孫宏艷 耿雅倩
5月26日,在安徽省淮北市第十二中學校園心理健康輔導站,學生坐在“放松椅”上放松。新華社發(萬善朝 攝)
習近平總書記指出,青少年階段是人生的“拔節孕穗期”,這一時期心智逐漸健全,思維進入最活躍狀態,最需要精心引導和栽培。高中生在疫情這段特殊時期,更要加強心理健康調試,降低因疫情引起的負面情緒。中國青少年研究中心發布的“中美日韓高中生疫情下的生活”調查報告顯示,中國高中生經常有消極情緒或行為的比例,在四國高中生中最低。課題組建議,家長和教師要特別注意引導高中生對疫情的客觀認知。
中國高中生經常有消極情緒或行為的比例最低
比較而言,中國高中生存在不良情緒或行為的比例在四國中大多位居第三或第二位。例如,有孤獨情緒的比例,韓國最高,其他依次是美國、中國、日本;睡不著的比例,美國最高,其他依次是韓國、中國、日本。
進一步統計發現,“經常有”上述各類情緒或行為的比例,中國高中生均占比最低,美國高中生大多占比最高。例如,經常感到焦慮的比例,中國高中生10.7%,美國高中生26.5%,日本高中生13.6%,韓國高中生12.0%;經常睡不著的比例,中國高中生9.1%,美國高中生22.6%,日本高中生10.9%,韓國高中生12.1%;經常感到注意力無法集中的比例,中國高中生12.3%,美國高中生27.9%,日本高中生16.1%,韓國高中生14.7%。
與疫情前相比,中國高中生有不良情緒或行為的比例下降
2017年中美日韓四國高中生課題組也對這一題目進行了調研。將2017年與2021年的數據比較發現,總體來看發生疫情后中國和日本高中生多種不良情緒或行為的比例均有所下降,而美國和韓國高中生不良情緒或行為的比例上升較多。中國高中生情緒低落的比例下降約10個百分點,睡不著、焦躁的比例下降約9個百分點;日本高中生情緒低落的比例下降15個百分點,焦躁下降了約17個百分點,注意力下降了11個百分點。而美國高中生感到孤獨、情緒低落、神經敏感的比例均上升了約3個百分點,感到焦躁、睡不著、注意力無法集中的比例則有所下降,尤其是說不準的比例下降了6個多百分點;韓國高中生大多數選項的比例均有增加,僅注意力無法集中的比例略有下降。
課題組建議,家長和教師要特別注意引導高中生對疫情有客觀的認知。由于疫情的特殊性,無論是社會媒體還是鄰里之間的閑聊,都會頻繁地把各種有關疫情的信息擺在學生面前,無論是正面還是負面的信息都會撲面而來。正面消息固然能讓人感到少許安慰,但負面消息卻會讓人感到緊張、不安,甚至是恐懼,尤其高中生正處于人生觀、價值觀形成的關鍵階段,一定要引導高中生學會過濾不良信息,對疫情有正確、客觀的認知。
學校可以開設心理課堂,一方面引導學生科學認識負面情緒,了解負面情緒產生的危害,另一方引導學生學習調節失眠、焦慮、焦躁等負面情緒的方法,讓高中生學會如何在疫情中提高心理抗壓能力,增強心理適應性,及時進行自我心理保健,積極面對自身情緒變化。
責任編輯:黃沖
來源:中國青年報客戶端
本文發布于:2023-02-28 21:14:00,感謝您對本站的認可!
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