冷暖自知的意思(如人飲水冷暖自知的意思)

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如人飲水冷暖自知。意思就是就像人們飲水那樣，冷和暖只有自己知道。

現(xiàn)代人的飲料不僅僅是水了。包括咖啡、酒精、茶、奶、果汁。于是衍生出了如人飲coffee、如人飲酒、如人飲茶、如人飲奶、如人飲果汁等等細(xì)分。

有的人上午8點(diǎn)喝一杯咖啡，到了晚上十點(diǎn)多依舊興奮睡不著，而有的人即使晚上7點(diǎn)飲咖啡，晚上照樣酣睡。有相關(guān)研究提醒人們下午3點(diǎn)后盡量不要飲用咖啡，但是依然不適合所有人。在一次次失眠的煎熬中認(rèn)識(shí)自己飲用咖啡的底線，真正認(rèn)清自己的一面。

再聊一聊酒精吧，飲酒后的反應(yīng)更千奇百怪。首先說(shuō)酒量，從沾酒醉到二斤以上，戰(zhàn)斗力的分級(jí)一目了然。能喝酒且酒品好的，酒后不哭不鬧、呼呼睡覺(jué)。不能喝的瞻前顧后，酒品差的酒后無(wú)德。不同的人、不同時(shí)期有不同的飲酒愛(ài)好，白酒、啤酒、紅酒等大類(lèi)之后還能層層細(xì)分。有個(gè)fu二代朋友，曾經(jīng)愛(ài)喝茅，后來(lái)鎮(zhèn)就行，再后來(lái)醬香型就可以，見(jiàn)微知著，可見(jiàn)一斑。

茶與咖啡類(lèi)似，不僅提神醒腦，有的人喝茶還容易餓。茶不在釅，有香則茗。有時(shí)候餐桌上以茶代酒更難受，因?yàn)楹韧昃剖抢Ь耄吆?，喝完茶之后更精神了，胡思亂想，翻來(lái)覆去睡不著。

關(guān)于飲奶，我們都覺(jué)得這是一件有百利而無(wú)一害的事，實(shí)際上有人奶制品過(guò)敏，有人乳糖不耐受。

關(guān)于飲果汁，就涉及一個(gè)新的領(lǐng)域“控糖”，果糖超標(biāo)也有不小的危害。尤其是榨汁后，丟失了膳食纖維，單純吸收大量的糖極不健康。

人的基因從還未出生起就決定了一切。人在慢慢地探索世界，品嘗百味之后，實(shí)際上是在不斷地了解自己。蘇格拉底說(shuō)的認(rèn)識(shí)你自己，是如人飲水的擴(kuò)大與直白表述。

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