聽音樂的好處(聽音樂的好處及作用)

　　在醫學界，正式開展音樂對人體機能影響的研究始于18紀，隨著科學技術的發展，傳統的“生物醫學”模式逐步向新的“生物一心理一社會一環境醫學”模式的轉變。

　　研究認為，患者不僅是有血有肉的生物人，而且是有思想、有感情、有復雜心理的社會人。對于有心理障礙的患者，心理因素不解，僅用藥物治療效果是不會很好的。

　　而音樂療法．就是根據醫學心理學的理論和方法．通過聆聽藝術音樂或自然音樂，如各種鳥鳴、海浪、雨滴、泉水、松濤，使人體產生生理上的共振，激發情志，陶冶情操，開發潛能，使情緒得以宣泄，緩解緊張或失常的心理狀態，從而提高患者的自愈能力。

　　目前，音樂對人體健康的影響越來越受到人們重視。音樂療法這種能動的、情緒的、精神的綜合力量將為維護人類的身心健康做出更大貢獻。

　　音樂處方應針對患者的具體情況，選擇相應的曲目，以促使患者康復。

　　人的大腦左半球負責完成語言、閱讀、書寫、計算等工作，被稱為“語言腦”。大腦的右半球負責完成音樂、情感等工作，被稱為“音樂腦”。右腦有左腦100萬倍記憶力與100萬倍的想象力。世界人一般用右腦2%，愛因斯坦1955年去世后，解剖中發現其才用5%右腦：右腦是A波的大腦，A波能帶來20種腦內嗎啡（荷爾蒙），這20種嗎啡使用無顧慮，不用錢買，快樂就給你，快樂就給你，高興就給你，所以開心才等于開發右腦。

　　胎兒永遠處在A波與8波之間，處于每秒振動7.5下，與宇宙同一速度波動內，表現半睡半醒（胎兒永遠需聽音樂）

　　先秦文獻《樂記》中已論述哀、樂、喜、怒、敬、愛等不同的情志，可相應地產生扼殺、慢緩、發散、粗厲、直廉、和柔等不同的聲調；反之，在不同的音樂環境下，可相應地使人產生不同的情志和行為。簡單點說就是，想讓人快樂，就聽快樂一點的音樂，這樣說雖然有點粗糙，不過我希望大家能理解這個意思。

　　現代醫學認為，當人處在優美悅耳的音樂環境之中，可以改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質，可以調節體內血管的流量和神經傳導。另一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，激發人們的感情，振奮人們的精神。同時有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態，提高應激能力。

　　1.憂郁的人宜聽“憂郁感”的音樂 不管是“悲痛”的“圓舞曲”還是其他有憂郁成分的樂曲，都是具有美感的。當病人的心靈接受了這些樂曲的“美感”的沐浴之后，很自然會慢慢消去心中的憂郁。這是最科學、也是最易見效的方法。

　　2.性情急躁的人宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲 這可以調整心緒,克服急躁情緒,如一些古典交響樂曲中的慢板部分為好。

　　3.悲觀、消極的人宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂 這些樂曲對缺乏自信的病人是有幫助的.樂曲中充滿堅定,無堅不摧的力量,會隨著飛溢的旋律而灑向聽者"軟弱"的靈魂.久而久之,會使病人樹立起信心,振奮起精神,認真的考慮和對待自己的人生道路。

　　4.記憶力衰退的人最好常聽熟悉的音樂 熟悉的音樂往往是與過去難忘的生活片段緊密纏繞在一起。想起難忘的生活，就會情不自禁地哼起那些歌和音樂；哼起那些歌和音樂，也同樣會回憶起難忘的生活。使記憶力衰退的病人常聽熟悉的音樂，確有恢復記憶的效用。

　　5.原發性高血壓的人最適宜聽抒情音樂 有人做過實驗，聽一首抒情味很濃的小提琴協奏曲后，血壓即可下降1.3～2.7kPa。原發性高血壓的病人需要的是平靜，最機會的是那些有可能使他們聽后激動的熱情太甚的音樂。

　　6.產婦宜多聽帶有詩情畫意、輕松幽雅和抒情性強的古典音樂和輕音樂 這樣的樂曲可幫助產婦消除緊張情緒而心情松弛、充滿信心、減少疼痛感，有利于生產。絕對不宜聽那些節奏強烈、音色單調的音樂。特別是迪斯科音樂。

　　我們古代先賢智者早已對音樂有深入的研究，我們來看看古人是如何看待和利用音樂對人進行幫助的。

　　暴躁在五行中屬“火”，這類人做事爽快，愛夸夸其談，爭強好勝，辦事稍有挫折易灰心喪氣。平時未發作時，應引導積極的一面，聽些徵調音樂，如《步步高》、《狂歡》、《解放軍進行曲》、《卡門序曲》等，這類樂曲旋律激昂歡快，符合這些人的性格，能使人奮進向上。在情緒急躁發火時，應聽些羽調式音樂，如小提琴協奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《漢宮秋月》等，能緩和、制約、克制急躁情緒。

　　壓抑在五行中屬“土”，這些人多思多慮，多愁善感。平時應多聽宮調式樂曲，如《春江花月夜》、《月兒高》、《月光奏鳴曲》等。這些曲目風格悠揚沉靜，能抒發情感。當遇到挫折，情緒極度惡劣時，應聽角調式音樂，如《春之聲圓舞曲》、《藍色多瑙河》、《江南絲竹樂》，此類樂曲生氣蓬勃，清澈馨香，如暖流溫心，清風入夢，使其從憂慮痛苦中解脫出來。

　　悲哀在五行中屬“金”，在人們悲痛欲絕、欲哭不能的情況下，應給予引導排遣。聽商調式樂曲，如《第三交響曲》、《嘎達梅林》、《悲愴》等，能發泄心頭郁悶，擺脫悲痛，振奮精神。對于久哭不止，極度悲傷的患者，應聽徵調式音樂，如《春節序曲》、《溜冰圓舞曲》、《閑聊波爾卡》等。其旋律輕松愉快、活潑，能補心平肺，擺脫悲傷與痛苦。

　　憤怒在五行中屬“木”，在憤怒萬分，壓抑心頭時，，應聽角調式樂曲，舒肝理氣，如《春風得意》、《江南好》，克萊德曼的現代鋼琴曲等。在憤怒已極，大動肝火時，應以角調式樂曲，佐金平木，如德沃夏克《自新大陸》，艾爾加《威風堂堂》等。

　　絕望在五行中屬“水”，這些人多因遇到大的挫折及精神創傷，對生活失去信心，產生絕望，故必須以歡快、明朗的徵調式樂曲，如《輕騎兵進行曲》、《喜洋洋》，中國的吹打樂等，能重新喚起對美好未來的希望。

　　音樂的好處和功效遠遠不止于此，篇幅有限，先探討到這里，日后有機會繼續和大家分享探究音樂的神奇。

　　來源網絡

　　如果喜歡，可以關注我或隨緣贊賞，有什么想告訴我的可以在下方評論哦～