醒膚(醒膚是什么意思)

清晨醒膚潔面的小妙招

清晨醒膚潔面的小妙招

　　清晨醒膚潔面的小妙招，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，很多女性都會(huì)日常進(jìn)行對(duì)肌膚的護(hù)理，皮膚缺水其實(shí)是很難受的，為美麗而投資現(xiàn)在已經(jīng)是一件司空見(jiàn)慣的事了，這些清晨醒膚潔面的小妙招你學(xué)會(huì)了嗎？

　　清晨醒膚潔面的小妙招1

　　 一、起床先玩倒立促進(jìn)循環(huán)

　　當(dāng)早晨朦朧間睜開(kāi)眼，其實(shí)只有你自己明白是不愿意起床的，這時(shí)候做個(gè)瑜伽動(dòng)作不僅能從身體內(nèi)部調(diào)理氣血，還能令徹底喚醒肌膚。

　　小橋式：拿開(kāi)枕頭后，平躺在床上，然后下顎向上揚(yáng)起，盡力用頭頂頂住床，同時(shí)雙手向頭頂伸開(kāi)，保持這個(gè)動(dòng)作五個(gè)腹式呼吸，之后恢復(fù)到平躺的動(dòng)作，再做一次，早上做兩組就夠了。

　　在這一分鐘當(dāng)中，你的肌膚會(huì)因?yàn)榈沽?lái)的'血液通暢效果而喚醒肌膚每一個(gè)細(xì)胞，激活的細(xì)胞帶來(lái)的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。

　　同時(shí)還能舒展胸、肩、腹，按摩胸部經(jīng)絡(luò)，調(diào)理胸部氣息。釋放緊張的情緒，給身體帶入正面的氣息。

　　 二、熱敷面部趕走浮腫

　　面部、眼部浮腫是清晨常出現(xiàn)的問(wèn)題，因?yàn)檫^(guò)度疲勞或水份攝取過(guò)多而導(dǎo)致臉部浮腫的話，只要讓血液循環(huán)變佳，浮腫就會(huì)消退。推薦MM們?cè)跐嵜嬷盁岱笠幌旅娌浚兄龠M(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)楫?dāng)肌膚抵抗力弱時(shí)，吸收能力也會(huì)變差，為面部泡個(gè)SPA讓血液循環(huán)變好，然后再潔面能加速排除毒素。

　　 三、清晨角質(zhì)代替潔面

　　清晨發(fā)現(xiàn)膚色暗沉一定會(huì)影響好心情，你要知道的是膚色暗沉的主要原因是由于皮膚不能及時(shí)清理在新陳代謝中死亡的細(xì)胞。最好能夠做一次臉部去死皮，幫助皮膚進(jìn)行修復(fù)。

　　因此別再以為去角質(zhì)這件事是屬于晚上的，在早晨起來(lái)的時(shí)候，試試用溫和去角質(zhì)代替清潔工作吧，因?yàn)榍耙煌硪呀?jīng)進(jìn)行過(guò)潔面，所以清晨面部的污垢多來(lái)自于夜晚無(wú)法吸收的護(hù)膚品，所以不用過(guò)于執(zhí)著于清潔。

　　比起磨砂膏，角質(zhì)調(diào)理凝膠這一類(lèi)的溫和產(chǎn)品更能將角質(zhì)剝落，又不會(huì)能加速血液循環(huán)，喚醒一夜沉睡的肌膚，令膚色更紅潤(rùn)柔嫩。但要注意不要選擇乳酸類(lèi)的化學(xué)性去皮膏，紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院助理教授AneeChapas解釋?zhuān)骸八嵝猿煞謺?huì)增加肌膚對(duì)陽(yáng)光的敏感度，容易導(dǎo)致色斑生成，至于化學(xué)性產(chǎn)品，就放在晚上用吧。”

　　 四、按摩消腫 促進(jìn)血色煥發(fā)

　　特別注意一點(diǎn)，在晨起的肌膚，血液流動(dòng)不夠通暢，在乳液保濕過(guò)后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∧w按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤(rùn)。

　　按摩其實(shí)是一種最方便易實(shí)行的方法，無(wú)論你是因?yàn)橐陨夏膫€(gè)原因?qū)е碌拿娌扛∧[它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鐘每天清晨輕拍面頰，或是在涂抹日常保養(yǎng)品的同時(shí)順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。

　　 醒膚拍打操：

　　Step 1：噴灑醒膚水。用量要比平時(shí)多兩倍，要差不多滴落下來(lái)的程度。

　　Step 2：手掌拍打額頭。手掌橫向移動(dòng)拍打額頭，幫助迅速塑性面部神經(jīng)。

　　Step 3：輕拍臉頰。從下巴的兩側(cè)開(kāi)始成V字形，由下往上輕拍臉頰至大洋學(xué)，激活面部血液循環(huán)。

　　Step 4：按摩眼尾。用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾，在眼尾上下呈C形游移，彈打的速度可以快一些，拍打完再噴一點(diǎn)醒膚水，以清涼效果收尾。

　　Tips：在拍打按摩時(shí)，配合促進(jìn)循環(huán)類(lèi)產(chǎn)品、除水腫的按摩產(chǎn)品，效果會(huì)更加明顯。

　　 五、拯救熬夜浮腫雙眼

　　小假過(guò)后眼睛也是容易浮腫的地方。在晨間保養(yǎng)時(shí)，要拯救這對(duì)熬夜浮腫熊貓眼，還是要乖乖地播出2分鐘來(lái)按摩呵護(hù)。用雙手的無(wú)名指指腹沾取適量眼霜，以指腹溫?zé)岷螅鶆蛲磕ㄔ谘壑芗∧w，趁膚觸滑潤(rùn)時(shí)按摩；按壓穴位時(shí)，手法要輕柔，感覺(jué)微酸即可。

　　Step 1：無(wú)名指指腹從眼頭至太陽(yáng)穴，依序定點(diǎn)輕柔按摩。

　　Step 2：掌心互搓生熱，敷蓋在眼皮上，向外滑到太陽(yáng)穴。

　　 六、面霜加入精油為角質(zhì)層提供保護(hù)

　　肌膚在進(jìn)行了角質(zhì)清潔的過(guò)程后，角質(zhì)層會(huì)有些薄弱，所以這時(shí)需要為角質(zhì)層增添更多的抵抗力，含有葡萄籽或者是膠原蛋白成分的面霜最為合適，然后再將荷荷巴油這一類(lèi)具有促進(jìn)吸收效果的基礎(chǔ)油加入1-2滴在面霜中，用手掌搓熱后，再涂抹到面部，便能有意想不到的效果出現(xiàn)。

　　清晨醒膚潔面的小妙招2

　　 第1~2分鐘：溫柔清潔肌膚（醒膚）

　　很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)橥砩鲜羌∧w排毒時(shí)間，會(huì)代謝出很多堵塞、油垢，而這些臟東西往往躲在毛孔中，如果不及時(shí)清潔會(huì)導(dǎo)致多種肌膚問(wèn)題的產(chǎn)生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產(chǎn)品，進(jìn)行清潔并喚醒沉睡的肌膚。

　　 第3~5分鐘：面膜紙+化妝水（補(bǔ)水）

　　肌膚經(jīng)過(guò)整晚的代謝工作，難免會(huì)流失一些水分，所以補(bǔ)水工作刻不容緩，在早上使用保濕面膜可能時(shí)間不夠，而且在肌膚沒(méi)有完全蘇醒的情況下，養(yǎng)分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然后敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養(yǎng)分，讓肌膚從早開(kāi)始一整天都保持水潤(rùn)狀態(tài)。

　　 第6~10分鐘：按摩肌膚（徹底醒膚消腫）

　　做完以上基礎(chǔ)的護(hù)膚工作之后，要為徹底醒膚消腫了，按摩就是最安全有效的方法。早上對(duì)肌膚進(jìn)行按摩，不僅可以讓肌膚瞬間蘇醒，而且可以讓你一整天都保持紅潤(rùn)的好氣色。為大家推薦三個(gè)簡(jiǎn)單的方式：

　　 1、冷毛巾按摩法

　　把濕毛巾在前一晚就放在冰箱內(nèi)冷藏，早晨用時(shí)將水?dāng)Q干，然后用冰毛巾包裹全臉與耳朵，讓血管收縮、收斂毛孔，喚醒肌膚。

　　 2、淋巴引流按摩

　　在涂抹乳液面霜時(shí)加以按摩，從下至上輕輕劃圈，尤其是油性膚質(zhì)，一定要注意力道，避免刺激皮脂腺分泌，最后以淋巴引流按摩做結(jié)。

　　 3、面部輪廓提升按摩

　　雙手以握拳狀，從下巴的位置慢慢按壓提升至太陽(yáng)穴方向，這樣可以促進(jìn)循環(huán)，幫助浮腫的面部快速消腫，重塑臉部輪廓。

醒膚霜什么時(shí)候用

醒膚霜每天早晚清潔面部以后使用。

醒膚露就是一種能夠提神作用的護(hù)膚品，皮膚也會(huì)有累、狀態(tài)不好的時(shí)候，特別是起床和午后，容易很暗沉、松弛、沒(méi)有光澤。醒膚露里有一些薄荷之類(lèi)的成分，質(zhì)地也是非常好吸收的凝露狀為主，主要功能是保濕、緊致、活膚，把皮膚調(diào)理到一個(gè)好的狀態(tài)。

潔面之后，以化妝棉沾取適量，輕輕拍打全臉及頸部。使用浸濕后的全新化妝棉重復(fù)輕拍，直至棉片上沒(méi)有任何殘余污垢。醒膚霜更適合皮膚提前老化或者年齡超過(guò)30歲的男士或女士。

擴(kuò)展資料：

護(hù)膚品使用順序：

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚的首要步驟，不要小看清潔，認(rèn)為清潔不重要，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，讓你的皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會(huì)變得干澀粗糙，沒(méi)有徹底帶走臟東西，那么毛孔也會(huì)越來(lái)越粗大。

2、爽膚水

相信爽膚水大家都很熟悉，事實(shí)上，爽膚水屬于化妝水的一類(lèi)，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用，不要認(rèn)為化妝水可以取代潤(rùn)膚乳，這個(gè)想法是完全錯(cuò)誤的，由于化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚，而不是潤(rùn)膚，所以化妝水要在清潔后使用。

3、肌底液

經(jīng)過(guò)清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來(lái)打好基礎(chǔ)，近幾年，肌底液開(kāi)始盛行，這種產(chǎn)品可以促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品的有效吸收，調(diào)整肌膚到達(dá)到理想的狀態(tài)，不過(guò)這種產(chǎn)品也不能用來(lái)當(dāng)乳液和面霜使用。

4、精華

通過(guò)使用完肌底液后，精華產(chǎn)品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華，由于精華的分子相對(duì)都很小，如果后用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用，同時(shí)精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則，按照程序來(lái)正確使用精華液。

5、乳液或面霜

使用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。

6、防曬霜

防曬霜千萬(wàn)一定要記得使用，肌膚防護(hù)工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用SPF30左右的防曬產(chǎn)品即可，但如果是去海邊，由于海邊的紫外線十分強(qiáng)烈，涂抹的防曬產(chǎn)品要SPF50倍的。而冬季選擇防曬指數(shù)較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產(chǎn)品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

參考資料來(lái)源：百度百科-醒膚露

醒膚霜怎么使用

　　每天早晚潔面后可以使用醒膚露，激發(fā)皮膚活力;剃須之后使用醒膚露，可緩解剃須后帶來(lái)的灼熱感;醒膚露是一種能夠提神作用的護(hù)膚品，質(zhì)地以易吸收的凝露狀為主，主要功能是保濕、緊致、活膚。

　　1.每天早上和晚上用洗面奶清潔面部以后，就可以使用醒膚露了，在把醒膚露涂抹在臉上的同時(shí)，配以適當(dāng)?shù)陌茨χ敝良∧w完全吸收，這樣更能激發(fā)皮膚活力。

　　2.男士在剃須之后夜可使用醒膚露，這樣能有效緩解剃須后帶來(lái)的灼熱感，醒膚露清爽又不油膩，可以被皮膚快速吸收，讓肌膚保持全天濕潤(rùn)，變得更加光滑。

　　3.醒膚露是一種能夠提神作用的護(hù)膚品，質(zhì)地以易吸收的凝露狀為主，它的主要功能是保濕、緊致、活膚。每天早上起床和午休之后，皮膚狀態(tài)非常不好，容易暗沉、松弛、沒(méi)有光澤，而使用醒膚露就可以有效對(duì)抗多種疲勞痕跡，幫助皮膚持久呈現(xiàn)健康光彩，煥發(fā)神采。