獼猴桃7大功效

彌猴桃又稱為獼猴桃，是這一時節(jié)的最紅新鮮水果，那吃獼猴桃有哪些的作用呢?實際上彌猴桃?guī)в胸S富多彩的維他命C、A、E及其鉀、鎂、甲基纖維素以外，還帶有別的新鮮水果較為罕見的營養(yǎng)元素——葉酸片、胡羅卜素、鈣、黃體生成素、碳水化合物、純天然肌醇。獼猴桃的鈣成分是紅西柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉蘋果的4倍，維他命C的成分是柳橙的2倍。因而，它的營養(yǎng)成分遠遠超過別的新鮮水果。下邊就趕快和網(wǎng)編一起來看一下它的奇妙作用吧。

1、經(jīng)常熬夜最好滋補品

獼猴桃?guī)в胸S富多彩的維他命C，可加強人體免疫系統(tǒng)，補充頭腦所耗費的營養(yǎng)成分;它的低納高鉀的極致占比，可補充經(jīng)常熬夜加班加點所喪失的精力。