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             首頁 > 專欄

            太極劍入門

            更新時間:2023-03-04 08:13:14 閱讀: 評論:0

            怎樣練肌肉-竊讀記原文

            太極劍入門
            2023年3月4日發(作者:怎么夸女生好看)

            太極劍描寫作文

            清晨,我匆匆忙忙地起床,洗漱完后,我急忙向練太極拳的地點去。

            一路上練拳的人們陸續從四方來到練拳的地點---同樂家園商場的廣場。這時那里已

            經聚集許多人,西面是練太極劍的,東面才是練太極拳的呢。

            這支隊伍都穿一身雪白的服裝,后背印著富樂社區太極健身隊9個紅字。他們排成一

            個正方形的隊伍,6列每列6人。

            我對練太極拳很好奇,今天只學了起勢、十字手和收勢三種。看來練拳比我們學生做

            操還要難。

            但是,太極拳的隊員們經常到外面演出呢!晨光被云霧籠罩,太陽一直沒有露出笑

            臉,但是天氣依然悶熱,個個汗流滿面。晨練結束了,個個向家走去。

            今天是星期五,我高興的一蹦三尺高,因為今天有籃球課,所以我才這么高興的。

            終于到下午了,上完前兩節課,我就飛奔籃球場和同學們去打比賽。正當我們玩得起

            勁的時候,忽然,我看見一個老奶奶在打太極拳。我一看,這個老奶奶和電視里面的那些

            老人們打太極拳的姿勢一模一樣,我就想學一學。

            我就走上去說:“老奶奶,我可以跟您學一學打太極拳嗎?”老奶奶說:“好啊,那

            就來試一試吧!”這時,我充滿了激情!老奶奶認真地教著我,口中還念念有詞:“第一

            步:伸腿,兩只胳膊上下擺動一次。第二步:手掌形成一個抱球的樣子,出拳。第三步:

            抱球,出拳。第四步:抱球,出拳。第五步:手形成一只鳥的樣子,出拳,收拳。”我一

            招一式地跟著比比劃劃。

            當我重復抱球,出拳的時候,學校的放學鈴聲響了,我戀戀不舍地回教室了。但我和

            老奶奶約好了,下次她還教我練太極拳。

            我愛太極拳在我的家里,珍藏著一把可伸縮的太極劍,每當我看到它,就令我想起

            我慈愛的外婆;我跟著她老人家學打太極拳的一幕幕往事,又重臨于我的心頭。

            愛上太極拳,源于四歲時媽媽帶著我去觀看外婆參加的一次太極拳表演。原本媽媽和

            我只是去給外婆加油助陣的。

            可沒想到外婆他們那個方陣一出場表演,我立刻就被吸引住了:白發蒼蒼的老爺爺、

            年逾花甲的老奶奶,身著雪白的綢緞練功服,一個個精神抖擻,伴著舒緩的音樂,動作整

            齊劃一,伸臂拉腿、時起時伏,如潮起潮涌,令人心曠神怡,看得我呆的都忘了給他們鼓

            掌。只記得那天回到家,我興奮異常,纏著外婆要她教我。

            也是從那天起,我愛上了太極拳。外婆收下了我這個“小徒弟”。

            無論早晚,只要她有時間教,我就跟在她身后學。舉手投足,同起同落:伸臂拉腿,

            扭腰擺跨;一招一式,認認真真。

            雖然我年齡小,但外婆教得很耐心。日復一日,月復一月,我終于學會了那套著名的

            “二十四式”太極拳。

            雖然我年齡小,還體會不了太極拳的精髓,只是簡單地“照葫蘆畫瓢”,外婆卻常常

            夸我“學什么像什么”,以我這位“高徒”而自豪。我也極熱衷于在家庭聚會時為大家表

            演太極拳,“一展風采”。

            大家也總是為了鼓勵我,報以熱烈的掌聲。慢慢地,我長大了,慈愛的外婆還給我

            講了一些關于太極拳的知識:“太極拳是中華武術的精粹和國寶,它動作緩慢,易學好

            練,但它剛柔相濟,渾厚有力,如綿裹鐵,輕松柔和,連貫均勻,圓活自然,周身協調,

            特別適合人們健身活動。

            外婆年紀大了,打打拳,活動活動關節,貫通血脈,舒活筋骨,對身體大有好處呦!

            外婆教會了你,使我們的傳統文化有了‘接班人’,很高興哩!”聽了外婆的一席話,我

            更喜歡太極拳了,練得也更歡了。打太極拳不僅修身養性,強身健體,而且讓我領略了

            中華武術的博大精神,更充實了我的課余生活。

            我太感謝領我入門的外婆了!雖然外婆已走得很遠,但每當舞起她留給我的那把太極

            劍,我感到她依然在我的身邊。我想我會把太極拳發揚光大,讓它廣為相傳,以此慰藉外

            婆對太極拳的熱愛之情。

            我還要為弘揚祖國的傳統文化盡自己的綿薄之力,表達自己的一份熱愛。我愛我慈

            祥的外婆,我愛太極拳。

            一件感人的事相信全國人都知道最近的玉樹大地震了吧。

            這次地震是4月14日發生的7點1級大地震,在這時這場地震牽動著每一個關看者

            的心,每一個人的心都揪了起來,看到一個一個又一個人被救了出來,每一個人都松了一

            口氣,太好了!發自內心的一句話,有的人被感動的流淚了,有的人對那些醫生、護士、

            警察、官兵們豎起了大母指,好樣的!我為他(她)們感到驕傲、自豪、高興,我要對你

            們說一聲謝謝你們的付出。這些人為我們的人身安全不顧自己的安危,這太感人了!太感

            人了!這就是我寫的一件感人的事。

            一個有趣的人我有一個同學,他叫趙志偉,他這個人非常有趣,有趣之處就在他時不

            時的學女生說話,有一股娘娘腔,我們班的同學都覺得他很有趣。不知道你覺得他怎么樣

            呢?下面我就具體說說他在學校的表現吧,他在學校上課時總是發出一些陽聲怪調的,在

            課堂上總是能把我們給逗笑了,例如:他會發出.等等許多呢。

            可把我們笑死了,只有女生才說‘討厭’~之類的話,可是如今卻返了過來,他到是

            說上了,有時比女生中的女生還要女生。他這個人有時溫柔的像女生,有時兇的想大怪物

            一樣,可怕極了,真是個兩面人,搞不明白呀。

            我覺得他很有意思,不知道你覺得他有沒有意思呢?我想你一定也一樣吧。她,有著

            一個胖胖的身體,連手也是胖乎乎的。

            她,本人認為其實是很有趣的。她就是我的同桌——沈妤斐。

            她曾被我和我的密友稱之為“三圓”。何為“三圓”呢?且聽我慢慢道來,“三圓”

            的意思就是說:沈妤斐的頭圓,身體圓,就連手也是圓的,注意,她的頭、身體和手不是

            像圓圈一樣圓的,不然她就是外星人了。

            她的聲音可謂是千變萬化的,當她后面的那個人喊:“沈胖子,上前去點(讓我來解

            釋一下吧,那個人的意思是說,讓沈妤斐的位子往前去點)。”之后,沈妤斐便稍帶些發

            嗲的聲音回道:“不要嘛!”如果你在現場,你一定會有想吐的欲動。

            當有人踩她腳、用她的東西或有打到她,那我敢保證,你可以活著的。因為她只會拿

            聲音嚇唬你,那種的聲音是仿男音,如果你遭到她的拳擊,放心,她那圓圓的手打下去,

            是毫無殺傷力的。

            聽說她最近想寫小說了,大家一定要捧場哦,因為我這個“損友”也有參與寫哦!板

            凳回目錄一個有趣的人一個有趣的人指導老師:王貴婷學生:趙聚福在我身邊有這么一

            個人,他的名字叫張龍我們叫他張蟲。他可搞笑了,有一次,英語老師讓我們兩人一組做

            對話,他和另一個同學在對話竟把一位同學說成了屁,其實是皮特,弄的我們哄堂大笑。

            還有一次,我們上美術課,老師讓我們畫畫,他畫的很認真,因為他頭斜低著,所以

            他畫著畫著口水流了很長一條。而且他還會讓他的耳朵動呢!這就是我身邊最有趣的人。

            甘肅省武威市天祝藏族自治縣新華中學七年級十二班趙聚福#4樓回目錄一個有趣的

            人我的弟弟叫小虎他今年五歲了;他說話十分有趣.有一次他裝扮成一個少女,還說自己

            很漂亮.我的弟弟可真有趣呀.陽城三小六一班韓少杰一個有趣的人段叔叔是爸爸的好朋

            友,我特喜歡他。記得段叔叔第一次來我家,那是一個早上。

            聽得一陣清脆的門鈴聲,我趕緊跑去開門,一個高高大大的人進來了。一見面非常熱

            情的抱住我:“寶貝,你好!你好可愛,叔叔送你個大禮包!”說完用他胡子巴拉的嘴親

            我。

            爸爸媽媽、爺爺奶奶出來了,段叔叔先問媽媽好,然后和爸爸握手擁抱并親熱地拍著

            肩。他鄭重地走到爺爺奶奶面前,雙手交叉在腹部深深的鞠下躬:“大爺大娘好!”我在

            旁邊咯咯的笑:在我們這兒,這種禮節很少見,大家都是粗放的握手大聲地打招呼。

            第一次段叔叔就給我留下深深得印象,我覺得他是一個有趣的人。以后的日子就更有

            趣了。

            段叔叔是做青少年心態素質拓展訓練的,他有用不完的游他有用不完的游戲和神秘的

            戲法。每次到我家,都會“訓練”我,讓我立正站好向后倒;讓我做連字游戲;和我玩貼

            紙條的游戲;教我快速記憶和便捷速算;給我講各種好聽得故事:關于感恩的,關于情商

            的,關于勤學的等等。

            還給我看動畫片,每看一段就問幾個問題,然后給我細細解說。段叔叔就是一個孩子,

            和我們玩游戲他會全身趴在地上,從桌子底下鉆進鉆出做鬼臉扮猴子,在地上打滾嘻鬧,

            弄的渾身灰眉灰臉衣服臟臟。

            段叔叔給我帶來太多的樂趣,他是爸爸的朋友,更是我的好朋友!你們說段叔叔是不

            是很有趣?我特喜歡他!學生:白雪純,山西晉中榆次壽安里學校,三年級294班一個

            有趣的人他,是我們班的開心果。因此獲一美稱“開心果”但有一別稱“道哥”暗含dog

            之意,看似罵,實則乃尊稱也。

            此人曾講笑話數則,試摘錄幾句:二傻子在路上走,甲乙各背一包東西,甲對乙曰:

            我這包里裝了一些雞,你若猜出有二只,我就都給你,乙沉思良久,說:“五只!”聽眾

            捧腹。道哥曰:“敢問有幾只雞?”弄得我們啼笑皆非的,人道哥有娛樂精神,不介意成

            傻子,而我們只能啼笑皆非。

            此乃九牛一毛也,在道哥的眼里,什么都是快樂的,而我們不動聲色,但他有時說的

            經典語句真是讓人噴飯!如:看兩同學嬉戲,立馬屁顛屁顛跑去曰:“膽敢欺負我們X哥,

            不活了?”同學說:“怎。

            大家都知道健康的身體需要鍛煉的,在一些大城市。人們每天早上都鍛煉,老人也會

            打太極什么的,其實我們學校的學生也舉行過太極拳比賽。

            上學期,體育老師給我們教了太極拳的前18式。其實我們學的也不是特別好,當初

            同學們學的時候,又叫苦又叫累,都不愿意學。后來學校要組織比賽,大家一下子重視起

            來。我們在排練時必須得在早上早到,這樣才能符合規定,有的同學起晚了,飯都不吃就

            往場地跑。當時排練的同學有很多,但大家都很認真。班主任為此還特意錄了盤磁帶,專

            門放在錄音機中給我們聽。

            終于到了比賽的時間了,那天,學校特意抽出兩節課的時間進行彩排,班主任為我們

            喊口號,我們借校服,大家在校園里,一遍又一遍的排練著。終于到下午了,到了表演的

            時候了,我們都很緊張。我們是第一個表演的,隨著文體委員的哨聲,我們進入主場,我

            特緊張,我的腦子中一片空白,音樂什么時候響起,什么時候關掉,我也不知道。我只知

            道跟著前排的同學起起落落。音樂關掉時,我緊張的手都不知道該放那兒。

            很令人高興的是,我們班得了第二,雖然沒有得第一,但我們還是不放棄,因為我們

            努力了,希望大家也能鍛煉身體,有利于身體健康。

            我的爺爺有一身好功夫-----太極拳.我的爺爺會打太極拳。

            今天,爺爺帶我上山晨練,真是讓我大飽了一次眼福。我和爺爺一塊兒爬上頂峰,眼

            前一片紅色,滿山的映山紅多得數也數不清.“啊,真美!”我不禁發出了贊嘆。

            爺爺怎么沒有反應?我回頭一看,發現爺爺早已不在我身后。“人呢?”我四處尋找,

            發現爺爺在早已扎進了老人堆中,專心致志地打太極拳呢!只見他們一個個身穿黃袍子,

            腳踏白布鞋,腰上系根紅綢子,看上去更顯得那樣精神飽滿。

            瞧!那位老太太做得多么有模有樣!她前腳蹲跨一步,后腳穩穩地定住,就象在地上

            扎了根一樣。再看看我爺爺,雙手揮舞空中,前面的拳頭一伸出去,后面的拳頭頓時朝上

            跟進,有力地往前一推,那個動做別提有多酷了.再看旁邊那位大嬸,雙手彎曲,左揮右

            揮,再兩手向中間一合,正好像郭靖的“降龍十八掌”。

            “好!好!”圍觀的登山者不斷鼓掌叫好。我禁不自禁地跟在爺爺的后面裝模作樣地

            學打起太極拳來。

            回來時,爺爺笑呵呵地對我說:“練太極拳不僅可以煅練身體,還可以擁有一種快樂

            的心情,是一件一舉兩得的事情呢!”朋友,你也試試吧。

            我愛太極拳在我的家里,珍藏著一把可伸縮的太極劍,每當我看到它,就令我想起

            我慈愛的外婆;我跟著她老人家學打太極拳的一幕幕往事,又重臨于我的心頭。

            愛上太極拳,源于四歲時媽媽帶著我去觀看外婆參加的一次太極拳表演。原本媽媽和

            我只是去給外婆加油助陣的。

            可沒想到外婆他們那個方陣一出場表演,我立刻就被吸引住了:白發蒼蒼的老爺爺、

            年逾花甲的老奶奶,身著雪白的綢緞練功服,一個個精神抖擻,伴著舒緩的音樂,動作整

            齊劃一,伸臂拉腿、時起時伏,如潮起潮涌,令人心曠神怡,看得我呆的都忘了給他們鼓

            掌。只記得那天回到家,我興奮異常,纏著外婆要她教我。

            也是從那天起,我愛上了太極拳。外婆收下了我這個“小徒弟”。

            無論早晚,只要她有時間教,我就跟在她身后學。舉手投足,同起同落:伸臂拉腿,

            扭腰擺跨;一招一式,認認真真。

            雖然我年齡小,但外婆教得很耐心。日復一日,月復一月,我終于學會了那套著名的

            “二十四式”太極拳。

            雖然我年齡小,還體會不了太極拳的精髓,只是簡單地“照葫蘆畫瓢”,外婆卻常常

            夸我“學什么像什么”,以我這位“高徒”而自豪。我也極熱衷于在家庭聚會時為大家表

            演太極拳,“一展風采”。

            大家也總是為了鼓勵我,報以熱烈的掌聲。慢慢地,我長大了,慈愛的外婆還給我

            講了一些關于太極拳的知識:“太極拳是中華武術的精粹和國寶,它動作緩慢,易學好

            練,但它剛柔相濟,渾厚有力,如綿裹鐵,輕松柔和,連貫均勻,圓活自然,周身協調,

            特別適合人們健身活動。

            外婆年紀大了,打打拳,活動活動關節,貫通血脈,舒活筋骨,對身體大有好處呦!

            外婆教會了你,使我們的傳統文化有了‘接班人’,很高興哩!”聽了外婆的一席話,我

            更喜歡太極拳了,練得也更歡了。打太極拳不僅修身養性,強身健體,而且讓我領略了

            中華武術的博大精神,更充實了我的課余生活。

            我太感謝領我入門的外婆了!雖然外婆已走得很遠,但每當舞起她留給我的那把太極

            劍,我感到她依然在我的身邊。我想我會把太極拳發揚光大,讓它廣為相傳,以此慰藉外

            婆對太極拳的熱愛之情。

            我還要為弘揚祖國的傳統文化盡自己的綿薄之力,表達自己的一份熱愛。我愛我慈

            祥的外婆,我愛太極拳。

            今天是星期五,我高興的一蹦三尺高,因為今天有籃球課,所以我才這么高興的。

            終于到下午了,上完前兩節課,我就飛奔籃球場和同學們去打比賽。正當我們玩得起

            勁的時候,忽然,我看見一個老奶奶在打太極拳。我一看,這個老奶奶和電視里面的那些

            老人們打太極拳的姿勢一模一樣,我就想學一學。

            我就走上去說:“老奶奶,我可以跟您學一學打太極拳嗎?”老奶奶說:“好啊,那

            就來試一試吧!”這時,我充滿了激情!老奶奶認真地教著我,口中還念念有詞:“第一

            步:伸腿,兩只胳膊上下擺動一次。第二步:手掌形成一個抱球的樣子,出拳。第三步:

            抱球,出拳。第四步:抱球,出拳。第五步:手形成一只鳥的樣子,出拳,收拳。”我一

            招一式地跟著比比劃劃。

            當我重復抱球,出拳的時候,學校的放學鈴聲響了,我戀戀不舍地回教室了。但我和

            老奶奶約好了,下次她還教我練太極拳。

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