睡覺多夢如何治療？

這種情況是由睡眠質量差引起的，也可能受到焦慮、抑郁、神經衰弱等的影響，黛力新口服液、谷維素片、維生素b1可口服，可以口服酸棗仁湯，配合針灸、按摩和中醫(yī)理療，可以通過日常生活調理，睡前喝一杯熱牛奶，吃一些桂圓蓮子、紅棗，有助于鎮(zhèn)定飲食神經，避免熬夜，作息時間有規(guī)律，多參加戶外運動，保持心情愉快。