兒童咳嗽食療

小孩經常咳嗽，除了吃藥，有沒有其他什么食療方法

兒童咳嗽食療的方法有很多，主要以止咳化痰潤肺的食物（如雪梨、杏仁、紅棗、甘草等）為主。
1.可以給孩子喝冰糖雪梨水或川貝煮水飲用，都可以起到一定效果，梨子和川貝都是比較好的止咳化痰食物，對身體有好處。
2.可以將核桃、芝麻、紅棗、蜂蜜一起煮水喝，早晚給孩子飲用一次，可以緩解咳嗽、痰多癥狀，同時還可以用來治療支氣管炎等各種疾病。
3.還可以杏仁蘿卜湯，將甜杏仁，生姜，白蘿卜，加水熬煮15分鐘，服用湯。白蘿卜止咳效果相對比較好，能夠治療風熱咳嗽，干咳、痰多等各種癥狀。
4.可以將冰糖、甘草煮水之后喂給寶寶喝，也可以讓孩子吃點烤橘子，也有較好的效果。

另外兒童咳嗽期間注意最好不要吃生冷刺激、油膩，煎炸類的食物。

兒童食療治咳嗽的方法

　　兒童食療治咳嗽的方法有哪些呢?下面是我整理的兒童食療治咳嗽的方法，針對不同種咳嗽選用不同的方法，具體方法如下：

　　 一、風寒咳嗽

　　1)生姜+紅糖+大蒜

　　孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

　　2)蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。

　　大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

　　3)烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

　　橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

　　4)麻油姜末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　5)梨+花椒+冰糖

　　梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2 粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

　　以上是治療風寒咳嗽的`食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

　　 二、風熱咳嗽

　　1)梨+冰糖+川貝

　　把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

　　2)煮蘿卜水

　　白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

　　3)還可以給寶寶吃下列食物：

　　a)柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。

　　b)西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

　　c)枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

　　d)荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

　　其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。

　　辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

　　 三、內傷咳嗽

　　內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽。或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。

　　反復咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質。具體食療法如下：

　　1)風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用。

　　2)山藥粥

　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3 次喂寶寶。

　　山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。

　　需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。

　　3)紅棗+白果

　　此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10 分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。

　　需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。

　　4)核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

　　核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40 分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。

治療小孩咳嗽的4款食譜

　　小兒咳嗽食療如何治?小兒咳嗽在入冬之后是非常常見的一種疾病。由于目前空氣污染情況較為嚴重，霧霾也較大，所以咳嗽、氣管炎、咽炎等呼吸道疾病較為多發，那么如何從飲食上治療小兒咳嗽呢?下面我將為大家詳細介紹一下。

　　 食療治療小兒咳嗽

　　 一、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

　　 二、烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了。如果是小貢橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。

　　 三、山藥粥

　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，邊攪動邊燒開即可。空腹時食用，一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的`淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。

　　 四、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

　　核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水攪拌均勻。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，對小兒便秘也有效，長期食用能增強寶寶的體質。

　　溫馨提示：天氣逐漸轉涼，家中兒童、老人應該更加注意添加衣物，避免著涼、受風的情況發生，同時當兒童咳嗽久治不愈則應當及時到正規醫院進行診斷治療。

小孩子咳嗽的食療方法

　　除了針對病因進行治療外,應用飲食療法可以起到輔助治療的效果，分享了小孩子咳嗽食療方法，歡迎參考！

　　 小孩子咳嗽的食療方法

　　 食療偏方一、蘿卜蔥白湯

　　食材：蘿卜一個，蔥白5~6根，生姜約15克左右。

　　步驟：首先將蘿卜煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生姜，煮成大約剩一碗湯的量，即可關火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治療全身酸痛的.癥狀。主治風寒咳嗽。

　　 食療偏方二、紅糖姜棗湯

　　食材：30克紅糖、15克生姜、30克紅棗。

　　步驟：用三碗水將生姜、紅棗、紅糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用，可能會出點汗，不過出了汗就證明達到了祛風散寒、化痰止咳的功效了。主治傷風咳嗽。

　　 食療偏方三、蕪荽湯

　　食材：30克蕪荽、30克飴糖、大約100克大米。

　　步驟：首先將大米洗干凈，加水煮熟之后，取三勺的米湯與蕪荽以及飴糖進行充分攪拌，攪拌均勻后繼續蒸煮10分鐘即可食用。趁熱喝，效果更明顯。此配方主治由傷風感冒引發的咳嗽。

　　 食療偏方四、白蘿卜蜂蜜

　　食材：白蘿卜一個、30克蜂蜜、2克麻黃、5粒白胡椒。

　　步驟：將白蘿卜洗干凈，切成片，放置鍋中，再將其余食材倒入鍋中一同蒸煮半小時即可出鍋，趁熱即食。服后出些微汗即可痊愈。主治風寒咳嗽。

　　 食療偏方五、鮮梨貝母汁

　　食材：500克鮮梨、6克貝母末、30克白糖。

　　步驟：將500克鮮梨洗干凈，剝皮去核之后，將貝母末以及白糖塞入鮮梨中，蒸熟即可食用。此偏方適合早晚服用，堅持每日按時服用，即可起到清熱化痰、治療咳嗽肺痛之效。

　　 食療偏方六、羅漢果柿餅湯

　　食材：半個羅漢果、3個柿餅、30克冰糖。

　　步驟：將羅漢果以及柿餅加3碗水用大火煮至剩一半水的量，再放入全部的冰糖。去掉殘渣。一天分早中晚三次飲用。可起到清肺熱、祛痰止咳等功效。

　　 食療偏方七、甘蔗汁

　　食材：甘蔗汁200ml、蘿卜汁200ml、野百合100克。

　　步驟：首先將野百合煮爛，再摻入甘蔗汁和蘿卜汁，每日睡前服用一次即可。主治肺虛咳嗽。也起到了潤肺止咳、安神寧心的治療功效。

　　 食療偏方八、豬肉杏仁湯

　　食材：瘦豬肉50克、杏仁10克，北沙參15克。

　　步驟：加水入鍋一同煎煮，煮熟即可出鍋飲用。每日兩次，有清肺、化痰、止咳、生津的作用。

　　 食療偏方九、糖水沖雞蛋

　　食材：雞蛋一個、白糖50克、2~3片生姜。

　　步驟：將雞蛋攪拌均勻，生姜絞取成汁，放置一邊。白糖加水300ml煮沸之后，拿來沖泡攪拌均勻的雞蛋，倒入生姜汁，調勻即可服用。早晚一次。治療咳嗽久久未愈的這種情況。

　　 小孩子咳嗽不能吃什么？

　　 寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　 肥甘厚味食物。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　 魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　 甜酸食物。 酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試乐貢r蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

　　 橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　 花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　 補品。 不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

小孩咳嗽有痰最佳食療偏方

養生導讀： 生活中，、吐痰是我們經常遇到的小毛。特別是有時嗓子里癢癢的，想吐痰卻咳不出來，真是讓人又氣又急，非常難受。更是麻煩，畢竟承受力小于大人，以下為你介紹有痰的，希望您的寶寶快快好起來！

一、治療咳嗽飲食方。

方1：百合款冬花飲(專治:咳嗽)。

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。

制法服法：

將上料同置砂鍋中煮成糖水。

飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。

百合款冬花飲

功效主治：百合潤肺止咳?？疃ㄐ翜?，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。

治療嬰兒，(緩解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。

注意事項：本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。

方2：蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽)。

用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

溫熱服下。每日1～2次。

功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

蘿卜蜂蜜飲

治療傷風咳嗽，以咳嗽為宜。

注意事項：體弱屢易，或反復遷延的嬰兒，可試用。但風熱咳嗽，見發熱痰黃者，則不宜選用。

食療方3：百合蜜(專治:咳嗽)。

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法服法：將百合洗凈晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。

功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的咳嗽有止咳作用，并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。

百合蜜

治療嬰兒，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結更宜。

注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。

二、咳嗽期間起居飲食注意。

1、咳嗽期間，給孩子吃些可潤肺止咳的和水果，如白蘿卜、雪梨、羅漢果、等。

2、讓孩子多喝水，通過滋潤呼吸道，以利于痰液的咳出。

3、，進行適量的身體，并保證充足的睡眠。

4、防咳先防感，根據天氣變化，及時添減衣物。積極治療引起咳嗽的相關，以防加重情。

5、在飲食護理方面，宜吃些化痰止咳的食物，比如豬肺、白蘿卜。

小孩感冒咳嗽吃什么好的快 4種食療供參考(及時就醫最重要)

對于很多寶爸寶媽來說，最怕的就是孩子感冒生病，但孩子感冒咳嗽又是很少能避免的，如果吃藥的話有可能影響孩子的發育，只能通過“食療”，那么小孩感冒咳嗽吃什么好的快呢？下面我就為大家整理了幾種食物療法，希望能夠對各位寶爸寶媽們有所幫助，讓孩子健康成長！

小孩感冒咳嗽的食物療法

小孩感冒咳嗽又分為兩種，一種是風寒引發的感冒咳嗽，另一種便是風熱感冒。首先要區別這兩種感冒，其次才能對癥來“食療”，那么小孩感冒咳嗽吃什么好的快呢？下面就分別為大家來講解！注意：如果過于嚴重，還是要及時就醫為好！

風寒引發的感冒咳嗽

1、生姜紅糖大蒜水

大蒜和生姜在中醫學上來講都有驅寒的功效，并且大蒜還能殺菌！對于風寒感冒咳嗽的小孩子來說，可以用生姜和大蒜在加上紅糖一起煮水喝，用小火煮熬上10分鐘，也能去掉大蒜的味道，小孩也更容易下口。

2、姜黃牛奶

孩子出現感冒咳嗽也可以喝姜黃牛奶，將姜黃粉倒進熱牛奶之中，攪拌均勻，每晚給孩子喝上一杯，這樣也是能緩解咳嗽的癥狀的！

3、麻油姜末炒雞蛋

麻油姜末炒雞蛋也是治小孩“咳嗽”的一個“偏方”，方法也很簡單，就是往鍋中倒入少量麻油，在將姜末放入其中，在將打好的雞蛋放入翻炒，出鍋！每天在孩子睡覺之前讓孩子吃上一次，過幾天便能看到效果！

風熱感冒咳嗽

1、冰糖雪梨川貝水

將事先準備好的雪梨和川貝切成小塊（川貝最好是弄稱粉末），然后和冰糖一起放到碗中，上鍋去蒸，蒸30分鐘之后，將碗中的水給孩子喝，這樣也能有效控制孩子的咳嗽癥狀！

雖說上面的這些“食療”能減輕孩子咳嗽的癥狀，但如果是過于嚴重的話還是要及時去醫院就醫，畢竟醫生才是做專業的！以上內容乃網上“摘抄”，其效果不作保證，請各位家長謹慎對待！