鉛球比賽規則

鉛球比賽規則是什么

　　鉛球的比賽規則和觀賽禮儀分別是什么呢?為了幫助大家解決這個問題，下面我為大家收集整理了鉛球的比賽規則和觀賽禮儀，希望能為大家提供幫助!

　　鉛球的比賽規則

　　在比賽過程中，運動員如果有下列違反規則的行為，則會被判犯規，成績無效：①超出時間限制;

　?、谕稊S鉛球和標槍技術不符合規則規定(規則要求鉛球和標槍必須由單手從肩上擲出);

　?、墼谕稊S過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標槍投擲弧、延長線以及線以外地面任何一部分，包括鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗;

　?、苤挥挟斊餍德涞匾院?，運動員才允許離開投擲圈或助跑道。標槍運動員在投出的槍落地前，不能在投擲后轉身完全背對其投出的標槍。完成投擲后，鏈球、鐵餅和鉛球運動員必須從投擲圈后半圈的延長線后面退出。標槍運動員必須從投擲弧以及延長線以后退出;

　?、菰跊]有犯規的情況下，參賽者可以中止已開始的試擲動作，將器材放下以后暫時離開投擲區，并重新開始，但是必須在規定的時限內完成投擲;

　　⑥參賽者可以在比賽期間離開比賽區域，但必須由裁判員許可并由裁判員陪伴;

　?、弑荣愡^程中，運動員不能在比賽場地使用以下電子設備：攝像機、便攜式錄放機、收音機、CD機、報話機、手機、MP3以及類似的電子設備。

　　裁判旗示

　　在投擲項目比賽中，通常有兩名主裁判手中持有紅、白旗幟各一面，用來示意運動員試投是否成功。舉紅旗表示試投失敗，成績無效;舉白旗表示成功，成績有效。其中一名站在投擲區附近的稱為內場主裁判，主要判定運動員在試投過程中是否犯規;另一名在落地區內的稱為外場主裁判，主要判定器械落地點是否有效。

　　觀賽禮儀

　　任何一項歷史悠久的體育運動都承載著其特定的文化，田徑也不例外。田徑愛好者應將觀看比賽當作是感受運動之美，感受生命魅力的行為。

　　田徑是奧運會中最大的項目，在觀看田徑比賽時一般要注意以下幾點：

　　1、觀摩比賽應提前入座，這樣，既尊重運動員，也不影響他人觀看比賽。

　　2、頒獎升旗奏歌時，應肅靜起立，不要談笑或做其他事情，以示尊重。

　　3、運動員出場時，觀眾應該給予鼓勵和掌聲，不只給予該國的和自己喜歡的運動員，還應包括其他的運動員。

　　4、當運動員開始跳躍、投擲項目助跑時，觀眾可以根據運動員的助跑節奏鼓掌，注意不要在看臺上隨意走動。

　　5、在高度項目比賽中，即使運動員水平再高，最終都要以自己所不能逾越的高度而告終。所以當運動員成功越過某一高度時，我們應該向運動員表示祝賀。但是，當運動員最終未能越過更高高度的'橫桿而結束比賽時，觀眾也應該向運動員報以熱烈的掌聲。

　　6、在進行短距離徑賽項目時，當運動員站在起跑線后，宣告員開始介紹每位運動員時，觀眾應報以熱烈的掌聲和歡呼聲，以表示對運動員的喜愛和支持。當裁判員發出“各就位”口令后，即運動員俯身準備起跑時，賽場應保持絕對的安靜，觀眾不要鼓掌吶喊，而應該在心里默默地為運動員加油，以免使場上運動員由于場外因素而分神。當發令槍響后，觀眾就可以完全釋放出自己的活力和激情為自己的偶像吶喊助威了。

　　7、在一些長距離項目中，如馬拉松，當遠遠落后的運動員堅持到終點時，觀眾應該把最熱烈的掌聲送給這些運動員，為其重在參與的精神鼓掌。

　　8、比賽結束時，獲勝運動員為答謝觀眾一般還會繞場一周，大家一定要用掌聲和歡呼聲為其精彩表現表示欣賞和鼓勵。

　　9、把賽場當作自己的家去愛護。賽場內禁止吸煙，手機要關機或設置在振動、靜音狀態。

鉛球的規則

鉛球呢屬于奧運會的一種項目。恰好東京奧運會閉幕式已經過去，我們來梳理梳理。以免下次奧運會我們再有些許的不熟悉。

鉛球是利用人體全身的力量，將一定重量的鉛球從肩上用手臂推出的田徑運動項目之一。

鉛球起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動。現代推鉛球始于14世紀40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運動項目。男、女鉛球分別于1896年、1948年被列為奧運會比賽項目。 20世紀50年代，美國運動員帕里·奧布萊恩發明背向滑步推鉛球技術，該技術被稱為“鉛球史上的一場革命”。

世界鉛球運動的最高組織機構為世界田徑，該組織機構于1912年成立，總部設在摩納哥，宗旨是開展世界田徑運動等。

好啦！鉛球的起源已經講清楚啦?，F在我們來講講比賽規則，來科普一下。

【比賽規則】

1.應抽簽決定運動員試擲順序。

2.運動員超過8人，應允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲后的排名相反。如果在第3次試擲結束后出現第8名成績相等，按規則處理。當比賽人數只有8人或少于8人時，每人均可試擲6次。

3.比賽開始前，運動員可在比賽場地練習試擲，練習組應按抽排定的順序進行，并始終處于裁判員的監督之下。

4.一旦比賽開始，運動員不得持器被練習，無論持器械與否，均不得使用投擲或落地區以內地面練習投擲。

5.應從投擲圈內將鉛球退出。運動員必須從靜止姿勢開始試擲。允許運動員觸及鐵圈和抵趾板的內側。

6.應用單手從肩部將鉛球推出。當運動員進入圈內開始試擲時，鉛球應抵住或靠近頸部或下頜，在推球過程中持球手不得降到此部位以下。不得將鉛球置于肩軸線后方。

（1）不允許使用任何裝置對投擲時的運動員進行任何幫助，例如使用帶子將兩個或更多的手指捆在一起。除了開放性損傷需要包扎以外，不得在手上使用繃帶或膠布。

（2）不允許使用手套。

（3）為了能更好地持握鉛球，運動員可使用某種適宜物質，但僅限于雙手。

（4）為了防止手腕受傷，運動員可在手腕處纏繞繃帶。

（5）為防止脊柱受傷，運動員可系一條皮帶或其他適宜材料制成的帶子。

（6）不允許運動員向圈內或鞋底噴灑任何物質。

8.運動員進入圈內開始投擲后，如果運動員身體的任何部位觸及圈外地面，或觸及鐵圈和抵趾板上面，或以不符合規定的方式將鉛球推出，均判為一次投擲失敗。

9.如果在投擲中未違反上述規定，運動員可中止已開始的投擲，可將器械放在圈內或圈外，在遵守本條前提下，可以離開投擲圈，然后返回圈內從靜止姿勢重新開始投擲。

10.鉛球必須完全落在落地區角度線內沿以內，試擲方為有效。

11.每次有效試擲后，應立即測量成績。從鉛球落地痕跡的最近點取直線量至投擲圈內沿，測量線應通過投擲圈圓心。

12.運動員在器械落地后方可離開投擲圈。離開投擲圈時首先觸及的鐵圈上沿或圈外地面必須完全在圈外白線的后面，白線后沿的延長線應能通過投擲圈圓心。

13.應以每名運動員最好的一次投擲成績，包括因第一名成績相等而進行的決名次賽的試擲成績，作為其最后的決定成績。

15.在比賽過程中，運動員如果有下列違反規則的行為，則會被判犯規，成績無效：

（1）超出時間限制。

（2）投擲鉛球和標槍技術不符合規則規定（規則要求鉛球和標槍必須由單手從肩上擲出）

（3）觸及抵趾板前端。

（4）鉛球落在投擲區域外。

（5）鉛球低于肩部。

（6）進入投擲圈后，未能暫?；蛘哒故究刂?。

（7）投擲時間超過90秒。

（8）計分6次投擲后，有效投擲距離最遠的選手獲勝。

（9）在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標槍投擲弧、延長線以及線以外地面任何一部分，包括鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗。

（10）只有當器械落地以后，運動員才允許離開投擲圈或助跑道。標槍運動員在投出的槍落地前，不能在投擲后轉身完全背對其投出的標槍。完成投擲后，鏈球、鐵餅和鉛球運動員必須從投擲圈后半圈的延長線后面退出。標槍運動員必須從投擲弧以及延長線以后退出。

（11）在沒有犯規的情況下，參賽者可以中止已開始的試擲動作；將器材放下以后暫時離開投擲區，并重新開始，但是必須在規定的時限內完成投擲。

（12）參賽者可以在比賽期間離開比賽區域，但必須由裁判員許可并由裁判員陪伴。

（13）比賽過程中，運動員不能在比賽場地使用以下電子設備：攝像機、便攜式錄放機、收音機、CD機、報話機、手機、MP3以及類似的電子設備。

鉛球運動的規則是什么？

鉛球很重很圓，是一個表面光滑的金屬球。在男子比賽中，鉛球直徑必須在110~130毫米之間，女子則在95~110毫米之間。

鉛球比賽中運動都是在投擲圈中站立開始投擲。投擲圈外圍是鐵鑲的邊，有6毫米厚，頂端涂白。在投擲時，運動員不能接觸鐵邊的頂端或者投擲圈以外的地面。鉛球的投擲圈直徑2，135米，圈內地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物質構成，它的高度略低于地面高度。鉛球投擲圈的正前方放著一個木質的擋板1.21~1.23米長，它是用來防止運動員滑出圈外的。運動員可以碰擋板的內側，但不能碰擋板的頂部。

在比賽中，著陸區都是由煤渣、草坪或者其他能留下印記的物質構成的平坦區域。每一個扇區由5厘米寬的白線分開。在鉛球比賽中，著陸區的扇面角度在2003年由以前的40度改為了34.92度。

丟鉛球規則。。

鉛球的比賽規則如下:

1.若果比賽的運動員數目，超過八名，會先進行初賽，在初賽里每名運動員有三次的試擲的機會，完成初賽后，便選擇成績最好的八名運動員進入決賽，若第八名運動員的成績有兩過或以上相同，這些同成績的運動員均能晉身決賽。

2.決賽當中，每名運動員再有三次試擲的機會。

3.進入決賽時，運動員試擲的先后次序，會跟他們進入決賽時的成績安排，成績最好的會在最后試擲，成績最近的會在最先試擲。

4.假若參賽的運動員只得八名或以下，則每名運動員可試擲六次。

5.運動員在初賽及決賽的六擲中，最好成績的一擲，便會成為該運動員的最后成績。

6.運動員在投擲的時候，腳可觸碰頂趾板的內側，但卻不可觸及頂趾皮的頂部。

7.運動員在投擲后，必須從后半圓離開投擲區。

8.每次試推時限：1分鐘;在比賽最后階段可增至2分鐘;只剩最后1人時可有5分鐘。

9.成績的量度，把尺在鉛球落地最近投擲區的那一點開始，拉往投擲區的心，但讀數卻是在頂趾板內側的數字。

丟鉛球注意事項

首先需要注意的就是安全問題，鉛球為實心圓球質量一般比較大，所以在投擲過程中應該特別注意安全問題，在我的身邊就曾有發生鉛球誤傷事件。

第二就是注意投擲鉛球的發力順序，當做到預備投擲動作時，身體重心應在右腳上，同時鉛球，膝蓋及支撐腳腳尖應該同一條垂直線錢。發力順序為：蹬腿，轉髖，挺腰，抬頭，撥指。

鉛球比賽投幾次

鉛球是田徑項目之一，屬于投擲項目。球員用一只手將球握在肩部和頸部之間，通過滑動或旋轉將球推出肩部，使球落在40°的扇形投擲區內。有側式、背式和旋轉式。

奧運會實行國際標準，包括資格賽制和決賽賽制，在預賽（資格賽）上規定每一位運動員的投擲次數系三次，只要投過18.8米（資格線）直接進晉級決賽（不限制名額）。預賽成績不計入決賽成績。在奧運會決賽中，每位運動員的規定投擲次數為6次。在六投擲中，因為運動員人數超過八名以上，先通過三投有效最好成績來確定前八名序列，再在前八名序列里最后三投，最后以運動員有效最好的一次試擲成績判定名次，如成績相等，以第二好成績來確定名次，依此類推，直到最后一個成績。如果還是相同，除了第一名以外，可以并列。

根據國際田徑比賽投擲項目181條推鉛球規則：

一.如果比賽的運動員數目，超過八名，會先進行初賽，在初賽里每名運動員有三次的試擲的機會，完成初賽后，便選擇成績最好的八名運動員進入決賽。在決賽當中，每名運動員再有三次試擲的機會。進入決賽時，運動員試擲的先后次序，會跟他們進入決賽時的成績安排，成績最好的會在最后試擲，成績最近的會在最先試擲。（也系6次）

二.假如參賽的運動員只得八名或以下，則每名運動員可直接依序試擲六次。運動員在初賽及決賽的六擲中，最好成績的一擲，便會成為該運動員的最后成績。

三.運動員在投擲的時候，腳可觸碰頂趾板的內側，但卻不可觸及頂趾皮的頂部。

四.運動員在投擲后，必須從后半圓離開投擲區。

五.每次試推時限：1分鐘;在比賽最后階段可增至2分鐘;只剩最后1人時可有5分鐘。

六.成績的量度，把尺在鉛球落地最近投擲區的那一點開始，拉往投擲區的心，但讀數卻是在頂趾板內側的數字。

七.應用單手將鉛球從肩部推出。當運動員進入圈內開始試擲時，鉛球應貼著或靠近頸部或下顎，在推球過程中手部不得降到此部位以下，不得將鉛球置于肩軸線后方。注：不允許使用「側手翻方法」(Cartwheeling techniques)推鉛球。

八.名次的決定：1)距離最遠的得冠軍2)但若果成績相同時，便會看他們的第二最好成績，再相同則看第三最好成績，如此類推。3)若成績仍然相同時，則進行一次新的試推，直至分出名次為止。應用單手將鉛球從肩部推出。當運動員進入圈內開始試擲時，鉛球應貼著或靠近頸部或下顎，在推球過程中手部不得降到此部位以下，不得將鉛球置于肩軸線后方。

九、投擲比賽中，運動員如果有下列任一違反規則的行為，則會被判犯規，成績無效：①超時；②投擲鉛球和標槍技術不符合規則規定；③只有當器械落地以后，運動員才允許離開投擲圈或助跑道，并且必須從場地后方退出。

鉛球運動系一項要求力量和技術結合度很高的項目，在賽場上運動員每一次投擲都系辛苦訓練的展現，六次投擲充滿必然也更讓比賽富有有了戲劇性。

鉛球規則概括

1.參賽者必須在推擲圈內，由靜止狀態開始，把鉛球以單手由肩上推出。在整個推鉛球的過程中，鉛球應接觸或接近參賽者的下顎，并且不得低于此位置，也不得移至肩線之后。

2.推擲時，參賽者可以觸碰推擲圈及抵趾板的內緣，但身體之任何部位若觸到推擲圈或抵趾板上緣，均視作試推失敗。鉛球未著地前，參賽者不得離開推擲圈。離開推擲圈時，亦必須從其后半圓離開。

3.在推擲的過程中，參賽者可以中途停頓，然后重新由靜止位置開始推擲。

4.鉛球必須完全落在扇形著地區角度線范圍以內方為有效。丈量時應從鉛球著地痕跡之最近端拉向推擲圈之圓心，以推擲圈內緣至鉛球著地痕跡近緣之距離為成績。