怎樣預防猝死 改掉這些不良習慣才能遠離猝死

猝死，聽起來像是一種突然爆發的死亡，其實是從生活中不好的習慣積累而成。網絡上流行著“明天和意外，誰也不知道哪一個先來”，這句話提醒我們，要珍惜現在，從改掉不良習慣做起。

統計顯示，我國每年心源性猝死54萬人，每天有近1500人發生心源性猝死。

那么，什么是心源性猝死？誘發心臟猝死的主要原因是什么？預防猝死要從哪些方面做起？

針對這些問題，記者采訪了中國醫學科學院阜外醫院心血管內科副主任醫師楊進剛、上海市精神衛生中心臨床研究中心辦公室主任陳俊、北京大學第三醫院心臟中心主任醫師徐順霖以及中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任醫師張凱，請聽他們的解答。

“近年來，中青年猝死人數逐年增加。猝死的首要原因是心源性猝死，第二位是肺源性猝死，第三位是腦源性猝死。”專家指出，心源性猝死是指急性癥狀發作后1小時內發生的以意識突然喪失為特征的由心臟原因引起的自然死亡，約占到猝死人群的80%左右。人在發生心源性猝死時，心臟射血功能突然停止，出現心臟驟停，心臟驟停是心源性猝死的直接原因。