用蘋果、大棗和白木耳一起熬湯,不但營養成分豐富多彩,味兒柔美,還能護膚美容養顏,補血補氣安神助眠哦,下邊一起來看一下用蘋果、大棗和白木耳一起熬湯如何做的,又有哪些作用呢?
用蘋果、大棗和白木耳一起熬湯,不但營養成分豐富多彩,味兒柔美,還能護膚美容養顏。
1.蘋果具備滋陰降火、潤肺止咳除煩、健脾胃溫胃、腦寧氣等功效,多吃蘋果還可讓皮膚免遭外部的損害。
2.白木耳中含有膠原纖維,能夠盈潤皮膚,袪除面部色斑。
3.大棗具備健脾胃溫胃,補血補氣安神助眠等作用,可以提高身體免疫能力、防癌等功效。
4.用蘋果、大棗和白木耳一起熬湯,不但營養成分豐富多彩,味兒柔美,還能護膚美容養顏,補血補氣安神助眠。
作法
原料:蘋果1個、大棗12顆、白木耳15克
輔材:老冰糖100克
1.食物提前準備。
2.白木耳冷小水泡發,去蒂清洗,掰成小朵。
3.鍋中放進白木耳,倒進冷水,火災燒開后,轉文火慢燉一個鐘頭。
4.蘋果削皮削皮清洗切一小塊
5.紅棗去核清洗。
6.一個鐘頭后放進蘋果、大棗、老冰糖再次燉十分鐘上下。
7.一鍋大棗蘋果銀耳湯就好啦。
本文發布于:2023-04-27 17:55:00,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://www.newhan.cn/zhishi/a/1682589338159579.html
版權聲明:本站內容均來自互聯網,僅供演示用,請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系,我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址:銀耳蘋果紅棗湯的功效.doc
本文 PDF 下載地址:銀耳蘋果紅棗湯的功效.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |