心理健康作文

心理健康作文

有關心理健康作文匯總4篇

在學習、工作乃至生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作

文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能

明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外

部語言形式的轉化。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家

收集的心理健康作文6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫

助。

心理健康作文篇1

今天，一個陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點，但卻抵擋不住

我們火一樣的熱情，因為我們學校組織我們03高檢（2）、（3）兩個

班觀看心理健康教育片。

今天的心理健康教育片我想我應該來說是看得比較仔細的。本片

以心理健康教育概述，心理健康教育與素質教育，心理健康教育內容

三大部分為重點，還介紹了中學生的心理特點、人際心理、青春期心

理等幾大心理特征。著名的希臘文學家比爾斯曾經寫過一本關于心理

健康的書，名叫《一顆失而復得的心》，這本書一經出版后，立即引

起了社會的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個名詞。

隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個社會心理機構，為人

們提供心理輔導，當時也就有了心理醫生這樣的一個新生物。在1984

年一份社會調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青

少年中，有16.53%的學生心理存在問題，現在孩子的心理教育已經成

為家長評語高中 了一個社會化的問題。80年代以來全國各大中小學都開展了健康教

育這一門課。

在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國

際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發現會場上空飄揚

的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動的組委會進

行交涉，可當時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬

對著眾人說，如果組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌

上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚，當即

派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時，梁寬的臉上終于露出了

笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學生

走向新的政治方向，能有一顆愛國心。

心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學們的心理問題，心

理輔導能調動人際關系、自我的心理輔導、升學輔導，其中升學輔導

是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不

穩定，又容易沖動，這樣的輔導能幫助同學們培養社會化的情感，意

志心理輔導，性心理輔導等內容。

現在的青少年還有著強烈的崇拜心理，崇拜某個明星、歌手……對

于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個故事，大家一起思

考一下：20xx年6月21日，大連一個姓劉的女同學在家中上吊自殺，

其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實歌迷，她像母親要錢買CD，母親

沒有給還訓了她幾句，就有了先前所說的那一幕，讓人十分的悲痛，

母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看

一則數據吧，在100個中學生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，

而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不故事狼和小羊 怎么崇拜明星偶像，這

祥的現象值得我們深思！

我們這個年齡的同學可能都有這樣的一種想法，小時侯，都感覺

父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點，覺得他們羅嗦，

跟他們沒話說。小明是某重點中學的學生，一天他上學去了，父親在

收拾房間時發現他的抽屜沒有關好，把抽屜打開看了一下，發現里面

有兒子的日記，上面寫著我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒有

玩的時間，沒有自由，正在這時小明回來了，看見父親在看他的日記，

責問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養了你十幾年

了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時有發生，那我們

又該如何面對呢？

通過影片的觀看，使我知道了一個人心理的好壞，對于一個人來

說有著至關重要的作用，調節好尿常規正常值 自己的心態，才能自己成為真正的強

者，相信自己。

心理健康作文篇2

科學的飲食，是我們健康成長、防治疾病的基礎，持之以恒將使

我們終身受益。

以前，我不知道什么是科學的飲食，看到很多人吃肯德基，我也

很想吃，吃過以后覺得味道確實好，但現在我知道了那些食品大多數

都是油炸食品，對身體健康很不好，容易導致肥胖癥。從書上我知道

了應該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知

道了谷物中最好的是玉米，物美價廉，無論是啃玉米棒還是喝玉米粥，

都有益于身體健康。

科學的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實最好的

飲料就是白開水，以前我總是喝可樂，其實它沒有任何保健作用，多

喝還對身體不好。

我們從小就應學會科學的飲食，養成良好的飲食習慣，這樣我們

才會有健康的生活，才會有快樂的人生。

心理健康作文篇3

健康這個詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我

簡短的說一下吧：

一個人的健康包括了身體的燒堿怎么使用 健康和心理的健康及良好的適應能力

等。如果你缺少一樣都算不上健康。

一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴

你，健康心理具備的條件吧！

第一，學習中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正

常。

第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩定的效

果。

第三，堅定的意志做事要有始有終。

第四，開朗，樂于與人交往，人際關系和諧。

第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都

要有限度。

第六，正確的認識自己，充滿自信。

千萬不能出現心理不健康的情況喔。比如，抑郁、多疑、孤獨、

自卑、依賴、嫉妒、情緒波動等。

殺手大家都知道吧。可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺

手”組織評價 主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。

愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和

社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，

他們會表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還

出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執、

悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。

過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫

離了我們實際，提出要求過多、過高，以至于難以達到，到了苛刻的

程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

所謂懲戒無度，就是指經常為一點小事，對青少年身體和心理上

的懲罰和訓誡。經常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、

戒備。只有在愉悅狀態，人的聰明才能得到最大的發揮。而緊張、憂

慮、恐懼、不安就會出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、

自卑、自斃”等惡果。

從上面來看，心理健康對我們多重要啊！我們一定要有一顆健康

的心理。

心理健康作文篇4

不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過，只知道坐在窗前的

我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這

一切都來源于心中的`那片陰云。

“你有本事就滾呀！真是站著說話不腰疼。”“該滾也是你滾，

你沖我吼什么吼！”接著，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來。“吵！吵！

吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子

上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽他們沒完沒了的

吵鬧，我關了燈，鉆進被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉。“為什么

一切的不幸都要在我的身上扎根？為什么我就不能擁有一個和睦溫馨

的家呢？”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么

凄涼。

太陽又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛打擊的心，我翻身起

床，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著肚子去

上學。上午，好友問我是不是生病了時，我冷冷地拋下一句“嚴重性

心病，說不定隨時‘休克’呢！”“啊！有那么嚴重啊！”好友驚得

不得了，我冷冷地笑著，連我的心也幾乎在發顫。也許是好友看出了

我的心思，午飯時間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨

聲應道：“噢。”好友便拉我沖向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗

在風的吹拂下翻滾著波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著；粗壯的大樹抽出

嫩綠的柳條；艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美

妙的彩畫點亮了，“看到了嗎？它們只為自己開花，沒有一絲憂愁，

抱著樂觀向上的心態去面對生活，你會從中收獲很多很多。”好友摘

下一朵油菜花輕輕的對我說。“為東北粘豆包 自己開花？”我問好友，“當然，

為自己開花，芳香自我，何樂不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然

明白：逃避不了的現實也就永遠無法逃避。在好友的安慰下我感到心

里疼痛終于解開了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間

的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著自己的事，依

然只為自己開花，因為我明白活在陰云中永遠無法開出美麗的花兒，

父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲，我應該大聲的笑，歡快的迎

接每一天的黎明，愜意的歡送每一個夕陽！

心中的陰云散了，永遠不忘為自己開花，為自己的心靈開一朵花，

揮灑一片芳香，讓心永遠艷陽高照。