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            肉片湯的家常做法

            更新時間:2023-03-07 04:52:10 閱讀: 評論:0

            骨干教師培訓總結-水炒雞蛋

            肉片湯的家常做法
            2023年3月7日發(作者:玉的鑒別)

            學齡期兒童食譜

            一、五彩豆腐的做法詳細介紹

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            口味:清香味工藝:生炒

            五彩豆腐的制作材料:

            主料:豆腐(北)250克

            輔料:番茄50克,香菇(鮮)50克,青豆50克

            調料:雞蛋180克,植物油30克,鹽3克,味精1克,大蔥5克

            教您五彩豆腐怎么做,如何做五彩豆腐才好吃

            1.將豆腐切成丁狀,用開水汆一下,撈出控干水分;

            2.番茄洗凈切丁;

            3.將香菇、青豆洗凈,切丁、焯水;

            4.雞蛋打散加鹽、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌勻;

            5.油燒熱倒入雞蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入蔥花至雞蛋包住豆腐丁,立即

            出鍋,冷熱均可。

            二、馬鈴薯煮肉片的做法詳細介紹

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            口味:咸鮮味工藝:煮

            馬鈴薯煮肉片的制作材料:

            主料:牛肉(后腿)40克,土豆(黃皮)80克,洋蔥(白皮)15克,胡蘿卜10克,青豆

            10克

            調料:色拉油8克,白砂糖3克,醬油2克

            教您馬鈴薯煮肉片怎么做,如何做馬鈴薯煮肉片才好吃

            1.牛肉片切成小片;

            2.馬鈴薯(土豆),洋蔥,胡蘿卜以滾刀法切成小塊;

            3.色拉油放入鍋中燒熱,先放入牛肉去炒,再加入馬鈴薯,洋蔥,胡蘿卜混合

            拌炒;

            4.待整體皆過油后,加入水至足以蓋過材料的程度,再依序放入砂糖,醬油,

            煮至變軟,最后再加入青豆。

            三、豆腐蒸蛋的做法詳細介紹

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            口味:咸鮮味工藝:蒸

            豆腐蒸蛋的制作材料:

            主料:雞蛋150克,豆腐(北)200克

            輔料:火腿50克

            調料:蔥汁5克,姜汁5克,鹽4克,味精1克,香油2克

            教您豆腐蒸蛋怎么做,如何做豆腐蒸蛋才好吃

            1.將豆腐洗凈后壓成泥蓉,放入碗中,磕入雞蛋攪散,再加入清水、蔥姜汁、

            精鹽、味精攪勻;

            2.火腿剁成碎末,撒在豆腐雞蛋液上;

            3.將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中,用中火蒸10分鐘取出,淋入香油即可。

            四、素炒小白菜的做法詳細介紹

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            口味:本味咸鮮工藝:清炒

            素炒小白菜的制作材料:

            主料:小白菜250克

            調料:醬油15克,植物油10克,姜5克,鹽5克

            素炒小白菜的特色:

            本菜顏色油綠,味道鮮美。

            教您素炒小白菜怎么做,如何做素炒小白菜才好吃

            1.將小白菜理齊、洗凈、切成長3厘米的段;

            2.鍋中加入植物油燒熱,加姜先炒幾下;

            3.再放入小白菜旺火快炒至半熟;

            4.加入醬油和鹽,再炒幾下裝盤即可。

            五、煎番茄的做法詳細介紹

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            口味:咸鮮味工藝:煎

            煎番茄的制作材料:

            主料:番茄25克,小麥面粉10克,芹菜5克

            調料:色拉油8克

            教您煎番茄怎么做,如何做煎番茄才好吃

            將芹菜切末焯熟,面包粉放入平底鍋內,烤成焦黃色,番茄用開水燙一下,剝去

            皮,切成薄片,將色拉油放入平底鍋內燒熱,放入番茄煎至兩面焦黃,盛入小盤

            內,撒上面包粉,芹菜末即成。

            煎番茄的制作要訣:

            制作時要注意,把番茄放入油鍋內煎至兩面焦黃時,再將面包粉和芹菜末撒在上

            面。

            六、魚肉豆腐火鍋的做法詳細介紹

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            口味:家常味工藝:火鍋

            魚肉豆腐火鍋的制作材料:

            主料:鯽魚500克,豆腐(南)400克

            輔料:竹筍50克,香菇(鮮)50克

            調料:豬油(煉制)75克,大蒜(白皮)50克,料酒50克,姜15克,鹽15克,味精3

            克,辣椒(紅,尖,干)1克

            教您魚肉豆腐火鍋怎么做,如何做魚肉豆腐火鍋才好吃

            1.鮮魚肉用清水洗凈,切成厚片;嫩豆腐切成4厘米長、2厘米寬的條。水發香菇

            漂洗干凈,去蒂后切成片;竹筍去掉老硬部分,切成薄片。大蒜摘洗干凈,切成

            斜段;干辣椒洗凈,去蒂、籽,切成碎末。

            2.鍋置火上,加入豬油燒熱,下入豆腐條,煎呈金黃色時撈入火鍋里,原豬油燒

            至六成熱時下入鮮魚肉片,煎熟后再加入姜末、辣椒末、料酒、鮮湯750毫升、

            精鹽燒沸倒入火鍋里,蓋上火鍋蓋,點燃燒沸后,再加入大蒜段、味精調好味,

            即可食用。

            七、黃瓜片湯的做法詳細介紹

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            口味:咸鮮味工藝:煮

            黃瓜片湯的制作材料:

            主料:黃瓜100克

            輔料:蝦仁50克

            調料:醬油10克,鹽2克,味精3克,姜汁1克,姜3克

            教您黃瓜片湯怎么做,如何做黃瓜片湯才好吃

            1.將蝦干用沸水浸泡洗凈;

            2.蝦干放入碗中加清水與姜片,上屜蒸10分鐘;

            3.黃瓜洗凈,切成4厘米長、1.3厘米寬、0.3厘米厚的片;

            4.湯鍋置火上,放入高湯,將蝦干碗內的水潷去四分之三,余下的水和蝦干一

            起放入湯鍋內;

            5.加入醬油、味精、姜汁,待湯沸后,撇去浮沫;

            6.起鍋盛入湯盆內即成。

            八、鯉魚腦粥的做法詳細介紹

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            口味:咸鮮味工藝:煮

            鯉魚腦粥的制作材料:

            主料:大米100克

            輔料:鰱魚頭10克

            調料:大蔥3克,鹽1克,豬油(煉制)5克

            教您鯉魚腦粥怎么做,如何做鯉魚腦粥才好吃

            1.將鯉魚頭剖開腦拆下,洗凈。

            2.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。

            3.鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸,攪拌幾下,加入鯉魚

            腦、鹽、豬油,改用小火熬煮成粥,最后撒上蔥末,即可盛起食用。

            九、菠菜肉絲湯面的做法詳細介紹

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            口味:原本味工藝:煮

            菠菜肉絲湯面的制作材料:

            主料:面條(標準粉)500克

            輔料:菠菜200克,豬腿肉150克

            調料:大蔥10克,姜5克,鹽5克,味精2克,料酒5克,醬油6克,花生油50克

            教您菠菜肉絲湯面怎么做,如何做菠菜肉絲湯面才好吃

            1.將蔥、姜去皮洗凈,均發成末備用;將豬腿肉洗凈,切成約3厘米長的細絲;

            將菠菜除去黃葉和老根,洗凈。

            2.將炒鍋內倒入花生油,燒至七八成熱后,放入蔥末,炒出香味,放入肉絲,快

            速炒散,加入醬油、料酒、姜末和適量精鹽,炒至肉絲斷生,即可。

            3.將面條放入沸水鍋內,煮熟后撈入幾個碗內,在碗上放上適量焯熟的菠菜、肉

            絲、加入肉骨鮮湯,即可食用。

            十、蒜香雞翅的做法詳細介紹

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            口味:蒜香味工藝:炸

            蒜香雞翅的制作材料:

            主料:雞翅400克

            輔料:大蒜(白皮)25克,柿子椒25克,青椒25克,洋蔥(白皮)30克,芝麻15克

            調料:椒鹽35克,白砂糖5克,料酒15克,鹽8克,味精2克,香油2克,色拉油100克

            教您蒜香雞翅怎么做,如何做蒜香雞翅才好吃

            1.將雞翅改斜刀;

            2.蒜去兩頭打碎成蒜蓉;

            3.取碗,把雞翅中加蒜蓉、料酒、鹽、味精嗎味,3小時后待用;

            4.青、紅椒和蔥頭切成小粒;

            5.起鍋上火,倒入色拉油,油溫至六成熱時,放入碼好味的翅中,炸熟撈出(大

            約8分鐘熟);

            6.起鍋留少許油,下入青椒粒和炸好的蒜蓉,炒出香味;

            7.放入味精、鹽、糖、料酒、香油、芝麻,放入炸好的翅中,翻炒幾下出鍋,

            裝在用錫紙包好的盤內即成。

            十一、小米蒸排骨的做法詳細介紹

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            口味:豆豉味工藝:蒸

            小米蒸排骨的制作材料:

            主料:豬小排(豬肋排)300克

            輔料:小米150克,豆豉30克

            調料:豆瓣醬25克,花椒2克,姜10克,大蒜10克,鹽4克,味精2克,雞粉2克

            教您小米蒸排骨怎么做,如何做小米蒸排骨才好吃

            1.將小米洗凈泡軟,放入盛排骨的碗中;

            2.在排骨中加入豆瓣醬、豆豉、花椒,再放入鹽、味精、雞粉拌勻;

            3.放入蒸籠,用大火蒸50分鐘即可食用。

            十二、白菜清湯的做法詳細介紹

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            口味:咸鮮味工藝:煮

            白菜清湯的制作材料:

            主料:白菜600克,火腿100克

            調料:淀粉(豌豆)10克,花生油15克,鹽3克,白砂糖3克

            教您白菜清湯怎么做,如何做白菜清湯才好吃

            1.將白菜柔軟的部分切成7公分長,洗凈,濾干水。

            2.油加熱,快速炒白菜。

            3.用另一鍋將湯煮開后,將速炒的白菜去油分,放進去,再加火腿,用鹽,白

            糖各1小匙調味,用小火煮約15分鐘后,以水溶淀粉勾芡。

            十三、木耳肉片湯的做法詳細介紹

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            口味:咸鮮味工藝:煮

            木耳肉片湯的制作材料:

            主料:木耳(干)25克,豬肉(瘦)15克,韭菜25克

            調料:鹽10克,味精4克,淀粉(豌豆)3克

            教您木耳肉片湯怎么做,如何做木耳肉片湯才好吃

            1.干木耳用溫水浸泡發好,瘦豬肉切片放入碗內,加細鹽1克,水淀粉抓勻,韭

            菜摘洗干凈,切成3.3厘米長的段。

            2.湯鍋置旺火上,放入清湯1000克,木耳燒開,再下入肉片煮一會兒,煮至肉

            片熟時,放入細鹽,味精,韭菜,起鍋盛入湯碗內即成。

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