三級跳遠教案

三年級三級跳遠教案

班級：三年級人數：45人時間：

教學

內容

1、田徑：三級跳遠（跳躍

練習）；

2、實用體操：傷員搬運

三級跳遠重點：單腿跳接跨步跳技術；

難點：起跳腿的曲伸

傷員搬運重點：搬運方法

難點：不同情況下的搬運

教學

目標

1、通過單腿跳和跨步跳練習，使學生初步掌握單腿跳接跨步跳技術；

2、通過搬運傷員練習，使學生基本掌握搬運傷員的方法；

3、通過以上練習，發展學生的下肢的力量及靈敏協調水平，培養學生團隊精神

和創新意識。

教學

順序

教學

內容

達成

領域目標

學生

活動

次

數

教法

指導

組織、

要求

及預想

一

1、課堂常規

2、導入

3、明確內容、

目標。

l

建

立良

好的

師生

關系

和學

習氛

圍；

1、體委整

隊集

合。

2、向教師

問好！

聽

講。

1、指定集合地點，

鳴哨集合；

2、向學生問好！

3、宣布課的內容；

“隊列整

齊，精神

飽滿”

二

1、徒手操充分活動

身體

各個

關節。

認真聽講。

力求動作

到位、準確

1領做徒手操

要求

“徒手

操”

三

學習三級

跳遠第一跳

即單腿跳與

第二跳即跨

步跳的技術

講解示范

（2’）

1、動作

連貫、

協調

1、聽講思

考。

2、觀察示

范，建立準

確的動作

表象并欲

望試驗。嘗

試練習，并

2

—

3

1、組織觀看示范并設

疑：A：單腿跳是如何

換腿的；B跨步跳

思考問題：

五

1、歸納要領，

完善技術。

（9’）

2、跨步跳3、

單腿挑難點：

起跳腿的曲

伸

1、引入

最佳

學習

狀態

2、培養學

生觀察分

析和解決

問題的水

平。

1、反思歸

納，制

定有效

練習方

案。

2、小組內

自評和互

評

2

組

2

組

1、提出要求。

組織學生練習。

2、跨步跳20米

3、連續兩次單足跳

接換腿20米

4、教師巡視點撥。。

易犯錯

誤：單腿

跳換腿不

即時

糾正：起

跳腿曲伸

練習練

習；

六

跳躍練習1通過練

習發展學

生下肢力

量

1、學生思

索什么

方法能

夠發展

腿部力

量

2、練習

21、單足跳20米

2、跨步跳20米

在跑道上

實行練習

七

“搬運傷員”

15′—17′

1、搬運的方

法：常用的

搬運有徒手

搬運和擔架

搬運兩種?？?/p>

根據傷者的

傷勢輕重和

運送的距離

遠近而選擇

合適的搬運

方法。徒手搬

運法適用于

傷勢較輕且

運送距離較

近的傷者，擔

架搬運適用

于傷勢較重，

不宜徒手搬

運，且需轉運

距離較遠的

1、會使

用所

學方

法用

于實

踐

2、培養

品質，

陶冶

情操。

3、學會

建立

團隊

合作

意識。

1、學生情

緒高漲

認真聽

講。

2、明確要

求，統

一行

動。

3、搬運練

習

（1）徒手

搬運A、單

人：抱、背、

扛；B、雙

人：拉車

式、椅式抬

人；C、多

人：三人

抬、四人

抬、

21、講解、示范搬運

方法；

2、突發事件：有車

禍發生，急需運

送；學生使用搬運

知識搬運傷員，但

方法不對，加重了

傷勢；

3、講解示范針對不

同部位的傷員如

何搬運；

4、突發事件：有車

禍發生，急需運

送；學生使用搬運

知識搬運傷員，即

時送到指定地點。

講解、示

范

15米

●●●●

●●●

●●●

（傷員）

傷者。2）擔架（簡

易）

4、緊急救

護（搬

運）

A：錯誤方

法

B：準確方

法

注意事

項：

（1）移動

傷者時，

首先應檢

查傷者的

頭、頸、

胸、腹和

四肢是否

有損傷，

如果有損

傷，應先

作急救處

理，再根

據不同的

傷勢選擇

不同的搬

運方法。

八1、集合

2、放松

3、課后評價

（3′-4′）

1、愉悅

的氣

氛中，

使學

生生

理和

心理

得到

放松。

2、能客觀

自我評

價。

1、扣擊下

肢放松，閉

眼展開豐

富想象，自

我放松。

2、自評，

互評。

3、聽到下

課口令擊

掌

1、指導放松

2、小結，組織自評

3、安排還器材。

4、師生再見！

隊型：

培養學生

的合作意

識

場地器材負

荷

密度：20%平均心

率：110—

—120次/

分

課后小結：課后作業：（1）根據自己情況，

制定提高腿部力量的方法；

（2）自己查詢有關外傷救護的知

識