腳踝扭傷怎樣才能快速恢復？

腳踝扭傷后，注意關節護理，不要過度勞累。

患者可能需要3-7天才能從這種狀況中恢復。

建議患者使用活血止痛的藥物，或熱敷按摩、超短波療法、針灸療法等治療。

適當的康復運動和睡眠抬高下肢，有助于改善病情，避免劇烈運動。