怎么計算月經周期天數？

月經從下一次月經的第一天開始計算，即從每月月經的第一天開始計算。

月經是28~32天，所以這期間正常。

月經從月經第一天到月經結束計算，即3~7天。

這期間，也是正常的。

平時經期要注意不要吃生冷的食物。