中學(xué)生心理咨詢

中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容

中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容

其具體內(nèi)容涉及以下幾個主要方面.

一、青春期心理咨詢與輔導(dǎo)

中學(xué)階段正值青春發(fā)育期,是一個生理與心理發(fā)生巨變的時期。內(nèi)外急

劇的變化往往伴隨復(fù)雜的矛盾沖突;如果缺乏科學(xué)的引導(dǎo)，學(xué)生往往感到惶

惑與迷惑,并伴隨一系列心理與行為問題。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一個重要內(nèi)容

便是針對青春期學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點及其經(jīng)常伴隨的矛盾與問題，

為學(xué)生提供普遍性的常識與個別咨詢輔導(dǎo)。一般來說，中學(xué)生常見的青春

期課題有:第二性征出現(xiàn)及其它生理變化導(dǎo)致的困惑、性心理萌動與兩性交

往及早戀問題；自我的確立與認(rèn)同;情緒的自我調(diào)節(jié)、心理的開放與閉鎖之

間的矛盾；心理的獨立與依附性之間的矛盾等.其中，尤其應(yīng)該充分注意到

性生理成熟對中學(xué)生生活和學(xué)習(xí)諸方面帶來的巨大變化與影響，教給學(xué)生

一些必要的知識,消除錯誤觀念,減少不必要的煩躁與緊張.

二、個性發(fā)展與人格塑造

常言道：“個性即人生。”學(xué)生的個性品質(zhì)對他未來的生活道路有重

要影響。

同時，發(fā)展學(xué)生的個性也是學(xué)校教育的目標(biāo)之一。我們要在全面了解

學(xué)生個性特點的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生正確認(rèn)識和了解自己的心理特點和天資優(yōu)

勢,確立積極的自我概念，并在此基礎(chǔ)上為學(xué)生的個性發(fā)展提供指導(dǎo)，針對

中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容

某些不利特點提出人格塑造的建議、計劃與措施.對學(xué)生個性的了解可以采

用觀察法和測驗法。較普遍采用的個性測驗有Y一6性格測驗、卡持爾十六

項人格特質(zhì)測驗（16PF）、明尼蘇達(dá)多項人格測驗(MMPI）等.由于學(xué)生個性

發(fā)展與人格塑造是一個潛移默化、日積月累的長期過程,最好能調(diào)動家長和

科任教師、同學(xué)等多方面力量，給予積極配合與督促。

三、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指運用學(xué)習(xí)心理規(guī)律為學(xué)生的學(xué)習(xí)活動提供幫助與指

導(dǎo)。影響學(xué)習(xí)成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個方面.就智力

因素方面來講、我們應(yīng)教會學(xué)生懂得如何觀察事物，了解記憶的規(guī)律及有

效記憶的方法，幫助學(xué)生克服思維定勢、進行常規(guī)思維與創(chuàng)造思維，學(xué)會

科學(xué)用腦、利用共同要素與知識概括性原理積極促成學(xué)習(xí)遷移，科學(xué)合理

地組織練習(xí)；形成技能技巧和能力等等。另外，有關(guān)專家普遍承認(rèn)，非智

力因素也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的一個重要方面，湖南師大一項調(diào)查表明,2／3的

學(xué)習(xí)困難學(xué)生是非智力因素所致，其中更多的來自學(xué)習(xí)心理障礙。主要的

學(xué)習(xí)心理障礙有：自信心的喪失與習(xí)得性無助；學(xué)習(xí)策略與方法失當(dāng);對學(xué)

習(xí)與考試的過度焦慮與緊張；師生關(guān)系緊張、標(biāo)準(zhǔn)過高、學(xué)習(xí)的不良?xì)w因、

動機缺失等。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一項重要內(nèi)容便是針對影響學(xué)生學(xué)習(xí)成效

的智力與非智力因素,立足學(xué)科課程教學(xué)進行有機滲透，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程

中“學(xué)會學(xué)習(xí)”。

四、專業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)

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目前，我們在這方面的工作還十分欠缺,這突出體現(xiàn)在升學(xué)和專業(yè)選擇

的盲目性上。很多學(xué)生對自己的未來發(fā)展缺乏定向，在填報志愿時僅憑一

時沖動、好奇或盲人摸象式的瞎撞,導(dǎo)致出現(xiàn)升人大學(xué)后出現(xiàn)專業(yè)興趣不

濃,甚至少數(shù)同學(xué)大學(xué)期間一直為專業(yè)鬧情緒、無心學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。因此，在

對學(xué)生進行專業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)之時，除了考慮學(xué)生的興趣和能力之外,還

必須考慮到學(xué)生的氣質(zhì)、性格特點與社會發(fā)展的需要，一般來說，反應(yīng)速

度要求較高的工作，對于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適；要求持久、細(xì)致

的工作，則對粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適合，外傾型的人更適合于從事人

際交往性強的工作，而內(nèi)傾型的人更適合于比較深沉、細(xì)致的工作。

五、考試與競爭等壓力與挫折的應(yīng)對

考試與競爭是當(dāng)今學(xué)生普遏面臨的課題。尤其在升學(xué)壓力之下，我國

目前中小學(xué)普遍存在考試過于頻繁的問題，甚至“三天一小考，五天一大

考”。考試與競爭的心理調(diào)適也就成為中學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容之一.一些學(xué)

校嘗試進行過“考前心理輔導(dǎo)”,收到了良好效果。其具體內(nèi)容大體包括:

對待考試與競爭的正確態(tài)度、考試與賽前準(zhǔn)備、應(yīng)考與比賽策略、考試與

比賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的

自我調(diào)適等等。同時，今天的學(xué)生將來走出校門之后，仍將面對一個充滿

挑戰(zhàn)與競爭的社會，學(xué)會合作與競爭的統(tǒng)一，積極參與競爭、形成面對成

敗的正確態(tài)度、掌握壓力應(yīng)對技巧與挫折心理自我調(diào)節(jié)技巧，不僅對學(xué)生

今天的成長有益，而且對于他們的將來更好地適應(yīng)社會也具有積極意義。

六、人際關(guān)系協(xié)調(diào)

中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容

中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)注意教給學(xué)生基本的人際關(guān)系常識與技巧,

幫助學(xué)生建立協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以讓大家互相幫助、共

同進步，同時也有利于形成良好心境，提高學(xué)習(xí)與工作成效。具體來講,中

學(xué)生的人際關(guān)系主要包括：與父母長輩的關(guān)系、與兄弟姐妹的關(guān)系、同學(xué)

關(guān)系、師生關(guān)系、與親朋好友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系及新環(huán)境的適應(yīng)等

等。不同的人際關(guān)系要求有不同的態(tài)度、分寸與技巧。對學(xué)生在人際交往

方面的具體問題要具體分析。同時，也存在一些基本規(guī)律與要點，?如為

人正直善良、待人真誠、心胸豁達(dá)、理解與關(guān)心他人、在具體問題上求同

存異、注意形成良好第一印象、培養(yǎng)自己的人格魅力、掌握人際交往的語

言藝術(shù)與行為技巧等。

七心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健

大量調(diào)查表明，我國中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂.中學(xué)生的心理障

礙主要集中于軀體癥狀、學(xué)習(xí)因素與考試壓力、焦慮恐怖抑郁敵對等情緒

障礙、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、強迫癥、性心理障礙、精神分裂、離家出走、

自殺等方面。對于已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康問題,我們一定要運用有關(guān)心理健康

診斷與治療知識認(rèn)真對待。必須注意的是，由于我國目前還缺乏有關(guān)中學(xué)

生心理煌康方面十分理想的診斷量表與統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn),加之中學(xué)生心理

障礙的結(jié)論一定要慎重,切勿隨意夸大癥狀，給學(xué)生造成不必要的精神負(fù)

擔(dān).更不能對這些學(xué)生有歧視態(tài)度與言行。