自信心的自我訓(xùn)練

學(xué)生自信訓(xùn)練的途徑和方法

學(xué)生自信訓(xùn)練的途徑和方法

摘要：自信是學(xué)生走向成功的重要精神力量抗疫事例 ，本文結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，

運(yùn)用各種有效的方法和手段，努力培養(yǎng)學(xué)生的自信，促進(jìn)學(xué)生的全面、

健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：自信訓(xùn)練途徑方法

自信意味著自己相信自己，職場說話技巧 它是人們對自己力量充分估價的一種

內(nèi)心體驗(yàn)，是一種反映個人對自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動的

信任程度的心理特性。它是自我意識的重要成分，是人們成長和成才

的重要品質(zhì)，是人們主觀能動性的源泉之一，也是人們成長與成才不

可缺少的一種重要的心理品質(zhì)，是培養(yǎng)學(xué)生各種良好習(xí)慣的基礎(chǔ)，更

是人格的核心。美國心理學(xué)家羅森特爾所做的實(shí)驗(yàn)，著名的“皮格馬

利翁效應(yīng)”，都說明了自信所起的作用。

蘇聯(lián)教育家馬卡連科說過:培養(yǎng)人,就是培養(yǎng)他對前途的希望。真

正的教育,不僅在于向?qū)W生傳授知識，發(fā)展他的智能，更重要的是使

學(xué)生有自信，激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心。愛迪生說，自信是成功的第一要素。

拿破侖希爾說：“信心是生命和力量，信心是創(chuàng)立事業(yè)之本，信心

是奇跡。”因此，培養(yǎng)學(xué)生自信是當(dāng)前教育的重點(diǎn)之一。為探索既適

應(yīng)社會變革，又適合當(dāng)代學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，在學(xué)生自信訓(xùn)練的途徑

和方法上，我做了以下幾點(diǎn)嘗試，取得了較好的效果。

一、讓學(xué)生從自我做起，通過各種方法訓(xùn)練自信

習(xí)缺乏自信心、學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，讓他們表現(xiàn)自己的

才能，發(fā)揮其特長，盡可能多地給他們以肯定和贊揚(yáng)，減少學(xué)習(xí)中的

挫折，從而使他們在成功中不斷提高自信。同時，讓每一位學(xué)生都感

覺到老師對他有一份獨(dú)特的希望和關(guān)愛，促使他們在課堂上最大限度

地發(fā)揮積極性和主動性，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的高效率。

⑵在學(xué)生作品評價中，要多給學(xué)生一些激勵性的評價，學(xué)生對老

師的評價是很在乎的。比如“你進(jìn)步了！”“做得太好啦！”“你進(jìn)

步了，老師太高興了！”等這些評語,同時，針對不同層次的學(xué)生進(jìn)

行不同的評價，努力發(fā)掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，尤其要讓那些自卑的學(xué)生從

老師的評語中找到希望和肯定，老師心里投射是他們形成自我評價的

主要來源，學(xué)生需要從老師給予的肯定性評價中確立、提高自信。

四、讓學(xué)生在各類競爭中收獲自信

鼓勵學(xué)生敢于參加競爭，每個學(xué)生都有自己獨(dú)特的地方，學(xué)生在

自己喜歡的領(lǐng)域里活動時是非常投入、非常自信的，所以要充分了解

學(xué)生的特點(diǎn)，幫助他們在某些領(lǐng)域的競爭中獲得成功，使其建立起自

信，從而促進(jìn)其他方面的學(xué)習(xí)。另外，紅綠是反義詞嗎 學(xué)生是在活動中獲得發(fā)展的，

要盡可能為學(xué)生提供活動和表現(xiàn)能力的機(jī)會和條件，放手讓學(xué)生進(jìn)行

各種活動，讓他們感到自己是有能力的，可以從自己身上而不僅僅是

從別人的贊賞中獲得自信。在活動競爭中，引導(dǎo)幫助學(xué)生建立良好的

同伴關(guān)系，促進(jìn)其自我肯定，樹立自信心。

比如，我在學(xué)生中倡導(dǎo)：每個人要在知識方面超越他人，在素質(zhì)

方面超越自我。前者意在培養(yǎng)競爭精神，提高成績；后者意在強(qiáng)化心

理素質(zhì)，使之在競爭話字開頭的成語 中，時刻保持健康的心理狀態(tài)和良好的心理品質(zhì)，

進(jìn)而形成整體性的品學(xué)兼優(yōu)。對于表現(xiàn)突出的同學(xué)，不論其學(xué)科學(xué)習(xí)

成績怎樣，都給予表揚(yáng)，并樹立為班級的標(biāo)兵，使學(xué)生明確，他們所

競爭的不僅是在成績上超越他人，而且在素質(zhì)上超越自我。

五、讓學(xué)生在交流中增強(qiáng)自信學(xué)霸作文

我經(jīng)常鼓勵同學(xué)們在課余時間多讀名著，多看勵志書籍以及名人

傳記，同時還組織學(xué)生定期交流。經(jīng)調(diào)查，有92%以上的同學(xué)對教育

活動持有肯定態(tài)度，他們說：“通過這種活動使我開闊了視野，擴(kuò)大

了知識面，陶冶了情操，豐富了業(yè)余生活，對人生有了更新的看法”。

學(xué)生在與優(yōu)秀的文化交流中更加豐富充實(shí)精神世界，在學(xué)習(xí)和與他人

的交往中底氣更足，更加自信。老師也可坦誠地和學(xué)生交流自己或他

人的成長歷程和心靈歷練，也讓學(xué)生互相交流自己的經(jīng)歷，大膽說出

自己心中的困惑和疑慮，幫助他們解決在學(xué)習(xí)和生活中的種種不自信

的想法和做法。

另外，學(xué)生自信受各種環(huán)境的影響，家庭是非常重要的環(huán)境，因

此，必須發(fā)揮家庭教育的作用，通過家長訓(xùn)練學(xué)生的自信。“主動學(xué)

習(xí)”成果認(rèn)為，應(yīng)該把教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學(xué)生自信和成就感，家長

適時給學(xué)生搭建充分表現(xiàn)自己的舞臺，關(guān)注學(xué)生成長，適時給予肯定、

鼓勵，使他們對自己活動的肯定得到多方面確信，從而增強(qiáng)其自信心。

總之，自信是學(xué)生走向成功的重要精神力量，這就要求我們要調(diào)

動各種因素，認(rèn)真研究魚丸面 學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，不斷提高教育教學(xué)藝術(shù)

水平，要結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)真探索，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用有效的方法

和手段，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的自信，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，努力提高

教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的全冬至吃湯圓 面、健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]鄭希付心情失落的圖片 心育課堂——自信訓(xùn)練

[2]雷靂洋芋的做法大全 主編.中學(xué)生家長及教師心理健康指導(dǎo)手冊[M]北京:科學(xué)出版社，2004