立冬進補是什么意思
2024年3月22日發(fā)(作者:最新書籍)立冬進補是什么意思 立冬進補是傳統(tǒng)節(jié)日飲食習俗。流行于全國各地。中國民間以立冬為冬季之始,需進補以度嚴冬。 冬季是一個適宜進補的好時機,那么立冬進補吃什么好呢? 一、養(yǎng)精蓄銳重在“閉藏” 冬季是各種疾病的高發(fā)季節(jié),老年人由于體質(zhì)較弱,尤其要注意保養(yǎng)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》有詳細記載:“冬三月,此為閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,
時間:2024-03-22 熱度:10℃