陽光體育運(yùn)動(dòng)

陽光體育活動(dòng)方案

2021陽光體育活動(dòng)方案范文（通用6篇）

陽光體育活動(dòng)方案1

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹教育方針，落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和

《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央提出的

“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面增強(qiáng)中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、目的要求

注重對每一個(gè)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識到健康的重要性，培

養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參

與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小

時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來吧！

三、活動(dòng)成員和內(nèi)容

活動(dòng)成員：全體師生

活動(dòng)內(nèi)容：

1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅(jiān)持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太

極拳》

2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動(dòng)區(qū)內(nèi)活動(dòng)(跳繩、

轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子)

3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;

4、給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子

四、活動(dòng)計(jì)劃

1、加強(qiáng)宣傳營造陽光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各

種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，開展各種體育比賽等活動(dòng)來大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，

廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚

起師生對健康的關(guān)注。

2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái)，與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。從本學(xué)期開始，學(xué)校將

嚴(yán)格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學(xué)生進(jìn)行健康知

識教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng)，把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，不得挪用或擠

占課外活動(dòng)時(shí)間，安排看護(hù)教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練，對參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的

教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量，確保師生的合法權(quán)益。

3、堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的興趣，符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特

點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。

4、堅(jiān)持大課間和課外活動(dòng)相結(jié)合，積極開展快樂體育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課

外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。加強(qiáng)安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。

開展陽光體育活動(dòng)，就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體

育的習(xí)慣，希望在這股力量的推動(dòng)下，在大家的共同努力下，共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉

一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來吧！相信通

過這些陽光體育活動(dòng)，同學(xué)們能大大提高體質(zhì)健康水平！

陽光體育活動(dòng)方案2

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)和

諧校園建設(shè)，根據(jù)全國、省、市、區(qū)各級專題會(huì)議要求，在前期開展的基礎(chǔ)上，學(xué)

校將進(jìn)一步深化創(chuàng)新，突出特色，大力開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。

一、活動(dòng)宗旨

貫徹落實(shí)各級學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”

的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己

任。以陽光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、活動(dòng)主題

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂

三、活動(dòng)要求

人人有項(xiàng)目班班有活動(dòng)學(xué)校有評比

四、組織機(jī)構(gòu)

組長：

副組長：

成員：

五、實(shí)施內(nèi)容

第一階段（第一學(xué)期）

從學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的'體育活動(dòng)，

突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1.規(guī)范作息時(shí)間

堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和

參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。

2.堅(jiān)持大課間活動(dòng)

積極開展大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。上午9：30－

9：55開展體育大課間活動(dòng)，下午1：40－1：55開展陽光活動(dòng)。切實(shí)做到“五

定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場地、定指導(dǎo)教師。

3.開足開齊體育課

堅(jiān)定不移的執(zhí)行小學(xué)1－2年級每周4節(jié)體育課、3－6年級每周3節(jié)體育課的

課程設(shè)置計(jì)劃，同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

4.突出特色建設(shè)

學(xué)校著重加強(qiáng)體育特色項(xiàng)目的建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的特長，激發(fā)學(xué)生

興趣，做好全面普及工作。

5.開展月競賽活動(dòng)

每月學(xué)校將按照陽光體育運(yùn)動(dòng)競賽活動(dòng)具體安排開展豐富多彩的活動(dòng)。

第二階段（第二學(xué)期）

以“健康快樂”為主題，采取多種形式，使學(xué)生切實(shí)掌握一定的體育技能，達(dá)

到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。

1.繼續(xù)深入開展第一階段活動(dòng)。

2.開展月競賽活動(dòng)

按照陽光體育運(yùn)動(dòng)競賽活動(dòng)具體安排開展。

3.做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試

深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報(bào)告制度，

做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。

4.做好體育科目測試

堅(jiān)持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)

評價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生評價(jià)機(jī)制。

5.舉行成果展示

學(xué)校將定期組織陽光體育運(yùn)動(dòng)成果展示活動(dòng)。積極開展“游戲大比拼”等專題

活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，充分利用現(xiàn)有體育設(shè)施，逐步提升學(xué)生的體育

運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)校體育工作再上新臺(tái)階。

陽光體育活動(dòng)方案3

為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意

見》精神，推動(dòng)由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合制定的《關(guān)于開展全國

億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走向

大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康。特制定本活動(dòng)

方案。

一．活動(dòng)目的

在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，有效

的促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。培養(yǎng)青少

年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康

向上的良好風(fēng)氣。

二．活動(dòng)時(shí)間

2021年2月―7月

三、活動(dòng)主體

我運(yùn)動(dòng)。我健康。我快樂

四、具體實(shí)施

系列活動(dòng)一：校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

我校決定在4月中旬舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和九年級體育中考模擬運(yùn)動(dòng)會(huì)。參與人數(shù)

涉及全校師生，參賽項(xiàng)目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、

1500、4x100接力、立定跳遠(yuǎn)、跳高等項(xiàng)目。

此次校運(yùn)會(huì)為全面迎接“中華人民共和國建國60周年”造勢。為我校師生創(chuàng)

造一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉氛圍。

系列活動(dòng)二：冬季長跑

活動(dòng)時(shí)間：2月6日---4月30日

我們繼續(xù)堅(jiān)持上學(xué)期的長跑方案，學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1200米，在規(guī)定

工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長

跑，并做好記錄。各班要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)

計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

系列活動(dòng)三：眼保健操比賽

5月份，我校將舉行以班級為單位的眼保健操比賽，做為“全國億萬學(xué)生陽光

體育活動(dòng)”在我校的延續(xù)，旨在倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，減少近

視人數(shù)和比例，使學(xué)生各方面體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。

系列活動(dòng)四：跳繩比賽

本學(xué)期將舉行的跳繩比賽又是一次全校師生廣泛參與的學(xué)校體育單項(xiàng)比賽，比

賽分單人繩和集體繩兩大項(xiàng)。通過跳繩比賽繼續(xù)督促學(xué)生多多參加體育運(yùn)動(dòng)和鍛

煉，加強(qiáng)我校良好的校園體育鍛煉氛圍和風(fēng)氣。

系列活動(dòng)五：每天鍛煉1小時(shí)

此活動(dòng)已經(jīng)被列為我校每個(gè)學(xué)生每天必須完成的作業(yè)，每個(gè)班級應(yīng)進(jìn)行扎實(shí)的

布置和落實(shí)，全體學(xué)生必須自覺、保質(zhì)保量的完成。從而使學(xué)生養(yǎng)成自覺長期參加

體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。

本活動(dòng)方案從即日起實(shí)施。

陽光體育活動(dòng)方案4

一、指導(dǎo)思想：

為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，深入推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)開展，

引導(dǎo)學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。從而使達(dá)到提高學(xué)

生整體素質(zhì)的目的，特制定陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案：

二、陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：xxx

副組長：xxx

組員：所有教師

三、活動(dòng)口號：

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。

四、活動(dòng)目標(biāo)：

人人都參與，班班有特色。

五、活動(dòng)場地安排：

一年級在中心路由南向北1、2、3班。

三（1）班西直道、三（2）班西籃球場、三（3）班南半圓。

五（1）班東籃球場、五（2）班東直道、五（3）班北半圓。

二、四、六年級活動(dòng)場地對應(yīng)使用一、三、五年級各班級的活動(dòng)場地。

六、實(shí)施措施：

1、時(shí)間安排

星期一、星期三是一、三、五年級。

星期二、星期四是二、四、六年級。

星期五學(xué)校特色練習(xí)

2、活動(dòng)保障

朱校長：主抓各班級落實(shí)情況。檢查、督促各班活動(dòng)的開展。

體育組：指導(dǎo)和組織全校“陽光鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。

班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施。（要求學(xué)生全員參與，體育教師安排指導(dǎo)，班

主任及副班主任都要隨學(xué)生到達(dá)指定場地，組織并參與活動(dòng)，確保學(xué)生的活動(dòng)安

全。）

大隊(duì)部：負(fù)責(zé)檢查評比。

七、活動(dòng)內(nèi)容：

1、班級特色活動(dòng)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全

點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來，并注意安全。

2、學(xué)校特色項(xiàng)目（推薦）：跳長繩、打陀螺、太極劍。

陽光體育活動(dòng)方案5

一、指導(dǎo)思想：

學(xué)校體育是提高青少年健康素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。為認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條

例》和《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，進(jìn)一步落實(shí)

“健康第一”的學(xué)校體育工作指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)提高青少年體質(zhì)

健康水平，營造具有宜昌四中特色的校園體育文化，我校將開展以“陽光體育動(dòng)起

來”為主題的課外體育活動(dòng)。具體實(shí)施方案如下：

二、工作原則：

每天運(yùn)動(dòng)壹小時(shí)，師生共同做運(yùn)動(dòng)。

三、工作措施：

（1）體育課外活動(dòng)項(xiàng)目相對指定。

（2）體育課外活動(dòng)教學(xué)項(xiàng)目多樣化。

（3）多班級同時(shí)上課劃分場地，不同年級在周五分批次開展活動(dòng)。

（4）七、八年級向九年級適當(dāng)讓步。

（5）師生全員參加，共同活動(dòng)，以年級安排表為準(zhǔn)。

四、工作職責(zé)：

1、體育老師：在體育教研組長領(lǐng)導(dǎo)下，體育老師固定監(jiān)測指揮班級活動(dòng)的范

圍，協(xié)調(diào)指揮各班級按計(jì)劃開展體育課外活動(dòng)。

2、班主任及下班老師：按時(shí)到位，參與班級活動(dòng)XX，維護(hù)活動(dòng)秩序及安全，

輔導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)師生互動(dòng)交流。

3、年級組：協(xié)調(diào)指揮本年級每天課外體育活動(dòng)的按時(shí)開展。

4、政教處：協(xié)調(diào)全校師生有序開展課外體育活動(dòng)，堅(jiān)持考勤工作，將考勤結(jié)

果納入教師30條考核工作之中。

五、班級活動(dòng)及人員下班安排表（附后）

省略

陽光體育活動(dòng)方案6

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光

體育冬季長跑活動(dòng)的通知》和南通市教育局、體育局、團(tuán)市委《關(guān)于開展第二屆南

通市學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》要求，開展南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體育

冬季長跑活動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國xx周年。通過開

展冬季長跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高

學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校初中、高中學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

10月27日至4月30日

五、活動(dòng)內(nèi)容

2021年10月27日課間操時(shí)間，在學(xué)校操場舉行南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體

育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：初中生1500米，高中生2000

米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日

長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育學(xué)科要制定科學(xué)合理、循序漸

進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁

學(xué)生在校園外有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適

合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團(tuán)委要做好審核工

作。

六、活動(dòng)考核

南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)將各班開展情況納入班級管理考

核，具體由政教處、團(tuán)委、體育學(xué)科負(fù)責(zé)實(shí)施。學(xué)校要對在冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突

出的班級、學(xué)生和班主任、教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的參與情況和受到的表彰要記入

學(xué)生的成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

七、領(lǐng)導(dǎo)小組

省略