孕婦失眠可以安排食療看看，遵醫(yī)囑多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。
同時(shí)建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，觀察平時(shí)體重變化。
這段時(shí)間要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，睡前也可以喝一些溫牛奶，提高睡眠質(zhì)量。
白天不要長(zhǎng)時(shí)間在家休息，否則容易導(dǎo)致晚上睡眠不好。
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