我該怎么辦？

呃，女人在“愛情”面前果然是會變傻的。

那個男人跟他老婆關系不好？是他告訴你的，還是你自己看到的？他有家庭，還沒有離婚，在這種情況下，他說喜歡你而且還想跟你結婚？你覺得他這樣做，是可靠的人嗎？他說可以等你想結婚的時候或者是你答應接受他的時候就離婚，你覺得你是在成全一段美好的姻緣嗎？其實答案很明顯，也很簡單，只是你不愿意承認而已。

這其中，其實你已經犯了一個你可能沒有意識到的錯誤，就是你的態度曖昧了，或者說在你內心里也的確存在著對于他的一些沖動。

從道理上來講，不管那個男人跟他老婆關系怎么樣，更不能管你們之間的關系和感情怎么樣，只要他沒有離婚，那么他就沒有資格對另外一個女人說那些話；而你，同樣沒有任何理由對他的這種要求表現出任何的猶豫。

你說你不想剛結束一段婚姻馬上就開始另一段婚姻，這句話其實就是很明顯的不拒絕，甚至會給他一種“欲拒還迎”的感受，對你來說，這是很不明智的。

因為你的這種態度，可以說是對他的一種縱容，甚至如果他對你假設懷有一種惡意的話，更是一種促使他實施進一步行動的促進和推動。

我在意識里假設了一下，如果我是一個已婚男人，垂涎你的美貌或者其它的什么，而你對我又是這么一種不明確拒絕甚至是一種曖昧的態度，那么我下一步要做的是什么呢？我要刻意地接近你，表現出對你的關懷，甚至有外人在場或者在公共場合里會更加不避諱對你的親近，我會表現的很紳士、很溫柔很貼心，我會讓你覺得我是一個可以依靠的人、可以托付終身的人，我會慢慢對你有一些親昵的舉動，我知道，你不會反感這樣的舉動，甚至會覺得很溫馨。

時機成熟的時候，我會選擇一個故意不知道你是自己一個人的環境中做出出格的行為，我相信，在這之后，你一定會更加的離不開我，只要我一直給你一種我隨時可以跟你白頭偕老的希望，雖然這種希望很有可能一輩子都實現不了。

而實際上，根本也不需要一輩子那么長的時間，只要我什么時候感到厭倦了，自然是結束。

因為那時候，主動權已經不在你而在我了。

…………呵呵，當然，也可能實際情況并沒有這么糟，我只是說有這種可能而已，也可能是杞人憂天了。

不過至少有一點：在他離婚之前，建議你不強答應他提出的任何過分的要求，甚至是一般的要求也盡量不要答應。

不管怎么說，這種情況下，女性總是會更容易受傷的。

我愛我家百合

也就是說這么多年來其實你根本沒有工作，是在家里做家庭主婦是嗎？這大概是大多數家庭主婦都會有的下場吧。

你做得最錯的一件事情并不是在這七年的時間里隱忍著老公和婆家對你的壓迫，而是在這七年的時間里，你沒有自己的工作，沒有給自己攢過一分錢。

你想一下，但凡在這七年的時間里，你能夠自力更生自己工作，恐怕也能攢下一筆錢了。

如果你有了自己的工作，咱先不說你的老公和你的婆家還會不會像現在這樣瞧不起你，就算你們真的過不下去了，你也可以瀟灑地帶著兒子離開這個家。

可現在的局面你也看到了，你要重新適應這個社會。

你一直在強調這七年如果不是為了兒子在隱忍，早就離開這個家了。

可是你也看到了，到最后你依然什么都得不到。

如果你的兒子知道這些年來你過得這么痛苦，而且還打著為了他的名義，你覺得他會開心嗎？他會覺得你讓他有了一個完整的家庭而感激你嗎？如果你再繼續這樣下去，我都能想象到你后邊會經歷怎樣的事情。

這么和你說吧，如果你選擇回去那個家庭，不是因為你覺得這個婚姻還有救，而是單純覺得舍不得兒子，想為了兒子來維持這種表面上的婚姻，那么你永遠都不要奢望你的兒子可以理解你，可以打心里同情你，因為這都是你自找的呀！何必呢？假如你們現在離婚的話，你想把孩子留在身邊，那肯定得有能夠養活兒子的能力，否則就算起訴離婚，到了法庭上，根據你現在的經濟狀況，人家法官估計也得把你的兒子判給你的丈夫。

所以你如果想要孩子的撫養權，就必須從現在開始自力更生，好好努力工作攢錢，找一個工資盡量高一點的活兒。

只要把孩子的撫養權拿到手了，在法律上你的丈夫是要支付每個月的撫養費的。

這是他作為父親的義務。

或者說不一定要把兒子的撫養權要過來，畢竟以你現在的經濟狀況，想要給兒子一個好的生活應該是不可能的。

你的婆家和你的丈夫對你不好，但不見得就對你的兒子不好吧？再怎么說也是他們家的血脈，我覺得你的丈夫和你的婆婆應該會對孩子很好的。

就算離了婚你也有權利每隔一段時間進行探視自己的孩子，或者帶孩子出去玩。

你們結婚七年了，這個孩子大概至少也有五六歲了吧？或許他現在還小，并不能理解你這種行為，但是等他長大了，他一定會理解你這個媽媽的。

并不是一個完整的家庭才是對孩子最好的。

在你們那樣的家庭當中，如果讓孩子從小就耳濡目染，你猜他長大了之后會怎樣對待自己的老婆呢？至于你的丈夫不愿意離婚，如果你下定決心離婚，你可以起訴。

如果你覺得很麻煩的話，不想要起訴。

那你就跟他分居唄。

自己在外面兒一邊工作一邊照顧自己，同時你和他也冷靜冷靜，或許當他意識到你這次是動真格的，他的心里面會有不一樣的感受，說不定他會因此而改變呢，對你們的婚姻而言，這未嘗不是一件好事。

你要記住一句話，當你自己強大起來的時候，那些欺負你的人，就算想欺負你，也會顧及你的強大，弱小就只能被動挨打。

如果你現在回去那個家，就宣告你的離家出走失敗。

那么就會讓你的丈夫和你的婆婆更加看不起你，他們就會說，看，說到底你還是離不開這個家。

可能你永遠都沒有站起來的機會了。

你想要照顧你的兒子，想要保護你的兒子，那你就必須自己強大起來才可以呀。

你自己如果強大不起來的話，談何照顧兒子呢？你的兒子需要的是一個強大到可以保護自己，保護他，照顧他的媽媽，而不是現在這個軟弱無能，一無所有還站不起來的媽媽。

素顏素衣

什么叫不肯放過？是不準離婚嗎？還是毆打你威脅你呢？要不準離婚分居二年總可離吧，要是威脅錄音下來做證據也可以吧，要毆打直接上居委會或報警直接拍照取證留下證供然后提出訴訟請求離婚和尋求保護也是可以的呀，什么叫我該怎么辦？該怎辦就怎辦，大不了沒工作做份清潔工也能養活自己吧，沒法過好點生活就先苦一陣子，吃點稀飯加醬油也能活吧，主要是看你想選擇什么，你有勇氣做什么，世界上沒有什么人是能告訴你“我該怎么？”路是自己走岀來的，該怎辦就怎辦，這是自己決定的沒人能代替你做主，決定權在你自己！

春暖花開榮兒

用法律保護自己，婦女維權電話12338

如小藍

《如小藍情感在線》觀點:這取決于你自己的決定。

就看你能不能狠得下心割舍這段感情，或者說你應該開誠布公的和對方談一談，告訴他你的感受。

或者你們可以分開一段時間，彼此都考慮清楚，適不適合在一起。

拋開是非對錯不說，首先動手打人是不對的。

即使是喝醉酒之后控制不住的情況下也不行。

給對方造成了你逆來順受的樣子，那么他會一直肆無忌憚。

兩個人在一起是要互相尊重理解的，而不是一方的獨斷專行。

其實這種情況下，你應該給他點壓力才好，回不回去看他的表現，讓他知道沒有你的重要性！圖片來自網絡，侵權必刪

取信于民

總是被家暴，還能怎么辦，凡是還有一點自尊的人，都會選擇立即離開，天下之大總會有一個喜歡自己的人，實在沒有喜歡自己的人，我們還可以自己選擇單身。

經常被家暴還在痛苦中煎熬，如今的社會還有這么傻的女人嗎？

琳子微

我建議您立刻馬上就先搬出去住吧！遠離這個家暴男，然后再搜集自己被他家暴的證據，去法院起訴離婚吧！建議您就在當地派出所旁邊租個房子吧！如果家暴男再敢騷擾您的話，就報警讓派出所直接把他抓去吧！面對家暴男是絕不能夠心軟的！因為，家暴男欺負的永遠都是弱者！如果女性利用法律武器的手段，結合自己的智慧的話，是應該不會讓自己受到傷害的！建議您直接去法院起訴離婚吧！無需考慮！因為，遠離這種家暴男人，您又重新見到陽光了，以后的生活就會過的更美好了！自己對自己好才是真的好！

五色五味五臟五行

是的，凡事都得注重實際。

但你說的吹捧之事，本人不了解實際，不敢冒然茍同。

也許你說的是事實，但也許他有他的道理。

每個人都有自己的觀點和認識，或許在他看來，這個人就有他認為值得吹捧或者是鼓勵的過人之處或者優點。

所以，只要對你沒有造成什么傷害和對別人也沒有造成什么傷害，你又何必耿耿于懷哪，隨他去吧！

yuqunwei200

新婚大喜喜洋洋，合家歡樂樂洋洋

澄琇035

1.突然一下沒了方向，那個地方終究是遠方。

我不知道該怎么辦，因為我沒有給自己留下后路。

又回到了一只無頭蒼蠅一般的生活。

而我想變得更好。

2.我也不知道該怎么辦了，突然想現在就死掉算了，但是我還有想做的事情沒有完成。

3.一直都想告訴你，其實我過得沒那么好。

還是會經常想你，經常夢見你，只是時間讓我學會了閉嘴。

因為，孤獨是常態，很多路都要一個人走，熬過去就好了。

4.最近心情不是很好，有種特別無助的感覺，不知道該怎么辦。

一個人的年終，想家。

5.成熟的最大好處就是，以前得不到的，現在不想要了。

6.他們千萬句你們不適合抵不過你的一句我不喜歡你。

7.有時候我覺得很好笑，那些在我們記憶里占據很小一部分的人，你竟然一輩子都忘不掉。

8.忘記你，是為了證明我可以忘記你。

9.有些事，我假裝不知道，知道了，只會讓自己更加心痛。

10.猶如胸腔被擊碎甜膩直沖喉頭卻硬生生咽下。

11.對了，上次在我不知道怎么選擇的時候，我告訴自己你答應了，我就繼續，你拒絕了我就辭職。

后來我果斷辭職了。

12.還會繼續喝酒，也會繼續去愛，只是不會再喝太多，也不會再愛太多

13.眼睜睜看著我們越變越冷，我不知道該怎么辦，我好怕失去你，我還要一次次去說所謂的廢話去打擾你。

14.有時候不知道該怎么去說，去做.....可能沉默才是更好的選擇...不是我擅長冷戰...只是有時候我的疑心病重...

15.可能人一直處在糾結中吧總有選擇題要做可是不知道該怎么選擇。

16.每天都在腳踏實地的做好每一件事情，來彌補內心的恐慌和懼怕，不知道該怎么選擇，只希望我牽掛的人一切都好

sunmu十一郎

你堅持理性思維，實事求是看待事物這沒錯。

個別人喜歡個人崇拜吹捧他人只能是代表他個人觀點而已，作為旁觀者沒必要刻意去改變別人。

堅持自己就好。

頭條是一個很不錯的平臺，在不違反國家法律的前提下各抒己見也很正常。

活潑飛哥

做好自己就行。

天下幾十億人，你能操心得完嗎？

寧靜致遠76334512717

騎驢看唱本，走著瞧瞧看。

品茶聽雪落

有些人愛吹捧別人這很常見，就像我們的生活中什么人都有，頭條更是包羅萬象，阿諛奉承的率直真誠的，看到文字就如同看到了一個人的脾氣性格，我們不必在意，別人怎么做我們管不了，做最真實的自己就好。

仙女可愛到炸

1、學會控制自身的情緒很多人知道老公和別人曖昧之后，第一反應就是去算賬，或者和老公大吵大鬧，這種情況是很正常的。

但在這里，首先，你沒有確定老公實質性出軌的證據，如果吵鬧，而你想要拯救這段婚姻，并且挽回他的話，那這個做法是明智的。

男人都不喜歡哭鬧潑皮的女人，吵鬧只會更快的消耗你們之間的感情。

因此，你要做的第一點就是，學會控制自己的情緒，控制情緒后，再去跟老公的曖昧對象聊，聊的過程中，你要表明兩點：第一，他只是找你消遣，第二，就算他離婚，你也不會是他最后一任。

做完這些后，再去想方法重新抓回男人的心。

怎么做？他之所以會和別人曖昧，一定是外面的女人擁有你沒有的品質或者性格特點，這時，你就要改變自己，把自己變得和以前不同，讓他有新鮮感，然后再和他的相處中，打探一下他對這段婚姻是什么看法，如果是珍惜，那你就可以和他聊一次深入的交流。

2、學會把財政權放在自己手里你敘述，老公一個月給你一千多的生活費，可以看出，你在婚姻里，是屬于低姿態的，因為你是全職太太，沒有經濟能力，所以每次在金錢上，只能跟老公伸手要。

那如果你想讓自己在這段婚姻里擁有話語權，你要先讓自己經濟獨立，有賺錢的能力。

當你做到這個后，相信你老公也會對你刮目相看。

這個時候，你就可以跟老公提出，可以適當地把家里的財政權交給你，甚至可以跟他說：“我既然有賺錢的能力，那也一定有管理它的能力。

”相信你老公，是不會拒絕的。

3.學會跟他表達你的感受因為你說，他脾氣不好，有什么不開心的，就會發泄到你身上，這一點雖然讓你很不開心，可你肯定從來沒有跟他表達過，對吧!其實，夫妻相處，是非常需要表達的，只有表達出自己的感受，對方才能知道后調整進步。

比如，下次他再對你發脾氣的時候，你可以跟他說，老公，如果你遇到不開心的事，我可以陪你發泄出來，可是你對著我發脾氣的時候，我很難過，這讓我感覺自己像垃圾桶，而不是你的妻子。

當你這樣表達自己的時候，他就會知道，原來我這樣做是會傷害到你的。

但如果你不說，他就算內心知道，也不會改。

當看到你表達自己的感受后，下一次他不開心的時候，也會試著跟你敞開心扉的。

因為感情就是相互的。

xinyuehezi

What am I suppod to do?或者是What should I do?一個意思。

暴走愛生活55

我該怎么辦用英語翻譯過來是What should I do？what的英式讀法是[w?t]；美式讀法是[wɑ?t]。

在這句話中作感嘆詞意思是什么（用以表示未聽清楚對方說的話 ）；怎么（用以表示不相信或驚奇 ）。

should的英式讀法是[??d]；美式讀法是[??d]。

作助動詞意思是應該；可能；應當；竟然；將要。

do的英式讀法是[du:]；美式讀法是[du]。

作動詞意思是做；干。

擴展資料：單詞解析：一、should用法：1）用于陳述語氣:shall用于第二、第三人稱時表示命令、許諾、威脅、警告、禁止等,當它指的是過去事件時就要用should。

在表示意向、要求、決定、建議等意義的從句里,如果主句的謂語動詞是過去式,則從句中的should既可看作情態動詞shall的陳述語氣過去式,也可看作它的虛擬語氣,但當句子的語氣不夠委婉時宜看作前者。

2）用于虛擬條件從句中,可用于各種人稱,有以下兩種含意:一是表示對將來事件的推測,相當于漢語中的“萬一”,這時主句往往不用虛擬語氣,而用陳述語氣或祈使語氣; 二是表示虛擬讓步。

二、what用法：pron.(代詞)1）what用作疑問代詞時,其基本意思是“什么,什么東西,什么事情”,用作疑問句,為特殊疑問句的一個標志。

2）what作關系代詞時,其含意是“所…的事(物)”。

可用來引導主語從句,表語從句,賓語從句或同位語從句。

當引導主語從句,其所指的名詞必定是單數。

主語是單數時,謂語動詞一般是單數,但有時因謂語動詞之后有復數名詞,謂語動詞也可用復數;what引導賓語從句時,常置于謂語之后,用作表語時,放在系動詞之后。

what還可引導讓步狀語從句,意思是“不管…”。

還可接動詞不定式短語。

走得太遠遠

那時年少無知，不過現在都過去了，可以轉移一下自己注意力，小時候誰還沒有犯過錯？生活還是要繼續的。

大的壞境就是害怕輿論，因為它摧毀的是人的精神意志，即便是人言可畏，你也要做好自己，不然，那些人還自以為良好。

性本就是人的本能反應，是一個正常人與生俱來的，何況是小孩子總是模仿能力最強的，所以并沒有什么對錯。

小時候被誤會拿朋友家東西，可能是得到東西的一種渴望吧，但既然知道錯了，而且也沒有造成損失，就是可以原諒的，自己也無需太自責了。

給你推薦一本書《雨季不再來》 三毛著

蘇醒的木木

最近被牙齒給折磨得半死，痛了一個多月，一直在排隊公立醫院牙科門診號，比上天還難。

實在沒有辦法，就找了個私人牙科診所在2020年12月30日晚上下班去看了看，醫生說牙裂開了，沒有用了，需要撥掉，我一聽說要撥牙，心里就有些害怕，因為經常聽到身邊的朋友、同事說撥牙痛呀、有的還有后遺癥，于是就跟醫生溝通問有沒有不撥牙能治好的辦法，他說沒有，如果不撥，可能我會經常痛，我想再過幾天就剛好放3天元旦假，這樣也不用請假撥牙，當時就跟醫生商量說，我元旦那天早上9點去撥牙，他說好的，并且還給我開了兩天消炎的藥吃，說到時候打麻藥效果會很好。

2021年1月1日早上我很早就起床了，由于心里緊張，我31日晚上沒有怎么休息好，想想馬上要撥牙，可能中午也沒辦法吃飯，早餐吃得特別飽，而且準時9點到達牙科診所，醫生也是剛來上班，還有兩個病人在排隊等著，診所面積不大，大約40-50平米，是一對90后小夫妻開的，因為他爸爸在一樓開內科門診有20多年了，口碑一直還不錯，他們在二樓開牙科。

所以我也就還比較相信。

他見我來了，就說：“那我們先打麻藥吧，早點撥好點，這樣你下午有什么不舒適可以跟我說，”我說：“好的”，就躺上了手術臺，第一針麻藥過后大約2分鐘，他用棉簽撥動我的牙，問我痛不痛，我說有點，他說可能麻藥不行，改用進口的又打了一針，這次可能是有點著用了，他就開始撥，大約從9點半一直撥到11點，看著他滿頭大汗的跟我說：“你的牙 長得很奇怪，牙根是爪子型 的所以很難撥出來，實在不出來，就只能用鉆子打散點點的撥了。

”當時只聽到嗡嗡的聲音，還有一股好像頭發被燒了的味道。

大約又過了半個鐘，我開始感覺痛了，就跟他說好痛，他以為是麻藥過了，就又補了一針，如果這一針對于我來說好像一點用也沒有，他只要碰到我那個牙，就鉆心的痛，當時他也累得筋皮力盡。

看樣子也不想再繼續撥了，就說，你可能對麻藥不管用，又說我太怕痛了。

我問他那怎么辦，他說要么就這樣忍著痛繼續，要么就回家喝兩天消炎藥，再去試試。

后來回家后，我自己對著鏡子看，他把我的牙齒中間的都打散撥出去了，有個洞，四周貼肉的部份一點沒有動。

這到底是他的技術問題還是我的牙太難撥了呢？朋友你們說我該怎么辦？我感覺我都快痛死了，他還說我怕痛，回家后我在家躺了兩天，沒有吃飯。

3號實在餓得不行，喝了點粥。

我都不知道自己該怎么弄？看過病怎么這么難呀？

西部大帝

在當下，該怎么辦，就怎么辦！自然法則是“適者生存”！客觀上的需要，主觀上必須加以適度調整和改變。

這就是該怎么辦，那就怎么辦！需要待在家里，那就老老實實待著！在家待著，也是為國家、社會和人民做貢獻。

需要出門工作、上班，那就按照要求防護到位，勁直而行，不走偏路，到達位置，按照程序工作即可。

需要奔赴防控一線參加戰斗，那就按照命令立即穿戴整齊，防護齊全，整裝待發，一聲令下，全線出擊！需要在網上學習，那就端坐在電腦前或者手拿手機認真聽課，加深理解，熟懂要義，學而不亂，思而不煩，把不能在學校學的知識在家里學好、弄懂，看明白，融會貫通。

需要繼續堅守在崗位上，那就沉下心來，不驕不躁，腳踏實地，一絲不茍，按照指令完成作業或者工作任務。

總之，客觀上要求怎么辦，主觀上那就怎么辦！不說二話，不做“二事”，就認準該怎么辦，那就怎么辦！

多的友54b3554

面對生活和現實，多想想好的事情，讓自己高興起來，最近要多做做運動，運動可以改善很多狀態，矜持下去，主要以自己高興為主，多把自己的心里話說出來會好些。

Tike糖哥哥

1.尋找情緒不佳的原因當你悶悶不樂或憂心忡忡的時候，不要任其發展下去，關鍵要找出原因，究竟是別人誤會了你，還是自己做錯了事，找出問題的癥結后，想辦法對付它。

如果找不出原因，那么你可能處于情緒周期的“低潮期”或“危險期”，也可能由于天氣等環境的影響，過一段時間就好了。

研究發現，睡眠不足對我們的情緒影響極大，他說：“對睡眠不足者而言，那些令人煩心的事更能左右他們的情緒。

2.做一些運動　　去散散步，或者做一些身體的鍛煉。

寫下 10 件你可以做的事，然后開始按照列表去做，來克服身體的惰性。

3.記錄你的想法和感受　　萬一你意識到讓你苦悶、煩躁的原因，你可以把它記錄下來，不時翻一翻，看看你的記錄反映了你怎樣的心情。

你也可以通過Blog記錄自己的想法和感受。

4.找一些快樂的事情去做　　看書、聽音樂，或者出去逛逛，體驗一些新的玩意。

看看電影或者玩玩你新買的iPod。

　　把你希望做的事情列一個清單，當你無聊的時候，拿出來看看哪些事情適合你去做。

5.適當地宣泄情緒保持穩定的情緒并不是讓你感情冷漠，對什么事都沒有情緒反應，而是不做無克制的發作。

喜怒哀樂是人之常情，遇到傷心的事當然會哭，遇到快樂的事當然會高興，但要適當表現，而不能過分、過久。

例如，親人亡故是一件令人傷心的事，強忍不哭反而有害于身體的健康，淚水可以帶走體內的有害物質，也可緩解悲傷和緊張。

但如果痛哭不止，并持續不斷就屬于不正常了。

遇到煩惱，找個知心朋友傾吐一下，把想說的說出來，就可以使心情平靜下來。

當你心里積滿了怨氣想向別人發泄時，你可以找一些個代替物來進行發泄，比如摔幾下摔不壞的洋娃娃，打幾下很粗的大樹等。

我們要學會發泄情緒，即發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

6.回避令你厭煩的人或者環境如果因為周圍的人或者所處的環境使你感覺無聊、厭煩，你可以回避一下。

雖然不可能完全擺脫它們，不過，你可以暫時避開它們，給自己一天空間來做自己喜歡的事情。

7.采用深呼吸的方法當你過分緊張、恐懼的時候，可通過身體的放松來緩解心理的緊張。

你可以深深地呼吸一口氣，然后慢慢地呼氣，這個過程能使肌肉很快地放松。

同時不斷地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留幾分鐘。

可重復這幾個步驟，直至緩解一些不良情緒。

這種深呼吸的方法十分簡單，無論是在假想情景還是實際情景中，都可以多次重復練習。

這種放松方法是1972年由布格發明的。

8.轉移注意力當情緒有所反應時，頭腦中有一個較強的興奮點，此時如果建立一個或幾個新興奮點，便可抵消或沖淡原來的優勢中心。

中學生正處在情緒變化比較激烈的時期，很容易為一些小事情怒氣沖天。

強壓怒火對身體有害，任其發泄就會害人害己，不如暫回避一下，讓自己冷靜地分析一下，去尋找一下更適合的解決辦法。

例如，當某次考試不理想，不必整日長吁短嘆、自我責難，你盡可以去打打球、散散步或做其他一些輕松的活動，如聽聽喜歡的音樂等等，使自己的情緒松弛下來，然后客觀地分析失敗的原因，爭取下一次取得好成績。

9.學會讓步要學會自我批評，不要把責任全往別人身上推。

也要學會拓寬心理容量，使自己有良好的修養和寬大胸懷。

對于瑣事，沒有必要花大量的時間去爭論和糾纏，也沒有必要事事爭強好勝。

要認識到每個人都有優點和缺點，每個人的才智都是有限的，不可能樣樣都超過他人。

否則只會使你經常陷于不滿、憤怒和自責等不良情緒中。

10.走進大自然大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。

登上高山，會頓感心胸開闊。

放眼大海，會有超脫之感。

走進森林，就會覺得一切都那么清新。

這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑。

熱心多的友

洗洗早點睡，啥都能過去，睡一覺就好了。