最美av女優

宮河麻耶

喜歡健身的朋友一定很羨慕那些教練或者那些身材很好的人，特別是男人都喜歡身材好的女人，特別是翹臀，宅男腦海里第一個反應就是歐美性感美女，日本AV女優，健身已經成為人們為了健康的第一重要保障，都說生命在于運動，如果有一位性感美女一起運動，是不是很有動力？

今日在網上看到一組圖片，是一組日本混血美女的健身照，立馬吸引了騷氣的小編，作為對日本AV女優的長期愛好者，都能說出她們的名字，我們來盤點下日本女星他們的健身方式和傲人的翹臀和誘人的身材以及讓人看了又想看的漂亮顏值。

宮河麻耶

日本就有一位特別喜歡健身的美女，這位美女名叫宮河麻耶，記住不是小澤瑪利亞，也不是蒼井空，是宮河麻耶，重要的事情要說三遍。

宮河麻耶

直接上圖，看看這身材。170的大高個，體重96斤，96斤啊，這位健身達人今年28歲，

這樣的身高，這樣的翹臀，這樣的標準美女，在亞洲來說已經算是人間極品了，大家在仔細看看翹臀 ，翹臀，直接看翹臀，仔細看，會不會覺得很性感，腰部也很細，是不是有種想去搭訕認識一下的沖動，問下美女能不能帶著俺一起做運動啊。

小編有點猥瑣了，身材確實不錯，那該大就大，該翹就翹的身材，看起來真的是魔力十足，而且腹肌是那么的精致，這都是運動帶給人們的好處，看起來又不缺乏力量。

宮河麻耶

騷年不風騷了，回歸正題，在歐美健身是很正常的事情，現在也開始普及亞洲了，不過相對于我國來說健身看起來都是有錢人去的地方，現在的大媽一般就是跳跳廣場舞，年輕人無非就是跑步，都是自己健身，沒有教練，也不太想花那個錢，不說這了，話題有點遠了，現在很多女性同胞之所以不想健身，是因為擔心自己越健身越胖，或者越健身顯得很壯，不好看，實際上不是這樣的，合理的健身會讓你的身材帶來無限的可能，也會讓你們的老公更加的需要你，欣賞你。

合理的健身可以讓你的小腹更加的唯美，更加的有線條，也不失女人味，女人最重要的就是腹部，腰部，也給自己增加了不少魅力，無論是怎么樣的衣服穿起來都那么的好看。

有句話說的號，當你羨慕欣賞身材的人，其實背后付出了很多努力，上帝會給努力的人機會，很多東西都可以通過后天的努力得到回報的。

宮河麻耶

性感美人 年輕女性的宮河麻耶，一開始是一名模特，事業一直不是很順，而且沒什么人氣，因為朋友的推薦開始接觸到健身，看見朋友傲人的身材，性感的翹臀，更加堅信自己一定要健身，就像小編堅信自己能寫出好的作品一樣，所以一直健身，流汗，各種訓練，控制好自己的身材，也要合理的飲食，現在的人生活條件好了大魚大肉，其實這樣反而不好，也不是說不吃肉，只是說合理的飲食，所以通過努力，以及自己積累的經驗在后來的綜藝節目中大受歡迎，慢慢的得到了很多粉絲，也得到了大家的認可，在節目中也大紅大紫，時不時也會分享自己健身的成果，秀秀自己的身材，從而成為了被網友公認的：“日本第一美臀”

出名之后，也被邀請參加了NBA的一名記者，是勇士隊的跟隊記者，也是庫里的忠實粉絲。

健身讓人學會了堅持，也讓自己的身體更加的健康，健康的身體才能讓自己更好的工作，宮河麻耶已經足夠漂亮了，她完全可以靠顏值吃飯，為什么去健身呢，日本第一翹臀的回答，健身讓我學會了堅持，精益求精才是每個人對待生活的方式，我很享受健身，堅持會讓健身成為你生活的一部分，到那時你是在享受健身，還有飲食方面都說三分練，七分吃，日本第一翹臀也給我們分享了她是如何的合理飲食，她也通過學習了解了很多健康飲食的知識，健身圈的人都認識她，也都知道如何合理的飲食，其實無非就是控制好自己的飲食，不能暴飲暴食，而且粉絲向她請教問題，她都很細心的回答，通過努力也獲得了生活飲食的各種顧問證書。

宮河麻耶

女性朋友們你是否在工作上感到不順，你是否在煩惱為什么自己的老公現在不怎么開始欣賞自己了，你是否在想男人都是臭的，沒有一個好東西，可你們是否想過如何抓住男人的心，如何讓自己的老公對你欲罷不能，離不開你，整天都需要你，是不是也想到達人生的高潮，一起健身吧，美貌只是一部分，性感的身材，良好的體質，健康的身體對自己，對家人，面對工作都是百利無一害。

有老婆的騷年是不是想著為什么自己的老婆沒有這么好的身材，有老公的女性們想不想讓自己的老公找回戀愛的感覺，一起健身吧！