感覺自己有心理疾病，性格有缺陷，需不需要去看心理醫生？

親愛的，你沒有病，更沒有缺陷。

你只是不相信自己生來完美，你的存在是有價值的。

擁抱你正在做的“缺陷”，它就會消失，甚至成為你的資源。

無條件的愛自己，從接受自己的不完美開始，從允許自己有缺點開始，允許自己頹廢，懶惰，不優秀。

每個人都想被看到和接受。

你必須是第一個看清自己，無條件接受自己的人。

如果你覺得內心缺少了什么，那是因為你小時候沒有得到足夠的重視、接納和愛，內心的孩子沒有長大。

把自己當孩子，再養。

你希望自己的錯誤被原諒，你希望自己孤獨的時候有人陪伴，你希望自己被認可，你希望自己無論怎樣都能得到父母的愛。

那你從現在開始也要這樣對待自己。

每天鍛煉身體，強身健體；每天對著鏡子喊自己的名字，對自己說“你很好，我愛你”。

每天給身心新的成長，補充營養。

每個人生來都有自愈的能力。

人生長河，唯有自渡。

愿你早日體驗到生而完美。

3354清寧

冬日的冰激凌

僅僅因為性格問題去看心理醫生應該是沒用的。

如果你覺得自己的生活和心態受到了性格的影響，可以了解一下自己的性格心理，認識自己，接納自己。