肝火旺盛的調理？

從你描述的情況來看，建議你養成良好的生活習慣，早睡早起，盡量避免熬夜，多鍛煉身體，少吃容易引起肝火的食物。

保持情緒穩定。

如果以上調理沒有改善，建議你去當地正規公立三甲醫院治療。

由專業的醫生根據自己的情況進行針對性的治療是最好的選擇。