答話

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曼 霧 籬籬露震 蓋驀

一問有答話唾眼（三）

問：我今年６５歲，１０年前患失眠

癥，夜不能眠，長期服用安眠藥，頭

很痛，是不是有腦損傷？現在很健

忘，會不會得老年癡呆啊？

北京海淀劉先生

答：您所說的頭疼癥狀很可能是

長期服用安眠藥產生的不良后果，安

眠藥副作用為：

１．宿醉現象：經常服用安眠藥，

可導致白天精神不振、嗜睡、頭昏頭

疼、眩暈，頭腦不清醒，注意力渙散

及記憶力減退等。

２．耐藥性：連續用藥３周后療效

明顯降低，需不斷加大劑量，或多次

用藥，終于嗜藥成癮。

３．依賴性：連續數月用藥極易

產生身體依賴和心理依賴，常規劑量

服藥超過６個月停藥后也可出現嚴重

的撤藥反應。

你所說的記憶力減退，這確是

輕微老年癡呆癥反應，不必過分擔

心，科學戒除安眠藥，恢復自然睡眠，

記憶力可以逐漸恢復正常。

現代醫學證明生物鐘是人體內

睡眠時鐘，人體的生物鐘如果出現故

障．就會導致失眠。而生物鐘的管理

密碼是人腦內松果體分泌睡眠信使ＭＴ

聞：我今年４８歲，因工作壓力大，長期失眠，

感覺疲憊不堪，沒精神，晚上想睡卻睡不著，睡一

會兒還老做夢，有什么辦法嗎？

河北石家莊張先生

答：人體如果長期在工作、家庭、精神緊張壓

力下，通常就會產生不良反應，這是由于人體在承

受的“壓力”往往通過意識形態表現出來，稱為

“壓力綜合癥”。

“精神壓力綜合癥”又是與交感神經、腎上腺

素等相關聯，引起壓力激素分泌增加，使松果體分

泌睡眠信使ＭＴ紊亂或減少，晝夜節律失調，造成

白天疲憊不堪，夜間入睡困難。長期失眠會加重情

緒不穩定、急躁、體內皮質激素升高，造成惡性循

環，還有引發糖尿病的危險。

睡眠康寧含片，通過舌下含化調整生物鐘來

改善睡眠，同時還有抗氧化清除自由基作用，保護

人體細胞及組織器官。睡眠康寧含片還可以幫助

長期受壓力的皮質激素恢復平衡，減輕壓力帶來

的不良作用，它可以催化腦內啡肽發生效應，產生

一種特殊的壓力溶解產物，從而促進對抗精神壓

力綜合癥。

（褪黑素）的晝夜節律。體外補充ＭＴ，

可以調節人體生物鐘的晝夜節律，解

決因ｌ生物鐘障礙引起的失眠問題。

建議您在醫生指導下，極其緩

慢的減少安眠藥的劑量，同時服用ＭＴ

新型速效含化片——睡眠康寧含片，

它模仿人體松果體分泌ＭＴ的自然途

徑，采用舌下速效含化吸收ＭＴ方法．

即含片在舌根部含化，經舌下粘膜吸

收，經過淋巴進入上腔靜脈直達心

臟，進入血液循環，吸收快且完全，產

品效果較好。一般連續服用睡眠康寧

含片３～５個月．可以逐步擺脫安眠藥

給您帶來的依賴性。

聞：我今年剛過５０，失眠有五年了，每天最多能睡兩三個

小時，精神上好痛苦！最近又出現了健忘、記憶力減退，而且

頭發早白，面部皺紋增多，請問有什么解決辦法嗎？

山東淄博王女士

答：從您年齡來看正處于更年期，更年期女性由于體內

性激素減少或消失，引發內分泌紊亂，容易得更年期綜合癥。

更年期婦女很多有睡眠障礙，因為隨著年齡增長，人的松果

體逐漸鈣化，體內自身分泌ＭＴ明顯下降，造成生物鐘的節律

性減弱或消失，再加上其它生理和心理因素，導致睡眠紊亂

及一系列功能失調，面部皺紋增多，甚至出現頭發早白等早

衰癥狀。

調節內分泌紊亂，提高睡眠質量，對于改善和緩解更年期

綜合癥有重要意義。睡得好的人總是神采奕奕，肌膚緊致，那

是因為在睡眠時，皮膚新陳代謝格外活躍，而供給皮膚營養的

毛細血管循環持續增多．使皮膚、毛發能夠吸收足夠營養，保

證肌膚、毛發的再生。

由北京解放軍總醫院和解放軍軍事醫學科學院專家聯合

研制的睡眠康寧含片，以精確的舌下含化用藥３步驟來指導病

人，劑量小、吸收好、見效快、安全無毒副作用。對改善女性

更年期睡眠障礙，提高睡眠質量．延緩衰老，有明顯改善作用。

摘自《養生大世界》

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