白蘿卜性寒還是熱

蘿卜是很多人都非常喜歡的一種根莖類蔬菜，不但十分有營養成分，烹調方法也是各種各樣的，再加可口的味兒，無論是成年人還是小孩都十分的喜愛吃白蘿卜。大家常常會把我們吃的東西分成寒涼和性熱2個特性，那麼蘿卜是寒涼的還是性熱的呢?我們一起來了解一下吧。

從中醫學的理論上而言，蘿卜性涼，味甘、辛，因而，既能夠 降燥降火，可以清熱解毒生津止渴。那么想來，蘿卜應該是歸屬于寒涼的了。

寒涼的食材針對這些體質虛寒的人可絕對并不是哪些好東西，假如那樣的群體服用了蘿卜，會將身體本就很少的“正”氣也都偷偷地帶去了，總是加劇體質虛寒的水平。

蘿卜的寒性也終究了它會具備滑利性，那樣的作用，會提升胃腸的腸蠕動，進而也使腸胃的潤化度提升，因而腹瀉的人也不能應用蘿卜，不然，總是加劇腹瀉。

除此之外，蘿卜之中維他命的成分也是比較豐富的，能夠 協助皮膚保持穩定的情況，對皮膚的保養有很好的實際效果。

針對已經減脂的人而言，蘿卜之中豐富多彩的膳食纖維能夠 讓她們迅速就造成吃飽了的覺得，這讓能夠 讓她們可以少吃一些東西，而且蘿卜并沒有過多的發熱量，因而就算是吃飽也不會擔憂會提升休重，絕對是減肥瘦身期內最好是的挑選。

蘿卜的中十分多的微量元素，它是大家都知道，這也是大伙兒會非常喜歡蘿卜的原因之一。事實上，蘿卜之中還含有豐富多彩的鈣元素，比許多的類似蔬菜水果要高于許多，是很好的補鈣的食物。而且蘿卜之中還含有化痰止咳的成份，許多的父母，會挑選用蘿卜汁來協助小朋友化痰止咳，免除小朋友服藥的痛楚，因而是許多父母都是挑選的一種方式。