白蘿卜炒牛肉

蘿卜自身就帶有十分高的營(yíng)養(yǎng)成分能夠協(xié)助我們助消化止咳化痰，科學(xué)研究身心健康的服用對(duì)我們的身心健康是能夠產(chǎn)生許多出乎意料的健康保健作用的，而白蘿卜炒牛肉在生活起居之中很多人十分喜歡吃，那麼下邊我們就一起詳盡的去了解一下，白蘿卜炒牛肉的做法，那樣大伙兒在日常生活中就可以親自動(dòng)手制做了。

無論是蘿卜還是牛羊肉他們自身就帶有許多，對(duì)我們身心健康，有益的營(yíng)養(yǎng)健康使用價(jià)值，所以說假如能保證身心健康科學(xué)研究的服用得話，那麼就可以合理地協(xié)助，我們減輕一些病苦，充分運(yùn)用它給我們產(chǎn)生的營(yíng)養(yǎng)健康使用價(jià)值。

主要材料

牛羊肉、蘿卜

輔材

食用油、姜片 生姜沫、米酒、生抽、吉士粉、鹽、白砂糖

作法

1.牛羊肉切成片 姜片切條

2.放進(jìn)適當(dāng)?shù)挠?鹽 吉士粉和生抽 再添加小量的白砂糖和米酒 把牛羊肉腌制

3.籮卜削皮 切成片 預(yù)留

4.鍋中加點(diǎn)油 添加適量生姜沫油爆 隨后把蘿卜放進(jìn)鍋中煸炒 添加小量的水 蓋上蓋子煮一會(huì) 等籮卜煮開變松盛起

5.待炒菜鍋水 添加適量的油 火災(zāi)將鍋燒熱 隨后再添加牛羊肉開展煸炒 盡可能把牛羊肉都分離鋪在鍋面 那樣牛羊肉能遇熱勻稱

6.牛肉炒熟以后 立即澆在以前煮好的蘿卜上邊那樣就大獲全勝啦

了解了白蘿卜炒牛肉的做法以后，那麼期待大伙兒在平常日常生活之中就可以更為高度重視，由于假如我們重視這種飲食搭配的挑選這樣子，才能夠盡快充分發(fā)揮這種食材產(chǎn)生的營(yíng)養(yǎng)健康使用價(jià)值，為我們的身心健康服務(wù)保障。