蘋果枸杞紅棗湯的功效

紅棗枸杞蘋果湯，是一道香甜爽口的溫胃養神的美容湯。大棗入湯，除開可益氣外，也有補血補氣的功效。蘋果茯苓功效性平，具備生津止渴、潤肺止咳、健脾胃、溫胃、養神等作用。

蘋果熬湯時，一定連皮一起煮，由于蘋果皮中黃酮類化合物、多糖類化合物含水量較高，抗氧化性特異性也較強。枸杞味甘性平，其具備滋補養生腎臟，益腎益氣養血，止咳潤肺的功效。常飲紅棗枸杞蘋果湯，能夠調理脾胃、溫胃養神，美白皮膚，可以減少血液中膽固醇。

作法編寫

蘋果削皮切片預留。大棗加一定量冷水燒開。添加蘋果塊。再度燒開后，轉慢火煲30分鐘。添加枸杞子煮10分鐘。溫度降至80度時，加入一大勺純蜂蜜or老紅糖就可以。

蘋果,大棗,枸杞,銀耳湯，這一湯具備清肝火益腎，清目，提升機體免疫能力，潤腸通便、溫胃、補氣血、和血、清腦、壯身、健腦、醒神、美容護膚、美白嫩膚、益壽延年的作用。：白木耳能提升肝臟祛毒工作能力，起護肝功效；白木耳對老年人慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定功效；

白木耳頗具純天然天然植物膠原纖維，再加它的補陰功效，長期性服食能夠護膚，并有去除面部黃褐斑、雀斑的作用；白木耳中的成分酸堿性核甘酸物質，能提高身體的免疫能力，激發網織紅細胞，提升白細胞計數的吞食工作能力，激動骨髓造血作用。

棗（干）：棗帶有維他命A、C、E、P，生物素，胡羅卜素磷、鉀、鎂等礦物。它有提升身體免疫能力，預防骨質疏松和貧血，清理血管垃圾，舒心寧神等功效。

枸杞子的藥品有補氣補血的作用的，蘋果潤腸通便健脾養胃抗氧化性。

蘋果,大棗,枸杞,銀耳湯是個非常好的組成。