骨盆帶(骨盆帶什么時(shí)候用最好)

剛生完孩子的寶媽骨盆是非常松弛的，這樣是需要慢慢的恢復(fù)，而有些人會(huì)使用骨盆帶來(lái)幫助恢復(fù)，骨盆帶對(duì)于順產(chǎn)的寶媽是很重要的，因?yàn)闆Q定著寶媽骨盆會(huì)不會(huì)恢復(fù)到之前的情況，可是骨盆帶什么時(shí)候用呢?如何使用骨盆帶?

一、骨盆帶什么時(shí)候用

醫(yī)學(xué)研究證明，產(chǎn)后42天內(nèi)是女性內(nèi)荷爾蒙的高分泌期，此時(shí)盆骨仍具有良好的可塑性，因此在產(chǎn)后42天內(nèi)(即坐月子期間)如果及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。

因此，順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后2、3天后，剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后5、6天，只要自我恢復(fù)良好，便可以開始使用骨盆矯正帶。盆骨矯正帶使用位置較低，作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)。

二、如何使用骨盆帶

1、不能捆裹：無(wú)論收腹收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這種方法是非常錯(cuò)誤的，沒(méi)有任何科學(xué)道理的，稍微懂一些醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道，這樣會(huì)掠壓內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，對(duì)產(chǎn)后身體健康極為不利的。

2、不能收胃：產(chǎn)后收胃是錯(cuò)誤的，產(chǎn)后科學(xué)收腹收胯恢復(fù)骨盆是正確的，根本用不著收胃，產(chǎn)科醫(yī)生劉湘云說(shuō)：“產(chǎn)后捆裹收胃是嚴(yán)重錯(cuò)誤的，是違背人體自然生理的。”產(chǎn)后是絕不能收胃的。

3、位置要正確：恢復(fù)骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

骨盆帶什么時(shí)候用是頗為重要的，在合適的時(shí)機(jī)使用對(duì)恢復(fù)產(chǎn)生很大的影響，在產(chǎn)后的42天內(nèi)及時(shí)使用可以恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，在使用中要注意不能捆裹、收胃，一定要注意位置要正確，這會(huì)直接影響到恢復(fù)效果。