前列通的按摩手法

以下內容僅供參考，不作任何診斷、治療和用藥依據在日常生活中，前列腺炎是男性前列腺的常見疾病，隨著年齡的增長，越來越多的男性都會經歷前列腺炎的問題，它與我們的生活息息相關，一旦出現問題就會讓人頭疼。

而且治療后容易復發，那么前列腺炎的按摩方法有哪些呢？下面就由專家為大家介紹一下。

首先，可以采用按摩的方法，用手指按摩前列腺，以達到緩解前列腺炎的癥狀，同時也可以給前列腺帶來良好的血液循環，從而改善前列腺的功能。

其次，可以通過熱敷的方式，讓前列腺得到放松，從而達到緩解疼痛的作用。

最后，也可以采用藥物按摩的方法，利用藥物的特殊成分，改善前列腺的功能，從而緩解前列腺炎的癥狀。

每天早晨，可以用指尖輕輕梳理頭部，從前發跡到頭頂，這樣不僅可以調節前列腺的全息穴區，還可以舒緩頭部的許多穴位，從而讓全身得到放松。

腰骶部，可以用手掌按揉并搓擦，以熱為度，從而影響到支配前列腺的交感和副交感神經，這也是一種古老的養腎方法。

平躺在床上，以臍部為中心，用手指細細探尋，找到有細小筋節或有悸動、水聲存在的部位，用手指進行點揉，可以促進內臟血液循環，改善腸胃功能，有助于改善睡眠狀態，也能促進小腹內包括前列腺的血液循環。

大腿內側，可以用拇指按揉，股內側的酸痛點多與盆腔疼痛有關，是針對會陰痛局部的重要部位。

每天晚上睡覺前和早上起床前，排空小便，仰臥于床，雙腿屈曲，腹部放松，雙手搓熱，左手放在小腹上，右手搭在左手背上，按順時針方向按摩，第一個月每次按100圈，第二個月加至200圈，第三個月開始每次均為300圈，同時還要按壓關元穴、氣海穴、中極穴，每個穴位按摩100次。

一般3個月就能看到效果，待癥狀全部消失后，則需要維持12年，治療期間應當避免飲酒，減少騎自行車。

研究發現，按摩可以有效治療前列腺炎，專家建議，要想避免前列腺炎的發生，男性朋友們應該注重生活習慣的養成，不要有不潔的性行為，不要過度行房事，多進行鍛煉，飲食要清淡，這樣才能讓前列腺炎遠離自己。