1.相親約會(huì)“四個(gè)三”法則
第一次見面選擇周三晚上、和同一個(gè)人在三個(gè)不同場合見三次面、每次不要超過三個(gè)小時(shí)。
第一次相親的最佳時(shí)間是周三晚上的八點(diǎn)左右,避開飯點(diǎn),第二天要上班可作為理由早點(diǎn)撤退。如果雙方滿意,可約在周末再見,只隔兩天,節(jié)奏剛剛好。
選擇三個(gè)不同的場合見面,第一次見面可選咖啡廳,安靜適合聊天;第二次見面可選運(yùn)動(dòng)場合,運(yùn)動(dòng)可發(fā)現(xiàn)更多;第三次可選相對私密的地方,進(jìn)行深入了解,但一定要注意安全。
三次見面,第一次是了解,第二次是玩樂,第三次作決定。第一次頂多也就是個(gè)眼緣和基本的了解,一見鐘情的夢幻愛情畢竟少;見了三面還覺得不合適,那就別再見面了。
相親時(shí)間不要超過三小時(shí),哪怕你對他很滿意;也不要低于兩小時(shí),哪怕你一見面就失望想走。把握好時(shí)間,不長不短,給別人機(jī)會(huì),也是自己機(jī)會(huì)。
2.相親約會(huì)黃金時(shí)間:30秒和4分鐘心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),形成第一印象的黃金時(shí)間是30秒和4分鐘。
在初次見面時(shí),對方在開始相處的30秒內(nèi),就能判斷出和你的這次約會(huì)是否會(huì)是愉快的,往往不需要開口;只需要4分鐘,對你的第一印象就差不多已成型。
紐約州立大學(xué)心理學(xué)家艾倫(Arthur Aron)研究團(tuán)隊(duì),在其論文《人際親密感的產(chǎn)生:實(shí)驗(yàn)程序與部分初步發(fā)現(xiàn)》中總結(jié),人們互相凝視4分鐘就會(huì)產(chǎn)生愛意。
人們在約會(huì)時(shí),務(wù)必重視最初的30秒和4分鐘。
3.初次相親約會(huì)最適合聊:旅游和女人很多人困擾,初次約會(huì)聊什么話題好呢,弄不好很容易觸雷。專家認(rèn)為,聊旅游而不是電影,聊女人而不是男人。
心理學(xué)家通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),聊旅游的男女愿意后續(xù)交往的人數(shù)是聊電影的2倍。旅游能讓雙方進(jìn)行開放式的討論,聊過去旅游的經(jīng)驗(yàn),談未來旅游的計(jì)劃,讓人感覺生活充滿憧憬和希望。而聊電影,涉及很多文化與價(jià)值的東西,容易話不投機(jī)陷入尷尬境地。
聊什么樣的話題能讓雙方感受到愛情的火花呢?McFarland et al. 2013,有研究證明,最好的第一次約會(huì)談資就是:女人!話題要盡量圍繞著女方,約會(huì)成功概率就會(huì)大大提升。如果話題一直圍繞男方,那么這個(gè)約會(huì)很難成功!女人要作為話題的核心內(nèi)容,男人要表達(dá)出對女人的各方面興趣。第一次約會(huì),你一定要記住,“談女人”才是制勝法寶。
4.相親約會(huì)聊天技巧:自我暴露法心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),在約會(huì)時(shí),那些比較失敗糟糕的談話是雙方僅僅交換各自所了解的關(guān)于周遭的信息,卻絲毫沒有涉及到自己。
循序漸進(jìn)的暴露內(nèi)心隱私能讓對方感覺自己越來越被喜歡和信任,也證明兩人關(guān)系在越來越好。同時(shí),對方也更愿意敞開心扉。如果對方也暴露了很多內(nèi)心隱私,那么Ta自己就會(huì)更加喜歡你了。
此外,互相分享快樂和有用的信息,也將有助于建立相互之間親密感。比如,詢問對方或者講述自己上次大笑不止的經(jīng)歷。
5.紅色是每個(gè)人的性感色:男女都一樣我們也會(huì)將某些行為和視覺符號聯(lián)結(jié)起來,比如,浪漫就和紅色有著強(qiáng)烈的聯(lián)系。
在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,女士們會(huì)對一系列男士照片的吸引力打分,分值為 1~9 分。這些照片中的男士穿著不同顏色的服裝,同時(shí)照片也被放置在不同顏色的背景板中。結(jié)果顯示,穿著紅色襯衣或是放在紅色背景板中的照片會(huì)比其他條件相同但不同顏色的照片得分高。
不要說女士,男人們對一個(gè)烈焰紅唇的紅衣美女也會(huì)印象深刻。
6.相親約會(huì)要多看哪里:危險(xiǎn)三角區(qū)對越熟悉的東西越喜歡的現(xiàn)象,心理學(xué)上稱為“多看效應(yīng)”。心理學(xué)家查榮茨做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),他給被試看照片,有些照片出現(xiàn)了二十幾次,有的十幾次,也有的一兩次。結(jié)果發(fā)現(xiàn),被試更喜歡那些被看到次數(shù)越多的照片。
然而,約會(huì)時(shí)看什么地方呢,可不能隨便亂看的。心理學(xué)家認(rèn)為,眼神集中在對方的“三角區(qū)”比較合適,也是醫(yī)學(xué)上常說的“危險(xiǎn)三角區(qū)”。
以對方眉心為頂角,兩顴骨為底角所形成的三角形,被心理學(xué)家稱為“焦點(diǎn)關(guān)注區(qū)”。與對方說話時(shí),如果你的目光不斷游離于這個(gè)“三角區(qū)”,將給人留下被強(qiáng)烈關(guān)注、自己成為焦點(diǎn)的感覺,這會(huì)讓人對你好感倍增!
相反,如果你死死地盯住對方的雙眼看,反而會(huì)讓他一開始就產(chǎn)生敵意。
7.多消耗精力會(huì)讓情侶更加親密研究者已經(jīng)通過一系列不同實(shí)驗(yàn)消耗被試的精力,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在一項(xiàng)任務(wù)中消耗大量精力后,人們在第二項(xiàng)任務(wù)中就會(huì)降低自控力。
在此基礎(chǔ)上,實(shí)驗(yàn)者選擇建立關(guān)系不久的伴侶作為被試,要求他們集中精神觀看視頻。與此同時(shí),研究人員則在分散他們的注意力。在后續(xù)結(jié)果采集中,研究人員發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)歷了注意力控制任務(wù)的伴侶會(huì)表現(xiàn)得更加親密。
也就是說,兩個(gè)人一起經(jīng)歷早晚高峰時(shí)的地鐵或者在假日長時(shí)間排隊(duì)、游玩一天等等大量消耗精力的行為,也能讓情侶之間表現(xiàn)得更加親密。
這樣看來,約會(huì)不能太輕松,還是要選擇大量消耗精力的活動(dòng),這樣有利于增強(qiáng)親密關(guān)系。
8.我成了你的樣子:模仿作用不容忽視法國研究人員選擇了一場速配約會(huì)中的幾名女性參與者,對她們進(jìn)行培訓(xùn)。在部分約會(huì)中,他要求她們不明顯地重復(fù)約會(huì)對象的話,并模仿對方的肢體語言。如對方問:" 你真的這么做了?" 她們就要回答:" 對,我確實(shí)這么做了!" 而不是簡單地回答一個(gè) " 是的。" 如果對方抓抓耳朵,她們就也要在幾秒鐘之后抓抓耳朵。
在速配約會(huì)結(jié)束后,研究者向所有參與者發(fā)放表格,詢問所有人對自己見過的人的印象,以及是否還打算繼續(xù)和對方見面。結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些有模仿行為的女性往往被評價(jià)為更加性感,并有更多男性打算與她們再次約會(huì)。
在荷蘭的一次實(shí)驗(yàn)中,同意重復(fù)顧客要求的侍者卻收到了比其他人多三分之一的小費(fèi) ,比如用荷蘭語逐字逐句地重復(fù) " 一份漢堡薯?xiàng)l " 而非簡單回答 " 好 " 或者 " 知道了 ",平均小費(fèi)額度也高出了近 70%。
前一期文章也曾提到,芝加哥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),跟約會(huì)點(diǎn)一樣的餐食可以增加好感。
人人都喜歡與自己接近和相像的人,適度模仿對方的行為舉止,能讓對方感覺更投緣,真愛就是我變成了你的樣子!
9.相親約會(huì)“潛規(guī)則”:心里明白買單:男生買單可能是出于禮貌;女生買單則肯定是沒看中,不愿在日后有瓜葛;AA制為兩者皆有可能。
留電話:男生主動(dòng)問電話可能是出于禮貌;女生主動(dòng)問電話多半是看上了;誰也沒留誰的,多半沒戲。
女人拒絕的3句話:你是個(gè)好人;我現(xiàn)在暫時(shí)還不想談戀愛;我們還是做朋友吧。
男生看中的3句話:你好可愛;好漂亮;有機(jī)會(huì)一起出去玩。
對每一個(gè)相親對象說的話:這是你第三次相親,不管事實(shí)是多少次。
10.相親約會(huì)的峰終定律:兩個(gè)節(jié)點(diǎn)諾貝爾獎(jiǎng)得主、心理學(xué)家DanielKahnema研究發(fā)現(xiàn)的,對體驗(yàn)的記憶由兩個(gè)因素決定:高峰(無論是正向的還是負(fù)向的)時(shí)與結(jié)束時(shí)的感覺,這就是峰終定律。
對一項(xiàng)事物的體驗(yàn)之后,所能記住的就只是在峰與終時(shí)的體驗(yàn),而在過程中好與不好體驗(yàn)的比重、好與不好體驗(yàn)的時(shí)間長短,對記憶影響不大。
約會(huì)也一樣,對于約會(huì)的評分及感受主要來自于約會(huì)感受最好或最差的那個(gè)點(diǎn),以及最后結(jié)束時(shí)的那個(gè)點(diǎn)。
所以,在約會(huì)時(shí),與其花空心思,做好每一個(gè)細(xì)節(jié),不如集中精力,制造出一個(gè)暴擊和完美退場,其余環(huán)節(jié)確保不犯錯(cuò)就行。
11.第一信息的力量:沉錨效應(yīng)美國心理學(xué)家洛欽斯等通過實(shí)驗(yàn)證明,在人們做決策時(shí),思維往往會(huì)被得到的第一信息左右,第一信息會(huì)像沉入海底的錨一樣,把你的思維固定在某個(gè)地方。
之所以叫沉錨,是因?yàn)檫@個(gè)錨埋在意識(shí)的深處,很多人甚至都意識(shí)不到自己已經(jīng)被限制住,以為自己是通過獨(dú)立思考作出了決策,其實(shí)不知不覺的被先入為主的信息誤導(dǎo)了。
最初接觸到的信息所形成的印象,往往對我們以后的行為活動(dòng)和評價(jià)產(chǎn)生影響,實(shí)際上也就是“第一印象”的影響。
兩個(gè)素不相識(shí)的人,如果第一次見面時(shí)彼此留下的是正面的、良好的印象,他們會(huì)希望繼續(xù)交往,增進(jìn)關(guān)系;而如果是負(fù)面的、不好的印象,他們則拒絕繼續(xù)交往。
12.相親約會(huì)怎么道別:蔡氏效應(yīng)余韻如果約會(huì)愉快,那么在臨別之際所說的話就有了重大的意義。
心理學(xué)有一個(gè)詞叫"印象膨脹",說出"下次想看你穿粉色襯衣的樣子"、"還想看看你的笑臉啊"、 "期待再見面"之類的話,若無其事地附上帶有展望性的希望,有利于加強(qiáng)印象。
—般來說,比起已經(jīng)終結(jié)的關(guān)系,尚未終結(jié)卻就這么分開了的關(guān)系更會(huì)誘發(fā)"想要結(jié)下更深羈絆"的感情。
心理學(xué)將這一現(xiàn)象稱為"蔡氏效應(yīng)"。在雙方心中留下 "還有些地方不太明白,所以下次還想再好好了解了解,這樣的余韻,不是最好的分別方式嗎?
13.選擇總是很矛盾:兩只手表定律德國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),擁有兩塊以上的手表并不能幫你更準(zhǔn)確的判斷時(shí)間,反而會(huì)制造混亂,讓你失去對時(shí)間的判斷。
每個(gè)人都不能同時(shí)挑選兩種不同的行為準(zhǔn)則或者價(jià)值觀念,否則那個(gè)人的行為將陷于混亂。
當(dāng)面臨多塊手表時(shí),果斷扔掉多余的手表,只留下一塊,只選擇一個(gè)導(dǎo)向。
把表換作伴侶人選,定律一樣適用。
14.你們之間的關(guān)系如何?最簡單的測試試著把你的杯子靠近對方的杯子。如果Ta并沒有把杯子移開,說明Ta并不討厭你;如果Ta移開自己的杯子,則說明Ta對你還沒有什么好感。
同樣地,試著把你的身體向?qū)Ψ娇拷H绻鸗a沒有向后挪,說明Ta跟你已經(jīng)建立了某種安全感;如果Ta本能地向后挪,則說明Ta還沒法接受你。
身體的反應(yīng),是一種本能,很難偽裝,這種測試比任何文字測試題都有準(zhǔn)確。
15.他對你有意思嗎?這些身體語言要懂對方到底對你有沒有意思?通過什么方法可了解呢?
美國堪薩斯大學(xué)Jeffrey Hall博士研究了102位異性戀男女,結(jié)果發(fā)現(xiàn):對你有意思的人,Ta往往一開始會(huì)對你表現(xiàn)出明顯的鼓勵(lì)或贊許之情,隨后變得滔滔不絕,并且手心一直是張開的。這是一個(gè)明顯的信號,說明對方對你有好感。
反過來,也有一些表現(xiàn)是可以說明對方對你缺乏興趣的,比如說在談話的任意階段交叉放置雙腿。不經(jīng)意地接觸自己的手臂、胸口或頭發(fā)同樣是對方對你缺乏興趣的信號,而說一些略帶嘲弄的玩笑話也帶有同樣的意味。
Hall博士還特別指出,對于任何人,只要是拿對方開玩笑的,不管是以何種方式,對于Ta自身的吸引力指數(shù)都是具有負(fù)面效應(yīng)的。
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