肝膽相照的意思是什么(肝膽相照的意思是什么生肖)

肝與膽的關系：膽附于肝，膽汁來源于肝。經絡相絡屬，肝脈下絡于膽，膽脈上絡于肝，構成臟腑表里關系，肝屬里，膽為表。膽為六腑之一。膽與肝解剖位置鄰近，膽居“肝之短葉間”。肝膽經脈相互絡屬，足厥肝經屬肝絡膽，足少陽膽經屬膽絡肝。二臟關系密切，互為表里之臟。《靈樞·本臟》日：“肝合膽。”肝膽有密切的生理聯系，肝膽之間的相照關系主要表現在共主疏泄、共主神志。

膽與其他五腑不同，它只儲藏膽汁而不接受水谷糟粕，故又把它歸屬于“奇恒之腑”。若肝氣郁滯，郁而化熱，薰蒸膽汁，膽汁上逆或外溢，則出現口苦，嘔吐黃水或黃疸等。古語說“肝膽相照”，從科學上來看，這句話可是名副其實的。

那么肝膽是怎樣相連的呢？

膽管是進出肝臟的一個重要交通通道。膽管，顧名思義，是與膽囊相連的管道，那么膽囊又在哪里呢？膽囊是依附于肝臟又獨立于肝臟的，它好像是躺在肝上一樣，通過膽管與肝臟相連。因為肝臟是人體最大的消化和解毒器官，對胃腸道的消化功能都起到了重要的輔助功能，但它又是如何與胃腸道相通的呢?這個就需要膽管系統幫忙了。

膽管系統由膽囊和膽道組成，膽囊依附于肝，是膽汁的倉庫，具有儲存、濃縮、排放膽汁和直接參與調節肝內外膽道壓力的作用，膽道一般包括肝內膽道和肝外膽道兩部分，它的作用就是把那些由肝臟分泌的膽汁輸送到十二指腸。正因為肝和膽在解剖結構和生理功能上都存在著互相依存、相互協調的關系，因而，一旦肝和膽管系統任何一方罹患了疾病，都可以累及對方。例如患了膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤等，就可能導致肝臟的感染。反之肝的功能狀態也會影響膽囊，例如肝臟病變后，不能有效地分泌膽汁就會影響膽囊這個“膽汁倉庫”。正所謂“肝膽相照”。

前面已經說過，膽氣與人的精神情志活動有關，有主決斷的功能。中醫認為，“膽者中正之官，決斷出焉”。因而，某些驚恐、失眠、多夢、謀慮不決等精神情志癥狀，多認為是膽氣虛所致、臨床上也常常從膽人手治療。膽有穩定情緒以助正確判斷的功能。“凡十一臟，取決于膽也”，可見膽經的重要。中醫的肝與膽是一對陰陽，因而此時我們可以理解為“膽是肝經之陽，肝是膽經之陰”。如用現代的醫學知識作比喻，肝膽能把脾胃消化搬運的營養精微，催化成血。

如果肝膽之氣不足，不能催化脾胃消化及搬運到身體各處的營養營養便積聚起來，小則肥胖，嚴重則累積酸化，形成沒有包膜、生長不受授制的癌細胞團。現代城市人很少營養不良，更多的是營養過度，尤其是肉食太多蔬食太少者，所以飲食宜清淡，食無求飽，半飽最好，不可超過七分飽。飲食清淡者，要注意少吃生冷，尤其是年屆四五十歲及以上的人。

人體的肝經與膽經，在晚上九時至凌晨三時最旺盛，如能在這6個小時酣睡休息，最能起到養生作用。如果這段時間不睡，短期問題不大，年輕氣盛時問題也不明顯，長期則傷肝膽之氣，引起許多今天常見的文明病，如高血壓、腦溢血、視網膜脫落、肥胖、流產、濕疹、精神亢奮、精神抑郁，甚至癌癥等。今天兒童多近視，其中一個原因是先天性肝氣不足，主要是父母（尤其是父親）經常超過午夜十二時才上床。青少年的精神亢奮或抑郁，乃至精神分裂，大多是經常玩計算機至凌晨引發的，心理因素反為次要，用心理療法，治標不能治本。成年人士，如果覺得火氣大，常因小事無名火起，大發脾氣，便得小心，這是膽不中正、肝陽火盛、肝膽亢奮的結果，要小心調養肝膽，不治理會積成大病。

肝膽失調所引起的各種文明病，病理復雜。而最簡單的預防以及治療文明病的辦法，是能夠在晚上九時到早上三時睡好。如果九時不睡，十時要睡，萬不得已，十一時前一定要人睡。早睡必須加早起才會有效，最遲不能遲于早上七時起床，能夠在早上四時至六時之間起床最好，視各人需要多少個小時的睡眠而定。上了床而不能即時入睡的，多是習慣問題，需耐心調整，一般能早起者多能早睡，倒是謝絕晚上應酬最為不易。我們要過文明的生活，就不能和太陽對著干。