兒童健康教育

嬰兒補鈣小知識

☆維生素D制劑的補充,嬰兒從出生半個月開始,應當在醫(yī)生的

指導下每天補充維生素D400-800國際單位;正常足月兒每天補

充維生素D400國際單位,早產兒、低出生體重兒出生,雙胎等每

天補充800國際單位;

☆多曬太陽,小兒滿月后即可常抱出戶外曬太陽;戶外活動的時

間隨季節(jié)和嬰兒的年齡大小而異;

☆足月的新生兒出生6個月內一般不用補充鈣劑,嬰兒每天需要

鈣劑600mg/天,每日牛奶攝入量達500ml/日,可不需要額外補充

鈣劑,2歲以上需要補充鈣劑800mg/日;

☆營養(yǎng)不良,佝僂病患兒應在醫(yī)生指導下治療,并定期每月復查

一次,后遺癥期可采取主、被動運動方法進行矯治;

☆最安全、最好的預防佝僂病的方法是曬太陽及補充含鈣食物,

如母乳、牛奶、肝、蛋黃、魚類等;

☆嬰兒缺鈣的可能癥狀：1、夜間盜汗；2、睡覺不實夜驚、夜啼；

3、性情異常；4、枕禿圈；5、出牙萬出牙不齊；6、生長遲緩,

學步晚,骨關節(jié)畸形；7、前囟門閉合延遲；8、其他：肋骨串珠、

肌肉肌腱松弛、食欲不振、免疫力低下等;

☆補鈣注意事項：

1、不要讓鈣遇見草酸;菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、

茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸

收;2、鈣劑不要與主餐混吃;3、過量補鈣反而長不高;4、維生素

D和嬰兒鈣片分開吃;5、鈣磷比例均衡減少鈣流失;6、鈣鎂比例

均衡促進鈣吸收;7、鈣鋅不同補;

嬰兒補鐵小知識

☆合理喂養(yǎng)：提倡母乳喂養(yǎng),母乳中的鐵極易吸收,母乳喂養(yǎng)兒貧

血患病率較人工喂養(yǎng)明顯降低;出生體重正常的健康足月兒,因體內富含鐵及

較高血紅蛋白,這足以維持他們在出生后前6個月的生長需求;母乳含鐵量雖低,但足夠滿足

寶寶的需求,因此,完全母乳喂養(yǎng)的寶寶在生命的前6個月很少出現(xiàn)鐵缺乏的任何跡象;

☆嬰幼兒食品如奶制品、谷類食物應選擇強化鐵的配方奶制品及

米粉,鐵含量豐富,預防貧血,增加兒童膳食中的肝臟、瘦肉、大

豆制品、魚肉及綠葉蔬菜和水果的攝入;

☆對早產兒、低出生體重兒及雙胎、多胎的嬰兒,自1個月左右給予鐵

預防,每天給予補充元素鐵1-2mg/kg,可同時給維生素C,有利于

鐵的吸收;早產兒、出生低體重、雙胎、多胎的嬰兒,與足月兒相比,因胎兒期較低的鐵

儲存及其相對較大的體重增加,使其在生命較早的階段就耗盡了體內的鐵;所以,除了從母乳

或配方奶中攝取外通常還需要額外補鐵;

☆定期健康檢查,嬰兒出生后6個月、18個月常規(guī)查血紅蛋白,

發(fā)現(xiàn)輕度貧血及時調整飲食,中度貧血還應及時補充鐵劑及維生

素C,對重度貧血應輸血治療,同時積極治療原發(fā)病;貧血患兒經

矯治后應每月復查一次血紅蛋白,連續(xù)3次達正常值以上,仍需

鞏固治療1—2個月,同時注意均衡飲食、合理喂養(yǎng),防治再發(fā);

☆預防各種感染性疾病的發(fā)生;

一旦發(fā)生貧血應在醫(yī)生指導下及時治療;

嬰兒洗澡的正確方法

有的年輕父母不知道怎樣給嬰兒洗澡,把嬰兒放在水盆里,想洗哪就洗哪兒,這是很不科學的,

也是不合乎衛(wèi)生要求的,更不利于嬰兒的健康;

方法一：洗澡時,以左手托住嬰兒頭,拇指及食指將小兒兩耳向前按住,使之緊貼于耳前臉上,

以防止洗澡水流人耳內或用棉花塞住耳孔,大人左臂挾住嬰兒的身體,讓嬰兒面向上,先用小

毛巾洗頭、頸、腋窩、胸部、兩臂和手,然后將小兒翻過來,使小兒俯臥在左手臂上,頭頂貼

在大人的左胸前,用左手托住嬰兒的右大腿,開始洗身體下部,從會陰向后洗腹股溝和臀部,

最后洗下肢和腳;

方法二：將嬰兒洗浴墊放在盆內,再把嬰兒放在洗浴墊上,左手拇指和食指將小兒的兩耳向前

按住,遮住耳孔,按以上順序洗澡;

給嬰幼兒洗完澡后,把小兒放在準備好的浴巾上,再逐步拭干全身;擦干后在腋窩、腹股溝、

腹股溝、頸部等皮膚皺折處涂痱子粉或爽身粉對于女孩最好不要將爽身粉撲在大腿內側、外

陰部、下腹部等處,臍帶未脫落前要注意不要將臍帶沒在水中;洗完后應用75％酒精擦拭消

毒;處理完后給孩子換上干凈尿布和衣服,包裹好;洗澡的動作要快,整個過程在最好再5-10

分鐘內完成,以防小兒暴露時間過長而受涼;

嬰幼兒長牙順序

人的一生一共有兩副牙齒,分別為乳牙與恒牙,大部分的人都將重點放在恒牙上,寶寶第一次

長牙就是寶寶的乳牙,乳牙牙齒的萌出均是在一定的年齡時間內萌出的,而且在多數(shù)情況下

左右都是成對的;

長牙順序的發(fā)育過程一般遵循以下規(guī)律：寶寶先是下面牙齦正中長出兩顆門牙下中切牙；再

長出兩個上門牙上中切牙；然后是上下兩邊分別再長出兩顆側門牙側切牙,共8顆；1-1.5

歲長出上下前臼齒第一磨牙；1.5-2歲長出門牙與臼齒間的犬齒尖牙；2-2.5歲長出后臼齒

第二磨牙,共計20顆牙齒;

寶寶長牙順序有規(guī)律以外,還有其他一些特性,現(xiàn)在總結如下：1.正常的牙齒萌出都其有比較

固定的時間性;2.下頜牙齒萌出的時間略早于相對應的上頜牙齒;3.牙齒是成對萌出的,即左

右兩側的同名牙同時萌出;4.牙齒萌出有一定次序,牙齒萌出的先后和牙胚的發(fā)育基本上是

一致的,發(fā)育早者,萌出亦早,但也有少數(shù)例外;

注意：所謂寶寶長牙順序時間只是平均值,您孩子的萌牙時間可能與此有較大的出人;這并不

是什么大問題;不過,過了1歲三個月后還沒有長出1顆牙,或過了3周歲后牙還沒有出齊的,

就應該去看牙醫(yī);

嬰幼兒運動發(fā)育

運動發(fā)育可分為大運動包括平衡和精細運動兩大類;

一．平衡與大運動

1抬頭：新生兒俯臥時能抬頭1～2秒；3個月時抬頭較穩(wěn)；4個月時抬頭很穩(wěn),胸口可離開

床面一個拳頭;2坐：6個月時能雙手向前撐住獨坐片刻；8個月時能坐穩(wěn);3翻身：應從3～

4個月時開始訓練,7個月時能有意識地從仰臥位翻身至俯臥位、然后從俯臥位翻至仰臥

位;48～9月可用雙上肢向前爬或后退,打轉;5站、走、跳：9個月可扶站,10-11個月時可獨

自站立片刻；15個月可獨自走穩(wěn)；24個月時可雙足并跳；30個月時會獨足跳;

二．精細運動3～4個月握持反射消失之后手指可以活動；5～7個月時出現(xiàn)換手與捏、敲等

探索性動作；8～10個月時可用拇、食指拾物,喜撕紙；12～15個月時學會用匙,亂涂畫；18

個月時能疊2～3塊方積木；2歲時可疊6～7塊方積木,會翻書;

新生兒七大注意事項

由于剛出生寶寶的身體尤其脆弱,因此必須要精心呵護,那到底剛出生嬰兒注意事項有哪些

呢

一·剛出生的嬰兒,除了吃外,其余的大部分時間基本都處在睡眠狀態(tài)中,不過隨著時日的增

長,這種長處的睡眠狀態(tài)也會逐漸得到改善,屬于正常現(xiàn)象;

溫馨提示：新生兒一天的睡眠時間一般為16-20小時;

二·通常剛出生的嬰兒會睜開一只眼或者是兩只眼,但是由于剛出世的嬰兒神經控制系統(tǒng)正

在完善中,因此還無法很好的掌握如何控制自己的眼睛張開和閉合,就與控制小手一樣,需要

一定的時間來學習,所以家長不必擔憂;

三·由于寶寶還無法言語,因此只能用哭鬧來表達自己的饑餓,不安以及不舒服等,因此新生

爸爸媽媽們必須要隨時觀察寶寶的神態(tài),并需逐漸學習寶寶每種神態(tài)所表達的意思,是饑餓

了還是要尿了等等;

四·由于剛出生的嬰兒大小便并無規(guī)律,因此為了避免寶寶起尿疹,必須要特別注意寶寶的清

潔衛(wèi)生;

五·因為剛出生的嬰兒還無法自主翻身,因此媽媽為了避免寶寶將腦袋睡得變形,必須要隔幾

個鐘就幫寶寶翻身兩側輪著睡;

六·為了避免新生寶寶溢奶,媽媽在喂養(yǎng)的時候應該將寶寶的頭部稍微托起點,并且需注意的

是,剛出生的寶寶骨柔軟無力,因此禁止豎起抱,并且在抱起的時候應該一手托寶寶的腰和臀,

一手托住寶寶的頸部處;

七·剛給寶寶喂完奶時,不要馬上將寶寶放在床上;應先將寶寶豎著抱起讓寶寶的頭部靠著媽

媽的肩膀上,并且手彎曲拱起,輕輕的拍拍寶寶的背部,使吞入胃里的空氣吐出來,以此來防

止溢奶;