對抗冷空氣!7種飲食方式 打造溫暖體質

要區別「呈陰性」、「中性化」、「呈陽性」的食物是有標準的。好好地掌握此項標準，恰當攝入可以濕熱人體的暖身食物吧。

1)挑選在嚴寒地域收獲的食物

在北方地區的嚴寒國家中，可以獲得的當然是濕熱人體的食物，定居在本地的大家吃的便是這些食材。反過來地，在酷熱氣侯的南方地區國家中，最隨處可見的是使人體寒性的食材，這就是宇宙空間的規律。因而，想挑選暖身食物得話就需要挑選北方地區生產的食材。