往返跑教案

《往返跑》教案

任課老師：夏曄學(xué)校：如皋市九華鎮(zhèn)九華小學(xué)

學(xué)習(xí)階段：授課學(xué)生：五（1）班學(xué)生學(xué)生人數(shù)：60人

學(xué)習(xí)內(nèi)容《往返跑》

場(chǎng)

地

器

材

1、邊長(zhǎng)30m的正方形場(chǎng)

地兩塊。

2、氣球二十一只。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)折返轉(zhuǎn)身快

教學(xué)難點(diǎn)急停、急轉(zhuǎn)。

學(xué)

習(xí)

目

標(biāo)

1、體驗(yàn)急停、急轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)身方法，通過學(xué)習(xí)90%以上的學(xué)生能

做出急停、急轉(zhuǎn)的動(dòng)作，增強(qiáng)腿部力量提高跑的能力。

2養(yǎng)成相互鼓勵(lì)，相互幫助，相互評(píng)價(jià)的良好品質(zhì)。

3、樹立克服困難、自信自強(qiáng)的信心。

過程

活動(dòng)安排學(xué)生主體教師主導(dǎo)組織、負(fù)荷

活

躍

身

心

互

動(dòng)

導(dǎo)

入

1、師生問好

2、游戲“叫

號(hào)抱團(tuán)”、熱

身操。

1、以飽滿的激情

在指定的地點(diǎn)和

老師互相問好。

2、跟隨教師完成

“叫號(hào)抱團(tuán)”和熱

身操練習(xí)，使身體

各關(guān)節(jié)、部位得到

充分活動(dòng)。

1、和學(xué)生主動(dòng)交流，

介紹本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、引導(dǎo)學(xué)生一起進(jìn)行

“叫號(hào)抱團(tuán)”游戲和熱

身操。

學(xué)生由四列橫

隊(duì)跑至正方形

列隊(duì)

負(fù)荷預(yù)計(jì)：

80~100次/分

激

發(fā)

興

趣

創(chuàng)

設(shè)

情

境

1、25米往

返跑

2、50米往

返跑

1、積極思考，練

習(xí)體驗(yàn)。

2、通過嘗試與交

流，明白降低重心

轉(zhuǎn)體的方法。

3、認(rèn)真聽、看老

師講解、示范，練

習(xí)在快速跑中降

低重心急停、急

轉(zhuǎn)。

4、學(xué)生通過觀察、

討論、練習(xí)，知道

控制重心并不難。

1、提出問題：“你是怎

樣點(diǎn)燃花炮的？”

2、師生互動(dòng)總結(jié)：點(diǎn)

燃后快速轉(zhuǎn)身是最好

的方法。

3、分小組練習(xí)25米往

返跑。

4、問題“為了更安全

的點(diǎn)花炮我們?cè)撛趺?/p>

辦？”教師進(jìn)行完整動(dòng)

作的練習(xí)。并組織學(xué)生

分組進(jìn)行50米往返練

習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生分小組站

立于正方形內(nèi)

側(cè)

負(fù)荷預(yù)計(jì)：

100~120次/分

創(chuàng)

新

延

伸

學(xué)

練

遷

移

游戲：“點(diǎn)花

炮”

1、依據(jù)老師動(dòng)作

的示范，學(xué)會(huì)刺破

氣球急轉(zhuǎn)的方法。

2、認(rèn)真觀察同伴

的動(dòng)作，對(duì)自己和

同伴的動(dòng)作進(jìn)行

合理的評(píng)價(jià)。

問題“你能點(diǎn)燃‘花炮’

快速返回嗎？”誘導(dǎo)學(xué)

生開動(dòng)腦筋，進(jìn)行趣味

性學(xué)練。

學(xué)生分小組站

立于正方形內(nèi)

側(cè)

負(fù)荷預(yù)計(jì)：

120~140次/分

恢

復(fù)

身

心

穩(wěn)

定

情

緒

1、隨音樂放

松“肌肉放

松”練習(xí)。

2、師生暢談

學(xué)習(xí)體會(huì)，

互動(dòng)小結(jié)本

課練習(xí)。

1、以飽滿的精神

參與練習(xí)。

2、和同伴積極暢

談動(dòng)作體會(huì)。

1、組織學(xué)生做“肌肉

放松”練習(xí)，積極放松

身體。

2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本課說

體會(huì)。

排成四列橫隊(duì)

負(fù)荷預(yù)計(jì)：

80~100次/分

課

后

小

結(jié)