戒酒保證書

戒酒的保證書模板七篇

戒酒的保證書篇1

親愛的老婆大人、寶貝航航：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。我懷著十二

萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。曾經我是一個很聽話的

人，可是近來我犯了個嚴重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應

該因為了聯絡感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還

是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應該的.。可是我覺得有的時候喝點小酒

聯絡一下感情是應該的。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要

喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我

還是寧愿放棄所有朋友伙計們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個“黑色幽

默”。世上最痛苦的事莫過于此，如果親愛的再給我一次機會的話，我將會說三

個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

200X年9月到今天，將近12年的反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重

性，說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應

酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面

前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數的著的。但身體素質慢

慢有所下降，抵抗能力明顯不行，持續時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。

加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對

不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一來，我幾乎是每喝必

多，只是酒多的程度輕重不同而已。每次喝完酒回來你就開始給我上課，輕者破

馬張飛、滿嘴都是往壞的假設；重者摔手機砸桌子，背著姥姥奶奶滿嘴跑火車。

說心里話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你“潑婦”般的亂摔

東西，你懂得我其實挺小氣的，很珍惜很愛護家里的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、

都舍不得扔的人。你在心疼我的同時總會責怪我不干人事，說我不知道愛惜自己

的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個上有老下有小的人老在外面

喝酒，是多么的危險？總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸

我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝

一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝

了。記得是高中復讀時就學會喝酒了，那時候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，

細細想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親同學把我整醉的，算了，好勇不提

當年為了，今年38歲了，在酒場里都混了十多個年頭，不簡單，我踏入社會參

加工作，我看，也該跟酒場告別了。我正在努力?

作為一個社會人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼里，我是那么的重要，

我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身

邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒

戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。

這次行動要實行一把手親自抓，負總責。為此，特成立戒酒行動小組。由我

親愛的你馬艷梅擔任組長，女兒航航擔任總監，被監督成員就是我。監督人員是

所有看到此篇__的朋友。這次行動要以十八大精神為指導，從政治角度，充分認

識這次戒酒行動的重要性。如果在發現喝酒，媳婦艷梅說要把我從組織家里開除

出去。

總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創新，把戒酒行動進

行到底。

此致

保證人：徐X磊

12月17日晚星期三

戒酒的保證書篇2

親愛的領導：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。我懷著十二

萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。曾經我是一個很聽話的

人，可是近來我犯了個嚴重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應

該因為了聯絡感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還

是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應該的。可是我覺得有的時候喝點小酒聯

絡一下感情是應該的。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝

酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還

是寧愿放棄所有朋友伙計們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個“黑色幽默”。

世上最痛苦的事莫過于此，如果親愛的再給我一次機會的話，我將會說三個字，

那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

除底到今天，將近幾十個小時的反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重性，

大春節不好好在家里好好幫助你干活好好陪你度過年三十。然而在家里找朋友喝

酒真是不應該啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應你的話（從此我不再喝

酒），但是我沒有做到，哎~！真是不應該。

說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應

酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面

前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢

有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，

酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝

到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉

酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒回來你就開始給我上課，你在心疼我的同時總會責怪我不不干人

事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個上

有老小有小的人老在外面喝酒，是多么的危險？總之，每次氣得你從希望到絕望，

每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條

件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，

直到我說我從此再也不喝了。

記得是16歲就學會喝酒了，那時候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，細細

想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當

年為了，今年周歲26，在酒場里都混了十個年頭，不簡單，我踏入社會參加工

作了，我看，我也該跟酒場告別了。我正在努力??

作為一個社會人，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，

我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身

邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒

戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。這次行動要實行

一把手親自抓，負總責。為此，特成立戒酒行動小組。由我親愛的你段艷鳳擔任

組長，成員就是我。監督人員是所有看到此篇__的朋友。這次行動要以十七大精

神為指導，從政治角度，充分認識這次戒酒行動的重要性。如果在發現喝酒，艷

鳳說要把我從組織開除出去。總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進，

開拓創新，把戒酒行動進行到底。

保證人：

戒酒的保證書篇3

親愛的老婆大人：

你批評我批評得對頭，昨天我gū在廁所反省了一個晚上，當然，期間我吐

了8次，上廁所5次。最近我喝酒頻繁，6月份共赴酒局38次，平均每天1.27

次，串場子趕場子次數增多。與5月相比，喝酒次數環比上漲19.65個百分點。

其中，斷片10場，大醉10場，微醺10場，沒醉8場，醉酒率環比上升56個百

分點。

當然，8場沒有喝醉得益于你的中場攪局、哦不，得益于你的全力挽救。喝

醉后，我在酒店當街脫衣鬧笑話多次，在大排檔、燒烤攤鬧事多回，在大馬路上

鬼哭狼嚎多次擾民，將家中貴重電器及家具破壞多件，造成了諸多不良影響，甚

至驚動了110，差點把我關進及。幸好有你——我親愛的老婆對我不離不棄，耳

提面命，對此，我深感自責，坐臥不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢

喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始我保證再也不喝酒了!!但是沒辦法，我們還有很

多朋友，為了讓你跟娃兒過上好日子，還是要處理好人際關系，所以下邊情況要

例外:

一，咱要是有事需請人喝酒，這必須做好東，得喝!

二，有親戚朋友家中辦喜事，這是高興好事，得喝!

三，有人請客吃飯盛情相邀，這必須給面子，得喝!

四，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝!

五，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝!

六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝!

七，有朋友要外出創業遠行，這是敬酒餞行，得喝!

八，有朋友從外地遠方歸來，這是接風洗塵，得喝!

九，昨天喝醉難受得要死了，需要疏通筋骨，得喝!

最后我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了，請老婆大人監督

保證人：__x

日期：、__、__

戒酒的保證書篇4

親愛的領導：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。

曾經我是一個很聽話的人，可是那天（應該在五月末吧）我犯了個嚴重的錯

誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因怕回去晚了而借膽喝酒的，

我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了一小杯，但

還是真不應該的。可是我怕晚上回去晚了，要挨領導的批評，所以在決定要喝酒

之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那領導會體諒我，如果是反面，那我還是回去

晚點都不要喝酒。老天爺跟我開了個“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫過于此，

如果領導再給我一次機會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著

三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

五月底到今天，將近十天的反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重性，大

晚上不早點回家還在外面喝酒真是不應該啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我

答應你的話（從此我不再喝酒），但是我沒有做到，哎~！真是不應該。

說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應

酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面

前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢

有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，

酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往

是人家意思意思我喝干。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不

同而已。

每次喝完酒領導打電話來，他在心疼我的同時總會責怪我不懂事，說我不知

道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個女孩子家老在外

面喝酒，是什么形象？總之，每次氣得領導從希望到絕望，每次都會苦口婆心地

勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就

喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不

喝了。

記得是三歲就學會喝酒了，那時候，我能拎起來一瓶酒嗎？我都有膽喝酒，

細細想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不

提當年為了，今年周歲22，在酒場里都混了二十個年頭，不簡單，我大學畢業

了，我看，我也該跟酒場告別了。不知在這里能畢業得了？我正在努力……

作為一個社會人，我可能微不足道。但在親人、領導眼里，我是那么的重要，

我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身

邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒

戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。

這次行動要實行一把手親自抓，負總責。為此，特成立戒酒行動小組。由我

領導擔任組長，成員就是我。監督人員是所有看到此篇__的朋友。這次行動要以

十七大精神為指導，從政治角度，充分認識這次戒酒行動的重要性。如果在發現

喝酒，領導說要把我從組織開除出去。總之，我一定要解放思想，實事求是，與

實懼進，開拓創新，把戒酒行動進行到底。

致此

敬禮！

__

____年__月__日

戒酒的保證書篇5

尊敬的__：

我保證：今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應

酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面

前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢

有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，

酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往

是人家意思意思我喝干。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不

同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不

知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很

生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并

會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離

酒精，選擇快樂運動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說

的折磨我。

一、我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請

求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，

如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們

而失去了你。

二、酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼

里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

三、我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因為我要學會珍

惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再

讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。

特此保證，以后堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬

慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏！男人一諾千

金，說到做到，請你看我的行動吧！

希望你監督！

致此

敬禮！

__

____年__月__日

戒酒的保證書篇6

敬愛的爸爸媽媽、尊敬的領導、親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友

你們好

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日

起(11月3日)實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直

被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。

我為我的錯誤感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認

識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，

忤逆父母給家里面造成了不可修復的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一

聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的

后悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷害。我會用行動來改

變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但

在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。

這些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們

傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個

寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護我，我卻什

么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們

這里不對那里不對，經過認真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。

我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，

只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。我是參加工作的，自參加工作以來酒還是一

直困擾著我因為喝酒和同事發生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹

黑。也因為喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領導交辦事項，我認真

自責，并從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時完成領導安排的任何

事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不

良事件都就跟著來了，更是一發不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致

命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是

到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚

朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做

人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。

我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能

回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造

就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什么遺

憾的，只能說是命運。但是因為喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和

將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是

我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時

候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于

個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解

除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋

友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。

為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

2)用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天;

3)從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習慣;

3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動;

4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負責人同意可

以不喝酒。

最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支

持更是需要

一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知

道了給予支持和

理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，

及百度。目的

只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監督，和對我傷害過的人的一種撫

慰。

承諾人：

承諾時間：

戒酒的保證書篇7

尊敬的__x：

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向寶貝遞交這份戒煙工作失職的保證書。

首先特別感謝老婆從早晨7點坐到13點40分百里迢迢的趕來為我慶祝生

日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。

面對老婆的好意，我本應該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是

“驚喜”。面對老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的

老婆迎風流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、

羞愧、自責了，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時放下前嫌，陪

我度過一個浪漫溫馨開心的生日（在此對老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜

歡，mua~）。

通過保證書，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活

很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網聊天，但是也不能因為工

作和生活壓力大而復吸。吸煙是小事，但是答應了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就

是我的不對了，這件事情應該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，

我也應該提升自己的素養和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。

我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的

行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從

寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發點、幫助老公改進錯

誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態度。

我保證以后遵守當初對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、吃零食和多想

老婆來替代煙癮！端正戒煙態度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題，對自

己說過的話，答應的事負責，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示

抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，并甘愿化作強力膠盡全力修復裂痕，甚

至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離

香煙！

此致

敬禮！

保證人：__x

x月x日