籃球投籃手型(籃球投籃手型視頻教學(xué))

兄弟們好，帝哥來了！

投籃是比賽常用的得分方式，出手方式也會(huì)根據(jù)比賽情況具體調(diào)整

非持球時(shí)基本就是接球投籃，而持球后會(huì)結(jié)合各種運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行合球投籃

很多人平時(shí)運(yùn)球基本功很熟練，投籃水平也還不錯(cuò)，但是一到結(jié)合運(yùn)球后的合球投籃時(shí)卻容易黃油手？合球不穩(wěn)，姿勢(shì)變形，強(qiáng)行出手，導(dǎo)致出手慘不忍睹

說實(shí)話帝哥一直覺得合球投籃是個(gè)難點(diǎn)！除了要靠多出手累計(jì)經(jīng)驗(yàn)和肌肉記憶外，練習(xí)手球結(jié)合的動(dòng)作的穩(wěn)定性絕對(duì)是重中之重

今兒帝哥就給兄弟分分享幾個(gè)合球穩(wěn)定性的練習(xí)！

1.大力炸球后出手

向前邁一步炸球，隨后快速合球收腳投籃

2.跨下運(yùn)球后出手

雙腳快速打開，胯下運(yùn)球，合球合腳投籃

3.背后運(yùn)球后出手

4.運(yùn)球邁順步后合球

反復(fù)重復(fù)，模擬合球動(dòng)作

5.運(yùn)球邁交叉步后合球

步幅邁大，拍球用力

6.結(jié)合自己常用技能合球出手

給兄弟們科沃爾般絲滑的手感！

多多重復(fù)，百煉成鋼

你就是下一個(gè)野球帝！

歡迎兄弟們關(guān)注我：野球帝

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