豬腳煲湯

紅棗豬蹄湯怎么做才好吃

關于《紅棗豬蹄湯怎么做才好吃》，是我們特意為大家整理的，

希望對大家有所幫助。

大棗也被我們稱為是紅棗，大棗不僅能夠服用并且還帶有豐

富多彩的營養成分，常吃紅棗能夠具有非常好的健康保健作用，

大棗有防止癌癥和減少血壓的效應，常吃紅棗還能夠具有保護肝

臟和補血補氣等益處，因此大棗遭受了大伙兒的喜愛，大棗有很

多種多樣食用方法，下面我們就來給大伙兒介紹一下大棗豬腳湯

怎么做才美味。

1.把豬腳從正中間一劈兩截。

2.把切完的豬腳放進鍋中，加2500ml水，蔥段生姜片，蓋上

大火燒開。

3.煮沸后去掉白沫子。

4.所有倒進石鍋中，蓋上文火燉1個鐘頭。

5.再添加紅棗和泡好的大豆，文火再次燉3個鐘頭就可以，起

鍋時加鹽、蔥段調料。

6.搞好的靚湯。

小提示

1，最好用砂鍋煲湯。

2，鹽一定要最終放。

營養成分

1.防癌防癌

棗能提升人體免疫力，并能抑制腫瘤細胞。能推動白細胞計

數的轉化成，減少血細胞膽固醇，提升血清白蛋白，保護肝臟，

大棗中還帶有抑止腫瘤細胞，乃至可使腫瘤細胞向一切正常體細

胞轉換的物質。

2.降血壓、降膽固醇

紅棗中的維生素P成分為全部蔬菜水果之冠，其具備保持毛

細管滲透性，促進血液循環進而防止動脈硬化的功效。還能夠調

整身體新陳代謝、提高免疫力、抗感染、抗超敏反應、降低血糖

和膽固醇成分等功效;所含蘆丁有維護毛細管順暢、避免血管壁

延性提升

3.養肝護肝

紅棗能提升身體單核細胞的吞食作用，有保護肝臟、提高精

力的功效;紅棗中的維他命C，能緩解有機化學藥品對肝臟的危害，

并有推動蛋白質合成，提升血清總蛋白成分的功效。

4.防止骨質疏松

對預防骨質疏松產貧血有關鍵功效，中老年女性更年期常常

會骨質疏松，已經成長發育高峰期的青少年兒童和女士非常容易

產生貧血，紅棗對她們會出現十分理想化的飲食療法功效，其實

際效果一般是藥品不可以類比的。

在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了什么叫大棗，我們了

解大棗不僅美味并且也有非常好的藥用價值作用，常吃紅棗能夠

具有補血補氣護肝等作用，前文為我們詳解了大棗豬腳湯怎么做

才美味。