銀杏樹的作用

挽救大腦的植物——銀杏（一）

2007-11-1923:22:45|分類：健康宣導|標簽：|字號大

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如果你的身體存在任何循環系統問題或者你想預防這些

問題的出現，包括因為年老大腦功能的衰退，那么銀杏可以

是一個很有利的賭注。如果一個醫生知道銀杏的作用，他一

定會在開出的處方上加上它。幸運的是，你可以在任何健康

食物商店中找到它。是的，銀杏這個名字對許多美國人來說

是陌生而奇怪的，他聽起來像是來自東方古老王國的某種東

西。但他實際上是一種非常普通的觀賞性植物，在整個美國

和世界其他地方都有它的蹤影。被搗碎成粉末或液體狀的銀

杏葉，很久以來就以其對大腦的返老還童作用聞名于世。經

過五千年對銀杏藥用價值的斷斷續續的普及和傳播，這種從

中間裂開的葉子獲得了恒久的新生。銀杏是一種古老的植

物，它對衰老的問題也有獨到的功效。銀杏抗衰老的本領在

德國和法國的科學影響甚大，這兩個國家有數以千萬計的人

用它與衰老作斗爭并取得了很大成功。

普渡大學的藥用植物權威泰勒博士聲稱，銀杏是“過去

10年在歐洲出售的最重要的要用植物”。舉例來說，在德國，

銀杏葉的提取物受到嚴格的檢測，每年醫生要開出500萬張

含有銀杏的處方用以防治一些衰老的最嚴重的癥狀，包括記

憶力衰退。

銀杏是什么：從專業術語上講，這種抗衰老物質被稱為

銀杏葉提取物。銀杏是具有兩億年歷史的觀賞性植物，現在

它主要生長在全球的溫帶地區，包括美國，它的葉子，即具

有藥用價值的部分分為兩瓣，所以被稱為雙裂片葉。50磅的

干銀杏葉能夠制成一磅的銀杏葉提取物，這種提取物可以是

液體的，也可以是固體的。

銀杏抗衰老的秘密：根據一些著名科學雜志的報導，銀

杏最為出眾的抗衰老能力在于對血液循環的改善。這種功能

對一些老年人是非常重要的，這些人的血管老化、缺乏彈性

并出現了栓塞。顯然，銀杏能夠幫助血液更順利地通過最為

細小和狹窄的血管，使大腦、心臟和四肢的組織中缺氧的部

分獲得營養，起到恢復記憶力和消除肌肉疼痛的效果。300

篇以上有關銀杏的科學論文在各種雜志上發表，其中許多論

文都論證了銀杏能夠刺激血液循環，對組織增加氧氣的供

應，這很可能是通過擴張血管和阻止血液過分粘稠及血小板

沉積來起作用的。最重要的是，銀杏不僅能夠將氧氣和血液

更多地輸送到大腦的健康部分，而且對疾病損傷的部分格外

關照，因此它能夠賦予衰老的大腦以新生。

銀杏的強大功效還來自于另一個方面：它是一種高效的

抗氧化物。一項最近的試驗顯示，銀杏在清除流離基方面的

效率比維他命E還要高，因此它可以有效地防止高脂肪的細

胞膜被氧化。法國巴斯德學會的德里博士認為，銀杏的最重

要的功效是在流離基對細胞破壞之后，重新恢復細胞膜的完

整。在一項重要的動物實驗研究當中，德里博士還發現，銀

杏可以恢復大腦細胞接受來自神經傳導系統的，指導大腦進

行工作的信號的能力。舉例來說，銀杏能夠在大腦細胞中奇

跡般地恢復一些接收點，增加十分重要的大腦化學物

質——5-羥色胺的傳送，這種物質隨著年齡增加而逐漸失

去。這是銀杏逆轉大腦衰老的另外一條途徑。

挽救大腦的植物——銀杏(二）

2007-11-1923:31:29|分類：健康宣導|標簽：|字號大

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在歐洲，銀杏獲得了為老年人提高生活質量的聲名，它

應該成為每個希望度過幸福健康晚年的人生活中的重要伙

伴。

（——麥卡伯，科羅拉多洲草本植物研究學會主席；科

羅拉多洲草本植物研究學會是一個研究草本植物的非盈利

性組織。）

銀杏是如何抗衰老的改善大腦功能。隨著年齡的增加，

人體中含氧的血液通過大腦中細小的毛細血管的能力逐漸

下降，這種情況被稱為腦供血不足。它的癥狀是眾所周知

的：注意力和短期記憶力下降，心不在焉、糊涂、乏力、疲

勞、抑郁、焦慮、頭暈和耳鳴。

根據一些令人吃驚的研究結果，銀杏能夠改善腦供血不

足的癥狀。荷蘭馬斯特里赫特林姆堡大學的克萊金和奈普奇

爾醫生對40項控制研究進行了分析，他們在1992年的《英

國臨床藥理學雜志》上發表了一篇論文指出，用銀杏來治療

腦供血不足和通常所使用的Codergocrine(HydergrineTM)

具有同樣的功效。這兩位荷蘭醫生特別引用了1991年德國

所進行的兩項研究。其中一項研究對99名患大腦功能障礙

兩年以上的老年患者施用銀杏進行治療，結果發現，3個月

以后，72%的人的癥狀得到了改善，相比之下，用安慰劑進

行治療的人中只有8%癥狀得到了改善。與此類似，德國研

究者對200名年均69歲的4年以上記憶功能障礙患者進行

了實驗，結果是，服用3個月的銀杏葉制劑后，71%的患者

癥狀獲得改善，同期只服用安慰劑的患者只有32%獲得改

善。

這兩位荷蘭研究者對銀杏的藥用價值深信不疑，他們表

示，一旦自己出現腦供血不足的癥狀，他們一定會服用銀杏

來治療，因為所有的研究都沒有發現銀杏有什么明顯的嚴重

的副作用。根據他們的研究，治療腦供血不足最常規的日服

用量是120毫克，癥狀的改善一般發生在服用后的四到六

周。

腦積水的治療是神經病學和神經外科學中一個沒有解

決的問題，但是動物實驗已經證實，銀杏提取物對化學引致

的腦積水有較好的療效。銀杏還可以保護肝臟、減少心律不

齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，它在另一些情況

下還被用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保

護和透析。

（——赫特伯博士，任教亞利桑那大學醫學院。）

挽救老化的大腦：銀杏似乎在那些比年輕人更需要它的

老年人身上可以起到更快和效率更高的作用。根據意大利的

一項研究結果，靜脈注射銀杏的提取液，使70%的老年人體

內流向大腦的血液增加。但是，對于30至50歲的人，這個

比例只有20%。另一方面，50至70歲的人血液量增加了

70%，而且，老年人血流量增加至最大量所需要的時間也比

年輕人要短。

快速恢復記憶力：在一些情況下，記憶力會得到迅速的

改善。法國對18名平均69歲的老年男女進行了一項雙盲實

驗，這些人都患有輕度的記憶力障礙。銀杏改善了他們大腦

處理信息的速度。在實驗前一個小時，研究人員給參加實驗

的人服用了320毫克的銀杏或600毫克的安慰劑，結果發

現，銀杏使其服用者的大鬧處理信息的速度幾乎提高了一

半。

延緩早老性癡呆癥的發生：根據德國一項對40名被診

斷為早老性癡呆癥的患者進行的雙盲實驗，銀杏似乎可以改

善這些患者的一些癥狀。每日3次，每次80毫克的銀杏服

用一個月之后，記憶力、注意力和運動心理狀態都有了顯著

的改善。由于早老性癡呆癥被認為部分地因游離基的損害而

導致，所以銀杏的抗氧化活性很可能能夠延緩這種損害的發

展，如果能夠防微杜漸地使用它，效果將會更好。西雅圖自

然產品研究咨詢會的主任布朗博士說：“銀杏葉的提取物是不

多的幾種真正能夠被稱為物超所值的<好藥>。”

改善邊緣血循環：當人老了以后，由于流入邊緣動脈血

管的血液受到限制，可能會受到腿疼的折磨，這種情況被稱

為間歇性跛足。當血液循環太弱時，肌肉中的氧氣量減少，

有毒物資和流離基的生成增加，疼痛就出現了。有確鑿的證

據顯示，銀杏可以通過刺激血液循環來緩解這種疼痛。德國

有一項統計顯示，它對5次實驗進行了變化分析，結果顯示，

與服用安慰劑相比，服用銀杏可以使患者在踏車實驗中比服

用前走得遠得多。

挽救大腦的植物——銀杏（三）

2007-11-1923:36:38|分類：健康宣導|標簽：|字號大

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在一項德國進行的為期6個月的實驗中，銀杏使1/3的患

者無痛步行的距離延長了一倍，在其他患者中，步行距離延

長了30%。銀杏抗衰老的承諾下面是根據最新研究結果所

列示的銀杏的功效：

·改善動脈、靜脈和毛細血管當中的血流。

·改善老年人記憶力衰退和信息處理速度的降低問

題。

·延緩早老性癡呆癥的發生。

·減少由于四肢血流不足所引起的腳疼的發生。

·防止細菌的過分活躍，包括牙齦疾病。

·緩解旋暈癥。

·減少耳鳴。

·防止由于視網膜缺氧引起的視力衰退。

·改善由于血液減少引起的聽力損失。

·降低血壓。

·增加良性的HDL膽固醇。

·防止不正常的血栓的發生。

·通過增加流人陰莖的血流，緩解男性陽痿的癥狀。

·緩解雷那爾德病，這是一種循環系統疾病，會引起

手腳發冷。

多少類型、多少為宜？幾乎所有的有關銀杏的科學研究

都使用一種被稱為EGB、761的標準銀杏提取物制品，它由

德國威廉·施瓦布制藥公司制造，在美國出售時一般為片劑制

品，商標是Ginkgoid。這種片劑中含有24%被稱為黃酮葡萄

糖甙的化合物，它在普通的健康食品商店中都有出售。解決

衰老問題的一般用量是：每天3次，每次服用一片標準的40

毫克銀杏片。注意：服用專門制劑的效果不同于隨便從你家

附近的銀杏樹上摘幾片葉子泡茶的效果。

多久才能看到效果？如果使用每天120毫克的普通用

量，你可能需要至少4至6周甚至更長的時間才能體會到銀

杏的效果。最近一項德國研究顯示，短期記憶力的改善需要

6周，而學習能力的提高則需要6個月。服用銀杏不是一勞

永逸的，你必須堅持服用才能獲得好的效果，一旦停止服

用，血流和其他由銀杏帶來的改善和好轉都又會一去不復

返。

多少才算過量？在自然藥物當中，銀杏被認為是特別安

全的一種。它只會引起輕度的不良反應，比如胃部不適和頭

疼，但是從未發現有什么嚴重的副作用。一項研究顯示，在

8500名服用銀杏達6個月以上的人當中，只有0.5%的人產

生了諸如胃部不適的輕度不良反應。此外，根據一些報導，

每天120毫克的用量會使一些老年人產生短暫的頭暈。如果

發生這種情況，減少用量就可以使這種癥狀消失。一些專家

認為，如果出于治療的目的需要較大劑量，那么對那些有輕

度頭疼和頭暈的老年患者，可以從小劑量服用開始，6個星

期之后再加大劑量。當然這一切都必須有醫生的指導。注

意：那些正在遵醫囑服用其他藥物或有血栓問題的人，在服

用銀杏之前必須先咨詢醫生的意見。那些服用銀杏之后產生

副作用的人，也必須向醫生咨詢。

專家們抗衰老的秘密：克拉茨博士：40歲，美國抗衰老

藥物學會主席。克拉茨博士是該學會的創始人和負責人，他

致力于對醫生進行抗衰老藥物臨床應用的培訓。該學會是把

衰老當作可治療的疾病加以研究的第一組織。克拉茨博士每

天補充以下營養品：

·維他命E——800國際單位

·維他命C——2000到12000毫克

·胡蘿卜素——15毫克

·硒——200毫克

·輔酶Q-10——100毫克

·銀杏葉提取物——80毫克

·大蒜膠囊——12粒

·大劑量的復合維他命礦物質片劑（不含鐵和銅）

預防衰老的有效物質：為什么一定要等到失去了很多身

體能力之后才開始服用銀杏呢？為什么不像服用維他命E和

C及其他抗氧化物那樣，早早地服用銀杏來防止流離基的損

害呢？事實上，新的研究成果對陳舊的觀念提出了挑戰。過

去，對銀杏的應用主要集中在它的治療功能上。現在，新的

研究顯示，銀杏是一種具有抗衰老功能的強大的抗氧化物，

它可以預防一些老年病的發生。

比利時的研究者發現，銀杏的功能類似于人體內部分泌

的最強大的抗氧化物——超氧化歧化酶，他就是前文所提到

的令果蠅返老還童的物質。日本研究者發現，銀杏中所含的

兩種抗氧化物，楊梅黃酮和橡黃素，能夠抵御流離基對大腦

細胞的損害，這就帶來了它對缺氧的大腦細胞的保護功能。

研究者們推測，這兩種類黃酮的抗氧化活性能夠阻止流離基

對大腦細胞的氧化。所以，從中年開始每天服用40到80

毫克的銀杏作為衰老的預防措施，可以有助于在年老時保持

大腦功能的健全。這是克拉茨博士的觀點，他現年40歲，

是位于芝加哥的美國抗氧化藥物學會的主席。他每天服用80

毫克的銀杏作為防止老年性大腦退化的神經系統保護措

施。他說：“如果我的行動開始得足夠早，我就有希望減輕年

老時的退化程度。”銀杏對于那些剛開始發現大腦功能減退的

人來說尤為合適。專家們說，它可以延緩這種衰退，推遲或

消除日后的正式治療。