中國(guó)最美的美女

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什么是一字馬？

一字馬又叫劈腿、劈叉，

兩條腿前后分的叫豎叉，左右的叫橫叉

軟開度完全可以練出來

不過是不同的人需要的時(shí)間不同

有人天生軟就很快，天生硬的就很難

是武術(shù)、舞蹈、體操、柔術(shù)等的基本功

最新一字馬美女

一群美若天仙的一字馬少女

如空谷幽蘭般出現(xiàn)

隨著她們輕盈優(yōu)美、飄忽若仙的舞姿

讓我們看得如癡如醉，幾乎忘卻了呼吸

那少女美目流盼，若仙若靈

說不盡的美麗清雅、高貴絕俗~

程悅XYY

中央民族大學(xué)

攝影師：Jade袁小玉

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雪婷

紅墻、碧磚、琉璃瓦

攝影師：Jade袁小玉

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Y_luxi

北京舞蹈學(xué)院19級(jí)

攝影師：Jade袁小玉

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Jasmine Sun

攝影師：Jade袁小玉

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汐梓Sissi

北京舞蹈學(xué)院

攝影師：Jade袁小玉

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舞者：z玥兒r 中央民族大學(xué)

攝影師：Jade袁小玉 中央民族大學(xué)

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曼寧_Manning

上海戲劇學(xué)院16芭蕾舞 上戲附中09芭蕾

攝影師：Jade袁小玉

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Pennjsy_

北京舞蹈學(xué)院

攝影師：Jade袁小玉

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苗苗Miuu

南京藝術(shù)學(xué)院

攝影師：Jade袁小玉

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以上圖文來源：搜狐號(hào)（天地旅游）

更多回顧

一位

叫付佳美的平面模特在網(wǎng)上走紅

據(jù)悉，她出生于1995年

畢業(yè)于北體體育藝術(shù)系

目前主要接拍雜志封面

為購(gòu)物網(wǎng)站做時(shí)裝模特等

郝琳曾因這張照片走紅，上演最強(qiáng)一字馬

1

相信很多的網(wǎng)友們都看到過這樣一張照片，一張美女在走廊兩墻壁之間做一字馬，就像是拱橋一樣，這位少女一夜之間爆紅于網(wǎng)絡(luò)，甚至還出現(xiàn)在考試的物理題上，如今，這位美少女已經(jīng)成為了國(guó)家體操隊(duì)教練至今任然是單身。

這位美女就是舒思瑤，對(duì)，就是這張照片，沒有經(jīng)過任何的外力和p圖，是靠自己身體的柔韌度所完成的。這個(gè)動(dòng)作并非一般人能夠完成，除了需要驚人的柔韌度之外，還需要高超的技術(shù)。

前國(guó)家藝術(shù)體操隊(duì)舒思瑤出生于1992年，在2007年加入國(guó)家隊(duì)，曾在在亞錦賽賽上拿到了兩金一銀的榮耀。

雖然說舒思瑤的名氣并不是很大，她比不上張豆豆，孫妍在那樣的體操女將，但是舒思瑤的實(shí)力可以說得上是穩(wěn)扎穩(wěn)打，不僅僅是這一張照片，她經(jīng)常會(huì)在自己的社交媒體上發(fā)布，一系列的一字馬照片。

除了貼墻一字馬，單腿站立一字馬，電線桿一子馬，樓梯上的一字馬，各種各樣的一字馬出現(xiàn)在舒思瑤的社交平臺(tái)中。

甚至有網(wǎng)友還通過照片測(cè)量這位一米七的小女生，光腿長(zhǎng)就可能達(dá)到1米2，而且舒思瑤不光身材十分修長(zhǎng)還有著漂亮的外貌，大大的眼睛，高挺的鼻子和櫻桃小嘴。比起那些體壇女神們也是毫不遜色。舒思瑤在里約奧運(yùn)會(huì)之后選擇退役。

和很多人一樣，退役之后的舒思瑤選擇留在國(guó)家隊(duì)當(dāng)教練，希望自己的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌騻魇诮o國(guó)家隊(duì)的隊(duì)員們，能夠幫助他們走得更遠(yuǎn)。

雖然外貌出眾，身材完美，而且還有如此柔韌的身段，但是，舒思瑤之前一直處于國(guó)家隊(duì)封閉式訓(xùn)練的狀態(tài)。

當(dāng)然和很多普通的少女一樣，舒思瑤經(jīng)常會(huì)在社交媒體上給其他體壇夫婦點(diǎn)贊，看得出來，舒思瑤也很希望自己能夠找到一位疼愛她的男朋友。

這樣一位長(zhǎng)相甜美可愛，身材出眾的一字馬女神，可以說是個(gè)男人就對(duì)她很有興趣。

美貌和柔韌度的女生都是大家所向往的。

2

健身女神

先瞅瞅

是不是大長(zhǎng)腿

這一字馬絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)

該說的我先就說到這

下面你就看吧

3

一位名叫李雪的20歲姑娘

被某雜志評(píng)為“世界最美身材”，

一時(shí)間引起了大家廣泛關(guān)注。

李雪來自哈爾濱，20歲，天蝎座

就讀于廣西藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)專業(yè)

身高162，體重42kg

4

劉藤

中國(guó)內(nèi)地著名柔術(shù)演員

曾多次挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄

被譽(yù)為“中國(guó)第一柔術(shù)女王”

曾在《挑戰(zhàn)不可能》《吉尼斯中國(guó)之夜》《我要上春晚》《非常6+1 》等節(jié)目中有出色的柔術(shù)表演，她用超越極限的柔軟，挑戰(zhàn)著數(shù)項(xiàng)吉尼斯紀(jì)錄，展現(xiàn)著最美的人體藝術(shù)。

很多明星大佬們

也都對(duì)她的柔術(shù)表演

贊不絕口

收獲了無數(shù)榮譽(yù)和粉絲的她

在這條成名之路上

同樣有著不為人知的

付出和堅(jiān)持

柔術(shù)，顧名思義，就是一項(xiàng)彰顯身體柔韌性的藝術(shù)。這項(xiàng)藝術(shù)形式在唐朝的時(shí)候就已經(jīng)開始流行了，在最流行的時(shí)候還被引進(jìn)了宮廷當(dāng)中，為貴人表演。

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但是在經(jīng)過了戰(zhàn)亂動(dòng)蕩的近代，進(jìn)入到新時(shí)代之后柔術(shù)反而逐漸銷聲匿跡，會(huì)柔術(shù)的人也不常見了。

但是就在現(xiàn)在，這項(xiàng)藝術(shù)又通過一個(gè)人——?jiǎng)⑻俪霈F(xiàn)在我們面前。劉藤在柔術(shù)上面相當(dāng)有天賦，不僅自己掌握了柔術(shù)，還把這項(xiàng)藝術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，不僅僅讓國(guó)人看到了這項(xiàng)藝術(shù)的魅力，更讓世界上的其他人們知道了這樣的藝術(shù)。

劉藤出生在河南省的一個(gè)戲曲家庭，對(duì)戲曲有研究的人應(yīng)該都知道，戲曲對(duì)于身段的要求非常高。在這樣的環(huán)境下，小小的劉藤經(jīng)常跟著訓(xùn)練的人一起在戲臺(tái)子上面打滾，也奠定了她在柔術(shù)上的基礎(chǔ)。

和一般的人不同，劉藤在自己八歲的時(shí)候就考進(jìn)了一家雜技學(xué)校開始學(xué)習(xí)柔術(shù)。劉藤開始學(xué)習(xí)柔術(shù)之后，她自己和所有的老師都意識(shí)到了她的天賦，她的身體柔軟得不可思議。因?yàn)閷?duì)劉藤來說，訓(xùn)練的內(nèi)容明顯難度比平常人要低。

這樣的發(fā)現(xiàn)讓老師堅(jiān)信自己是撿到了寶貝，想要把這個(gè)女孩培養(yǎng)成中國(guó)柔術(shù)第一人。但與此同時(shí)，老師們也非常擔(dān)心，這么個(gè)小孩子能不能承受辛苦的訓(xùn)練，能不能堅(jiān)持下來呢？如果她堅(jiān)持不下來，又要怎么辦？

幸好，劉藤是個(gè)非常能吃苦而且意志堅(jiān)定的人。她熱愛著柔術(shù)這項(xiàng)藝術(shù)，不僅在辛苦的訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來，還精益求精，做到了比教練要求的程度更好的地步。在不斷的練習(xí)下，劉藤終于在2016年得到了自己應(yīng)得的成績(jī)。

傳說中的一字馬

就是這樣來的

在2016年的時(shí)候，劉藤在“一分鐘下腰叼花”的活動(dòng)中以15次的結(jié)果獲得了吉尼斯世界紀(jì)錄的認(rèn)可，拿到了吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證的證書。經(jīng)此一戰(zhàn)，不僅僅劉藤的名字讓世人知曉了，柔術(shù)也重新出現(xiàn)在了大眾的面前。

劉藤的柔術(shù)有多么厲害呢？她可以做到超過180度的一字馬，也可以完全靠身體擺出來“M”型。在出名之后，劉藤出演了不少重量型的節(jié)目。比如說在央視春晚上和烏克蘭美女魯斯蘭娜一起表演的《雙花爭(zhēng)艷》。

劉藤的美艷和才能驚艷了全國(guó)乃至全世界，讓世人重新見證了柔術(shù)的魅力，也把這項(xiàng)傳統(tǒng)藝術(shù)傳承了出去。

劉藤的成績(jī)得到不少人的贊揚(yáng)，已經(jīng)成了我國(guó)的柔術(shù)第一人。體操運(yùn)動(dòng)員楊威也稱贊過她，說就算是專業(yè)的體操運(yùn)動(dòng)員也做不到她這樣的柔軟度。

劉藤的天賦雖然好，但是我們也不能完全忽略她自己的努力，畢竟沒有什么能夠隨隨便便成功。說實(shí)話，她真的是一個(gè)讓人欽佩的女孩子，既耐得住寂寞也承受得住贊揚(yáng)。

大家來認(rèn)識(shí)一下什么是柔術(shù)，大家可能對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)感到陌生，甚至有的人還懷疑這可能是外國(guó)流傳進(jìn)中國(guó)的產(chǎn)物，其實(shí)柔術(shù)是我們中華文化的瑰寶之一，自古有之。

從隋唐年代起，柔術(shù)便開始在民間流行，藝人們的表演也深受皇宮內(nèi)各位貴族的喜歡，百姓們更是叫好連連。

而現(xiàn)如今的柔術(shù)多存在于雜技表演之中，看雜技演員那些柔軟的身體，其實(shí)都是因?yàn)槎喽嗌偕倬氝^柔術(shù)。真正精通柔術(shù)大師身體的柔軟度，可是連專業(yè)的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員都是比不上的。

中國(guó)第一柔術(shù)女王劉藤

在北京住處用柔術(shù)進(jìn)行化妝，

完美展現(xiàn)了柔術(shù)與生活的藝術(shù)魅力

可惜柔術(shù)雖然觀賞價(jià)值極高，也深受人們的喜愛，但是在接受柔術(shù)訓(xùn)練的過程中，學(xué)習(xí)柔術(shù)的人卻是極為痛苦的。要學(xué)好柔術(shù)，便需要極強(qiáng)的忍耐力與毅力來忍受學(xué)習(xí)之中所感受的疼痛，而且需要長(zhǎng)久的練習(xí)才能有一定的效果。

劉藤，河南永城人，中國(guó)內(nèi)地著名柔術(shù)演員，被譽(yù)為“中國(guó)柔術(shù)女王” 。2016年11月16日，劉藤在吉尼斯世界紀(jì)錄官方認(rèn)證官的現(xiàn)場(chǎng)認(rèn)證下，于芒碭山旅游區(qū)以每分鐘15次的成績(jī)挑戰(zhàn)“一分鐘下腰叼花最多”吉尼斯世界紀(jì)錄獲得成功。劉藤在2017年“吉尼斯世界紀(jì)錄日”保持了自已“胸著地翻滾前進(jìn)20米用時(shí)最短”紀(jì)錄。

部分圖源作者：李星龍美麗記，袁小玉