好習慣養成

好習慣養成計劃細則

好習慣，益終生。

習慣形成性格，性格決定命運.－－約·凱恩斯

不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。－－莎士比亞

堅持才有習慣,習慣在于堅持.

人喜歡習慣，因為造它的就是自己。－－蕭伯納

習慣如此重要，我們要正視自己的習慣，堅持好習慣，改掉壞習慣，培養優良習慣,使自己

更優秀，人生更完美.人的一生都是不斷養成好習慣和改正壞習慣的過程.學生時代是人生的春

天，春天是播種的季節,播下真善美的種子,開出良好習慣的花朵,收獲健康人格的果實，享受美

好幸福的生活.

為了這一目標，我們制定以下生活學習細則，希望你們能天天堅持。

一、生活方面

1.早晚按時起床休息，主動完成洗臉、刷牙、洗腳、喝水。（加4分，少一項扣1分）

2。每次起床后，疊好被子，整理好床鋪。小學生自己穿好衣服。（加2分）

3.飯后主動收碗碟，整理桌凳.（加2分）

4.節假日自己洗衣服。（每洗一件加3分)

5.節假日主動學做、或單獨做一餐飯。（加3-—5分）

6。水是生命之泉，每天至少喝三杯水。(加3分，少一杯扣1分)

7.講衛生，每天保持衣服干凈整潔.(加2分）

8.每天三餐規律，不挑食，不吃垃圾食品。（加2分，吃一次垃圾食品扣2分)

9。家里來客人,或遇到熟人主動打招呼、問候。（加5分，不打招呼、害羞、躲避的扣5分)

10.家里來了客人或到外面做客主動給客人讓座、倒水、發煙并和客人聊天5到10分鐘.（加

10分)

11.兄弟姊妹要相互關心、謙讓、相互幫助，不打罵，不指責，能理解包容，和睦相處。(加

5分，指責對方的扣2分，不和睦相處的扣3分,打罵對方的扣5分）

12.尊老愛幼:尊敬長輩，節日和長輩生日送上自己的祝福；關愛比自己小的孩子，不欺負

小孩。（加5分）

13.沒有永遠的朋友，只有永遠的利益.多交朋友、交好朋友。不分富貴貧賤，相識都是緣，

學習別人的長處，認清他人的惡習，不刻意巴結，也不藐視諷刺，揚長避短。不了解清楚不深

交，不樹立矛盾，不跟風、不搶功、好人緣自然成.（交友要謹慎,交到好朋友或交友失敗、交

友不慎,要寫出經驗總結以自省,加20分）

14。自強、自立、自信.天生我才必有用,樹立強大的自信心，相信自己的能力，遇到困難

或挫折要時刻提醒自己:我一定行，我會做的更好；同時從自身找原因，不要推卸責任找借口,

找到解決問題的方法.（在日常生活中找到自己的失誤和不足并改正或彌補，加20分）

15。善思考，有謀略。對自己的生活和未來要有目標和計劃，并做出相應的部署和按排。（加

10分）

16.有個性,沒脾氣。對任何事都有自己的主見，善于接受別人的意見，才能有正確的判斷;

對萬事萬物不能有偏見，善忍讓，不生氣；有情緒的時候靜一靜,有沖突的時候退一步，換個思

路想問題，換個角度看世界，你會發現每一天都很精彩。（學會跟家人分享你的快樂，分擔你的

失意，把你的困惑告訴家人，你的壓力就會減小,你的情緒就會消失.把你的快樂或困惑說給家

人，也能傾聽家人的困惑并給以鼓勵加10分）

17。生命在于運動，合理膳食，每天堅持15分鐘以上有氧運動。（加3分）

18.身體是革命之本,沒有健康的身體，一切理想都難以實現。要愛惜保護好自己的身體,提

高安全意識，遠離不安全行為。（加5分，參與或做出不安全行為扣10分）

二、學習方面

1.每天盡快保質保量完成作業,主動要家長檢查簽字.（加2分）

2.每天21:00或21:30以前完成作業（加5分）,超過22：00或23：00的扣5分）

3.能獨立完成作業,不用工具書,不上網找答案。(加5分）

4.不善于思考，遇到難題直接找答案、或不做，每題扣2分.

5.預習課文不自己專研，找答案、抄譯文，每次扣5分.

6.完成的作業經老師批改，每錯一道題扣1分。

7.遇到難題主動向老師請教,每次加10分。

8.有不會的題，經老師講解或其它解答并消化理解，要把原題寫在難題本上,寫出自己的理

解和解題思路或要領。（每題加5分）

9.將做錯的題寫在錯題本上，并總結錯誤原因,寫出正解思路。(每題加5分)

10.學習成績優秀（90%以上），每科加5分。

11.學習成績特優(95%以上），每科加10分。

12.每次得到學?；蚶蠋煹莫剟罴?0分。

13.學習成績不及格(70％以下），每科扣5分。

14.主動參加老師或學校組織的活動，每次加5分。

15.每周抽30分鐘時間閱讀經典課外書（如：名著、科技刊物、著名雜志），并寫出200到

600字讀書筆記.（加10分）

16.每個假期讀一本經典小說和一本國學經典，并寫出400到1000字筆記.(加20分)

17.認真積累公式、定理、關系式、學術定意,并時常翻閱.（每科加10分）

18.每周讀一段外語短文，試著朗讀和翻譯。（加10分）

總結

以上36計希望你們認真領會，長期堅守，長此以往必有成效，在學習、生活中以此檢驗自

己，鞭策自己不斷前進。所得積分每月清算,按積分多少可得到一定的獎勵（在家長力所能及的

限度內滿足你們正當的、積極有益的需求）.每天自我檢查打分,家長監督。

成就人生六大要領

誠實守信：誠實是力量的一種象征，是人生最美好的品格.只有守信者才能得到他人和社會的

認可.謊言和欺騙是一種虛偽的心靈，就像吹出的肥皂泡，經不起時間的考驗;誠信是做人的基

礎，誠信者天下結。

勤學善思:人的一生要不斷學習方能提高自己的能力,做事情要多動腦筋才能找到好方法往往

能事半功倍.

改過遷善:認識到自己的錯誤并及時改正,自己的人格就會更完美；出門看天色，見人看臉色,

眼觀六路,耳聽八方,多觀察,細分辨，常能抓住機遇,避開禍端。遇到好思想、好方法能構借鑒

應用，并有自己的見解，能更上一層樓，定是一件好事。

寬容友善:人的一生可能會遇到一些不友好的事或人，事出必有因,或許嫉妒、或許憎恨、也或

無故，不必太過計較,要盡量避讓,最大可能使自己不受傷害。平日為人處世，言語舉止要文明

友善，處理事情溫雅平和,理讓三分，種下善果必有善報。

知足常樂：在工作或生活中只要自己努力了、付出了,不管收獲多少都是開心的事,不必攀比，

不要計較點滴,幸福是享受生活過程中的樂趣，而不是最終的結果.

愛國愛家：不友愛自己的家人，何談愛家；不喜愛自己的家庭怎能愛自己的家鄉；不愛家鄉者

更不會愛國。