花生等。

胃潰瘍患者可以有適量的偏重。

4、促消化

要想加速胃酸的排泄，無疑就是促進消化，加快整個消化進程，但是盲目的促進胃酸下行會加重十二指腸處的負擔，可能造成十二指腸潰瘍。

促消化就要求吃的東西，清淡好消化，吃飯時做到慢咽與細嚼，減輕胃腸的壓力。

胃食管反流因為體位的原因，最容易在晚上出現，所以還要牢記一點，睡床不宜軟，適當頭抬高，晚上九點以后不進食。

以上就是胃酸患者，日常養護的要點了，為了 健康 和長壽，希望大家控制住自己口腹之欲。

PET周平醫生

胃酸多怎么有效治療？胃酸多一般是由于胃炎或者胃潰瘍等疾病所引起的，出現胃酸多的情況可以適當的服用一些藥物來調理，建議您在醫生的指導下服用奧美拉唑，西米替丁，雷尼替丁等藥物來治療，而且還要注意飲食的調整，可以多吃一些蘇打餅干，不要吃油膩生冷食物。

聽風這樣路過

胃酸過多可以吃堿面饅頭來緩解，或者蘇打餅干。

平時調理要注意吃好消化的食物，不要吃生冷硬的食物。

花花就是我a

如果胃酸過多的話，那么就需要多吃堿性的物質來綜合，可以選擇多吃五谷雜糧，能夠很好的去調理

職場小吳老師

胃酸過多的話，應該吃一些堿性的食物，最好的調理方法就是如此的。

熱心多的友

胃酸過多可以多吃一些堿性的食物來進行中和，像小米粥還有山藥都是非常不錯的。

閑時聊社會百態

我們身體的每一個器官都在我們日常生活當中扮演著重要的角色，尤其是胃的存在，它可以幫助我們吸收和消化食物，而胃之所以能夠幫助我們吸收消化食物，這是因為它分泌的一種物質---胃酸。

這種物質可以快速的腐蝕食物，可是有時候胃酸太多也會對我們身體造成損害。

如果我們體內的胃酸過多，我們可以去醫院開一些治療胃的藥物，也可以通過我們平常飲食來解決。

可以在平常當中少吃一些酸性的食物，或者是那些能夠刺激我們胃分泌胃酸的食物。

在日常生活當中吃一些含堿性成分比較多的食物，可以有效的幫助我們中和胃酸。

例如菠菜，卷心菜等這些蔬菜都是屬于堿性的，而大部分新鮮的水果也是屬于堿性的，因此如果你胃酸過多，可以吃一些堿性食物來中和。

或者就是在日常生活當中少吃那些高脂肪含量高的食物，因為脂肪含量高的食物可以促進我們的胃分泌胃酸。

其次要治療胃酸過多的情況，我們一定要按時定點吃飯，因為空腹的話不能使胃酸分解食物從而胃酸開始腐蝕我們胃部粘膜。

而這種現象的存在會嚴重影響我們的身體健康。

而暴飲暴食則會使我們胃酸含量增多。

因此每天按時吃飯，是保證我們身體健康的重要原因。

最后在日常生活當中，我們吃的主食一定要以面食為主，因為面食具有很好的作用去稀釋胃酸，并且他們是在面食當中也含有堿。

因此體內胃酸過多的人可以在日常生活當中多吃面食。

如果我們平常生活當中工作繁忙不能夠，沒有時間自己下廚做飯，我們也可以通過喝一些堿性的茶水來進行調理。

營養師李老師

謝謝邀約！

胃酸過多該如何控制？

生活中有很多這樣的，為什么我一吃米飯胃里就反酸？我經常胃液倒流怎么回事？孕期老是胃反酸、燒心怎么回事？不要跟我說孕期老是胃反酸、燒心是孕吐哈

其實，這些人都是有各種胃病的：反流性食管炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍或膽汁反流性胃炎等病情，而且這些患者告訴我，他們都是在吃了除常見的刺激性食物，如辣椒、胡椒、酸果、油膩食物、濃茶、酒等都會激發引起燒心感外，很奇怪的現象是吃米飯也會感覺到燒心。

胃酸“過多”有三個原因：

第一是三餐不規律導致胃酸分泌紊亂，吃飯時不分泌胃酸，空腹了反倒老分泌胃酸，造成胃酸多的假象。

第二是胃動力障礙，胃不蠕動造成食物堆積異常發酵泛氣，胃酸被跟著帶上來，造成胃酸多的假象。

第三是粘液-HCO3-屏障的削弱，造成胃酸經常腐蝕胃壁造成胃酸多的假象。

胃酸不足——有害菌增加——食物異常發酵——產生大量有害氣體——從消化道向下排氣——胃痛、胃脹、不消化，反之向上排氣——返酸。

胃酸過多如何控制建議：

1，三餐規律，按時吃 飯，細嚼慢咽，少量多餐

這個非常重要，減輕胃黏膜負擔，飯嚼得越爛越好，每餐六七分飽，少量多餐。

2，少吃腌制咸菜類食物

鹽多的食物一定少吃或不吃，刺激胃酸分泌，除了少吃鹽，再有，咸菜，腐乳，味精，雞精，耗油等含鹽量也比較高。

3，養胃粥

每天一次小米南瓜粥，山藥30克，南瓜30克，小米30克，每天早晚1~2次，對胃酸過多有一定的養護作用。

4，如果胃酸很嚴重，及時就醫診治。

以上是胃酸過多如何控制的建議，希望我的答復能夠幫到你。

專業體重管理，專業學習體重管理和減肥，曾幫助上千人瘦身成功，在多家減肥機構，三甲醫院，上市美容集團擔任首席減肥營養師，健康講師，有減肥疑問或者需要幫助的，歡迎關注頭條號-營養師李老師，不定期更新文章，區留言，需要減肥指導的，可以私信我。

永恒滴小懶懶

胃酸過多又稱作胃酸過高，是胃腸疾病的常見癥狀之一。

胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。

人胃是持續分泌胃酸的，其基礎的排出率約為最大排出率的10%，且呈晝夜變化，入睡后幾小時達高峰，清晨醒來之前最低。

胃液中的胃酸（0.2％～0.4％的鹽酸），可以殺死食物里的細菌，確保胃和腸道的安全，同時增加胃蛋白酶的活性，幫助消化。

胃液對消化食物起著重要作用，正常胃液呈酸性，空腹時為20～100ml，超過100ml提示胃酸分泌增多。

正常生理狀態下胃液分泌維持一定的量，如分泌過多，就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象。

目前對此癥的認識最重要的是如何正確診斷以及適當的藥物治療，它可能帶來的并發癥，如食管潰瘍、食管下端狹窄或腫瘤，須密切追蹤。

胃酸過多的藥物治療：

（1）制酸劑、質子泵抑制劑（PPI）的應用。

（2）抗酸藥按其效應分為：①吸收性抗酸藥：如碳酸氫鈉等。

②非吸收性抗酸藥：如碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁（片劑或凝膠）、三硅酸鎂等。

液態或粉劑抗酸藥較片劑有效，若用片劑，應在咽下前嚼碎。

應用抗酸藥中和胃酸時，應注意增加用藥的頻度，不能依靠增加藥物的劑量，一般每次飯后1小時和3小時及睡前各1次，一日共服7次為宜，抗酸治療的時間不應少于3個月。

無機弱堿性物質，能中和過多的胃酸，降低胃蛋白酶分解胃壁蛋白的能力，減弱或解除胃酸對胃及十二指腸潰瘍面的腐蝕和刺激作用，有利于潰瘍面的愈合。

抗酸治療的目的在于使潰瘍完全愈合,愈合的時間一般需要8周。

在潰瘍完全愈合以前，癥狀往往早已消失。

因此，絕對不應以癥狀消失作為停止抗酸治療的標準。

否則，癥狀會迅速重現，這實際上是原有潰瘍的惡化而不是疾病的復發。

抗酸治療的時間不應少于3個月。

李藥師談健康

很多朋友都有胃部不適的問題，而胃酸分泌過多，導致胃部反酸、燒心、胃痛等癥狀反復出現，更是最常見的癥狀之一。

那么到底是什么原因導致的胃酸的過度分泌？又應該如何注意控制呢？今天就來為大家簡單的介紹一下。

有的朋友強調養胃，認為有這種胃酸分泌過多的情況，好好養養胃就好了，不必服藥；而有的朋友則強調服藥控制，認為只要用對了藥，胃酸過度分泌的情況就能治愈，其實這兩種認知都是要不得的，想要控制胃酸過度分泌的問題，“養”和“治”都很重要，缺一不可。

生活中的這些壞習慣會導致胃酸過度分泌

生活中有很多不良習慣，都會誘使胃酸過度分泌，導致胃部出現不適的問題，主要給大家說5個方面——1. 有些朋友喜歡吃吃辛辣、油膩的食物，有的朋友喜歡吃燒烤、熏制的食物，這些食物，都會影響胃部的健康，導致胃酸的過度分泌。

2. 大量飲用烈性酒、吸煙，也是導致胃黏膜損傷，刺激胃酸分泌過多的誘因之一，有些已經有胃部疾患的朋友，濃茶、濃咖啡有時也會刺激胃部的胃酸分泌，導致不適。

3. 暴飲暴食、不規律飲食的壞習慣，會破壞胃部的生物節律，導致胃部功能的紊亂，產生胃酸過度分泌的問題。

4. 除了飲食方面的影響，還有一點也要注意，那就是不良情緒的影響。

緊張、焦慮等壞情緒，會引起交感神經緊張，導致胃部出現痙攣，胃酸過度分泌等問題，這也是誘發胃痛，引起胃部相關疾病的重要因素。

5. 有熬夜習慣的朋友也要注意，熬夜有時候熬掉的不光是頭發，熬夜也會使消化系統無法正常休息，生物節律收到破壞，引發胃部健康問題。

因此，想要避免胃酸過度分泌，導致反酸、燒心、胃痛等不適癥狀，養胃方面，就應該針對上述問題多加注意，如果有我們談到的這些影響胃部健康壞習慣的，最好調整和改善一下，這樣不但可以改善胃酸過度分泌的問題，對于整體的消化道健康，避免相關胃部疾病的進一步發展，都是非常重要和必要的。

如何控制和緩解胃酸分泌過多

很多胃部的疾患，都會導致胃酸過度分泌的問題，消化道潰瘍，急慢性胃炎、反流性食管炎等，都屬于酸相關性的疾病，有這些問題的朋友，都會經常出現胃酸過度分泌，刺激胃部產生不適的情況，針對胃酸過多的情況，可以選擇以下的藥物來控制和緩解——1. 抗酸藥：這類藥物具有中和胃酸的作用，如氫氧化鋁、碳酸氫鈉、鋁碳酸鎂等，都是常見的胃酸中和藥物，新型的抗酸劑，如鋁碳酸鎂，除了能夠中和胃酸，還有一點的胃黏膜保護作用。

2. 抑酸藥：這類藥物主要是通過各種作用機理，抑制胃酸的過度分泌，是反流性食管炎、消化道潰瘍的常用藥物，一般最常用的有兩大類，一類是H2受體拮抗劑，如雷尼替丁、法莫替丁等藥物，還有一類是質子泵抑制劑，如奧美拉唑，泮托拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，都屬于這一類。

從作用效果上來說，拉唑類藥物對于胃酸的抑制作用更直接，更強效，作用也跟持久，但在基礎胃酸分泌控制方面，替丁類藥物也仍然有著重要的作用。

3. 增強胃動力藥：胃動力的不足，也是導致胃酸過度分泌，或者胃酸滯留過久刺激胃黏膜的重要方面，因此，對于經常反酸同時伴有腹脹、消化不良等胃動力不足問題的朋友，可以選擇如多潘立酮，莫沙必利等藥物來促進胃動力，改善胃部不適癥狀。

除了上述常用的改善胃酸分泌過多的藥物以外，對于有幽門螺桿菌感染的朋友，幽門螺桿菌也是導致胃酸過度分泌的風險因素之一，可以結合自身身體情況，對幽門螺桿菌進行根除治療，如果能夠成功根治幽門螺桿菌，在日常生活中多加注意，避免重復感染，對于改善胃酸過度分泌，也是非常有幫助的。

井底癩蛤蟆

在平時的飲食當中，我們常常會遇到胃酸的情況。

胃酸雖然并不算是什么大病，但是一旦出現這樣的情況也會讓以受難、困擾的。

那么，胃酸怎么辦？怎樣去解決胃酸過多呢？下面，介紹幾個方法應對胃酸癥狀。

方法/步驟

減少酸性食物攝入，適量增加堿性食物。

胃酸，顧名思義是胃部酸性強，因此要減少酸性食物的攝入而增加堿性食物來中和。

通常堿性的食物有：豆腐、胡蘿卜、牛奶、豆類等。

每天喝茶維持酸堿平衡。

茶是維持人體酸性和堿性平衡的一個好幫手，有胃酸癥狀的患者可以通過連續幾天喝茶得到有效的改善。

適時飲水稀釋胃酸。

由胃酸過多而引起的不適可以通過多飲水來稀釋。

一般情況下，最佳的飲食時間為早晨起床時空腹飲水，以及餐前1小時、餐后飲水可以有效稀釋胃酸。

藥物輔助應對胃酸。

一般情況下，出現胃酸情況可服用馬丁啉、健胃消食片等可以得到緩解。

但藥物的服用應該在醫師的指導下進行。

減少刺激性食物的攝入。

刺激性強的食物會促進胃部分泌更多的胃酸來分解食物。

此外，難消化的食物也應該適當地減少，否則同樣也會促進胃酸的分泌。

注意事項

經常胃酸的人士應該養成按時進食的習慣，以少吃多餐的原則更適宜。

此外，還可以在睡前喝一小杯牛奶進行調理。

小陳大夫

通常所說的胃酸就是人體胃內的消化液，消化液呈酸性，有很強的腐蝕力，對進去胃內的食物起到腐熟分解等作用。

胃酸并不是一種液體，它是有很多組織組成的，而且消化液正常分泌是正常的，如果分泌失調就會導致一系列胃部疾病的出現。

胃酸成分包括水電解質、脂類、蛋白質、多肽激素、蛋白酶原、內因子、鹽酸、黏蛋白等多種物質組成的，人體胃液空腹正常量是50ml，無色透明、氣味略帶酸。

胃酸的分泌是受食物及生理性的刺激產生之外，還有情緒、藥物迷走神經及前列腺素等神經激素刺激產生，人體胃液的分泌也是有高峰與低谷值的，晚上入睡幾小時后葉酸分泌達到最高峰，而早晨起來胃酸分泌最少得，胃酸的ph值正常值約為0.9～1.8。

正常進食后胃酸開始分泌。

而胃酸分泌過對于胃及十二指腸時有傷害的，過多的胃酸會自身消化，導致出現胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病，過多的胃酸還會導致反流去食管。

胃酸過多主要是由于長期飲食不規律、大量飲酒吸煙、細菌感染、藥物刺激、精神情緒、以及一些粗糧、馬鈴薯、紅薯等都會導致胃酸的過多。

胃酸過多的治療→1、首先要注意飲食習慣，清潔飲食，按時進餐，避免進食一些容易刺激胃粘膜產生胃酸的食物，應該進食一些溫熱軟的食物，小米粥及一些堿性食物。

2、避免進食辛辣刺激食物（辣椒、大蒜、洋蔥、巧克力、橘子)，避免飲酒吸煙，睡前不進食，食物中可以加一些生姜及胡椒，有利于暖胃及保護胃粘膜的作用。

3、藥物治療，主要是用胃酸抑制劑（奧美拉唑、蘭索拉唑、西咪替丁)。

碳酸氫鈉、碳酸鈣、聚碳酸鎂顆粒等吸收及非吸收性抗酸藥。

因此胃酸是把雙刃劍，有利也有弊，所以胃酸過多不僅要注意飲食習慣還要藥物治療，抗胃酸的藥物一般服用不少于3個月，而胃粘膜破損的應該服用一些保護胃粘膜的藥物，胃粘膜的修復需要8周左右。

關注小克，為大家普及更多健康知識。

謝謝！

生活達人妙招小妹

每天取二片曬干的菖蒲葉泡水喝，飯前半小時喝，飯后半小時喝，平時也可當茶喝，一般一個月就會緩解，效果不錯，有胃病的朋友們可以一試。

鄧桂花泣辰

胃酸過多一般多用抑酸藥如質子泵受體抑制劑奧美拉唑之類，還有可以吃點抗酸藥如鈉片之類

飲食上注意酸性食物少吃可以多喝點稀粥之類加用食用堿的那種

倪萱皋燕

胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸、反胃、吐酸的現象。

首先少吃酸性食物（酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果）及刺激性食物（冷的的辣的都少吃哦），不要服用阿司匹林類藥物。

同時胃酸過多要多攝取蛋白質，飲食要有規律，不要暴飲暴食。

我胃也不好的噶~~有時會痛還經常反酸，沒吃多少就打嗝了，有時候疼的嚴重我就拿個枕頭墊在腰下躺在床上，會好點些。

胃病是要慢慢保養的，如果你一直很嚴重，最好去醫院看下哈~~~

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胃酸過多

一忌：冰凍和過熱飲食。

飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。

二忌：吃多量味精、酸辣及過咸的食物。

飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

三忌：吃太葷、太油和煎炸的食物。

飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

四忌：飲食沒有節制。

宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅干。

五忌：飲酒和咖啡。

特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。

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胃酸主要是由人體胃壁細胞分泌，一般分泌量正常的人群無需進行特殊處理，但胃酸分泌過多和胃酸分泌過少的人群則需及時進行處理。

　　1.胃酸分泌過多　　胃酸分泌過多主要是細菌感染、生活不規律、飲食不當等引起。

　　一般患者在未出現明顯不適癥狀時，可通過改善飲食、生活習慣緩解病情，平時需保持身心愉悅并適當食用蘇打餅干或其他堿性食物，避免食用過多的辛辣刺激性食物，避免過量飲用酒和咖啡，同時需注意作息規律并定時定量用餐。

　　但如果患者出現明顯不適癥狀，則一般需服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、雷尼替丁膠囊等藥物抑制胃酸分泌，同時需合用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護胃黏膜。

　　2.胃酸分泌過少　　胃酸分泌過少有可能是精神緊張、過量服用抑酸藥物引起，可減弱消化功能并引起消化不良、營養不良。

　　一般患者可適當食用富含果酸、纖維素的柑橘、柚子、橙子、蘋果、獼猴桃、草莓等食物促進胃酸分泌并增強消化功能，同時需適當減少進食量以減輕消化負擔，必要時可服用健胃消食片、乳酸菌素片、消化酶片、西沙必利片等藥物促進食物消化。

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治療胃酸過多有什么方法？胃酸分泌過多，可以在醫生指導下服用奧美拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，同時也可以服用中和胃酸的藥物進行治療，但是不可盲目用藥，同時也可以吃一些堿性食物，比如牛奶，面包等，可以中和胃酸緩解胃酸過多，另外在飲食上要清淡，避免吃一些過酸過甜的食物，以免刺激胃酸分泌影響恢復。

健康達人雷恩

很多人在生活中都會遇到胃酸過多的情況，胃酸分泌過多時，人們會感覺非常難受。

引起胃酸過多的原因有很多，怎樣才可以緩解胃酸過多的癥狀呢？下面石獅現代醫院胃腸科醫生帶大家一起來看下。

1、飲食不均衡 過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。

2、進食不易消化的食物 不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由于剩余的食物在胃腸道里發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。

3、進餐不定時 如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加；另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

4、腸胃疾病 慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。

例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。

5、精神壓力 當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。

6、遺傳因素 雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。

1、含堿成分的食物 胃酸過多的患者要多吃含有堿性成分的東西，比如說乳類、血、醬油、菠菜、油菜、卷芯菜等。

少吃含有酸性的食物，比如說豆類、花生、醋，還有油脂類的食品。

2、面食 胃酸過多的人會感覺腸胃不舒服，這個時候大家可以適當的吃一些面食，主要是因為面食中含有的物質，能夠很好的稀釋胃酸，而且面食中含有的堿，它能夠幫助人們中和胃酸。

3、吃低脂低糖食物 胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和高糖食物均能引起胃酸分泌增加，宜少吃。

1、少吃排氣食物 如果體內胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。

日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

2、避免煙酒、濃茶、咖啡 避免飲酒和吸煙，喝濃茶和濃咖啡，這些食物和飲料均容易引起胃酸分泌過多，從而使胃黏膜的損傷加重。

3、少吃辛辣刺激食物 胃酸過多時不建議吃辛辣刺激的食物，油炸食品、甜食等也要少吃。

4、生冷食物 生冷食物會對胃部造成強烈的刺激，有胃病的人要忌吃生冷食物，胃酸過多的人要盡量吃一些溫和的食物。

5、不要進食過飽 胃酸過多的人盡量不要吃得過飽，因為進食過飽以后會促使胃泌素的分泌增多，胃泌素分泌增多以后就會促進胃酸分泌進一步增多。

所以胃酸過多的人，盡量少食多餐，不要進食太飽。

溫馨提示 ：胃酸能夠起到促進消化的作用，但胃酸分泌過多時，身體會出現反酸、燒心等不適，嚴重的還會引發胃潰瘍等多種形式的胃病，所以出現胃酸分泌過多的癥狀時，應及時調理，如無法緩解，應及時到專業的醫院檢查治療，避免給身體造成更大的危害。

（溫馨提示：本文內容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據，不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議，如有身體不適，請及時就醫。

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胃酸過多，需先到醫院查找病因。

此癥狀跟食物刺激、藥物、胃動力不足、幽門螺桿菌等多種原因有關。

可通過日常護理、藥物、手術等方法來改善。

1.日常護理：飲食要做好調節，不暴飲暴食和食用過多刺激性食物，避免抽煙喝酒或空腹大量飲茶和咖啡。

保持樂觀開朗，因食物刺激造成胃酸過多者，可適當吃一些蘇打餅，平衡胃酸。

2.藥物：可用奧美拉唑、法莫替丁等藥物來抑制胃酸分泌。

胃部存在潰瘍面者，還需使用鋁碳酸鎂來中和胃酸、保護胃黏膜。

胃動力不足者，可使用多潘立酮給胃增加動力。

幽門螺桿菌感染者，可予以如泮托拉唑、膠體果膠鉍、克拉霉素、阿莫西林等四聯藥物根除治療。

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胃酸過多怎么緩解？一般來說是由于飲食不當或者是胃炎引起的胃酸過多。

建議可以口服奧美拉唑或者是蘭索拉唑之類的抑制胃酸分泌。

同時可以加上膠體果膠鉍保護胃黏膜。

還要注意飲食，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物。

如果長時間胃酸過多，最好是到醫院做一個胃鏡檢查。

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對于我們這些工作時間長，時常不能按時吃飯的人來說，胃酸過多導致胃難受真的很常見，可以嘗試吃一點威地美鋁碳酸鎂咀嚼片，這個是抗酸藥，可治療急、慢性胃炎和膽汁反流性胃炎，還可以緩解與胃酸有關的胃部不適癥狀，胃不舒服的時候吃兩片，還是能緩解疼痛的∞