防止近視(防止近視度數加深最好的方法)

今天是第27個全國“愛眼日”，今年的主題是“關注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。專家表示，我國近視患病人群達到了近7億。有哪些預防近視、保護視力的方法？

家住北京的張睿頎今年15歲了，她告訴記者，小時候看書喜歡趴著看，周圍光線也比較暗，導致9歲時就已經近視了，今年學習壓力大，近視漲到了600度。

北京中學生張睿頎：最近正在準備中考，平時上網課寫卷子，會感覺眼睛很累。

專家告訴記者，近視一旦發展成為真性近視，就不能治愈。要爭取做到早預防、早發現、早矯治。

中國中醫科學院眼科醫院副院長 亢澤峰：小學生近視發病率達到35.6%，初中生達到了71.1%，高中生達到了80.3%，整體處于高發、低齡、進展快的趨勢。

專家提示，發現近視后，患者應該到正規醫院散瞳驗光，進行全面檢查。佩戴眼鏡不僅不會使度數越來越深，反而會抑制度數增長。

中國中醫科學院眼科醫院副院長 亢澤峰：當看視頻在20分鐘左右的時候，應該看遠處6米以外20秒。同時建議孩子們每天要進行戶外的活動，要保證充足的睡眠，養成良好的用眼習慣，保證飲食的均衡。

轉自：央視財經

來源： 安徽廣播電視臺