鐵皮楓斗怎么吃最合適？

鐵皮楓斗的藥用價值極高，根據具體要求的病情科學用藥，才能準確起到治病救人的作用。

1、煮水沖。

需要的用料：鐵皮楓斗用量3~4克(將這些粉碎成細末比較好，這是每次的劑量)，具體的步驟如下：在杯子中放入這些鐵皮楓斗末，加入適量開水，就可以服用了，這個食用法有清熱滋陰、緩解疲勞的功效。

每人每天的用量以3~4克為宜，可以連續著沖飲一個月的時間。

2、燉湯服。

在泡茶以外，它還可以用在我們的日常飲食中，比如：雞、豬、鴨(用于燉湯)等等一起用文火燉一個半小時的時間，就連渣也可以一同食用。

每次摻的鐵皮楓斗量以25粒(也就是3、6克左右)為宜，當然也可以適當的增加或減少，根據自己的飲食習慣就可以。

3、石斛泡茶。

準備工作：8~15粒的鐵皮楓斗、西洋參5克。

如下步驟：首先，把西洋參片放入一個較大點的器具(最好找一個有蓋子的器皿)里準備好。

然后將石斛放在砂鍋中，接著加入充足的水量，使用大火進行煮沸以后，再改用小火煨煮半個小時。

煮完之后將楓斗連同水一起裝在盛西洋參的容器里，蓋好蓋子悶15分鐘的時間就可以服用了。

此做法可當茶飲用，上午、下午可以各兩次，盡量在當日吃完。

勇往直前的明鏡2Z

鐵皮楓斗怎么吃最合適？鐵皮楓斗性微寒，日常一般是泡水、口嚼、燉湯、入酒或者入藥，這些食用方法都是可以的。

如果要把鐵皮楓斗的藥效和營養價值發揮到最大，可以把鐵皮楓斗放進水里，白開水即可，用大火燒開在慢燉三個小時或以上，等到適合入口的溫度就可以飲用了，最好在溫熱的時候飲用，飲用完后煮過的鐵皮楓斗也是可以拿出來吃的。

但是脾胃虛寒的人不適宜食用鐵皮楓斗。