莧菜 一把,蒜三瓣、鹽適量,生抽 一勺、雞精適量。
把莧菜去根摘好,用清水洗凈后泡十分鐘然后洗凈即可,瀝干水備用,鍋燒開放油,放蒜蓉爆香,倒入莧菜翻炒,加入鹽和一勺生抽,翻炒熟起鍋盛入盤中,這道蒜蓉炒莧菜就做好了,成品是不是特別誘人,而且味道也特別棒。
用戶2287320878487首先,準(zhǔn)備材料,莧菜、蒜、鹽、油等調(diào)味品,將莧菜去掉根部,擇好,洗凈,瀝水,把蒜切片放在一旁備用;?然后,正常起鍋燒油,油熱倒入大蒜末,爆出香味,倒入控干水分的莧菜,用中大火翻炒,炒嫩葉蔬菜,速度要快,炒軟放鹽,等滲出湯汁以后,關(guān)火出鍋裝盤;最后,炒出紅色湯汁以后,就可以開吃了,其它調(diào)味品不用放,只放少量的食鹽、雞精就可以,其它調(diào)味品不用放,炒一分鐘左右;清香美味,快速簡單。
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