白蘿卜炒肉的做法

白蘿卜炒肉是一道家常小炒，我們選用的是更為普遍的食物蘿卜和生豬肉，蘿卜和生豬肉不僅非常容易得到 并且價錢也劃算，因此 白蘿卜炒肉也是一道經濟實惠的家常小炒，蘿卜炒肉的做法簡易，我們只需要采用好多個流程就可以作出白蘿卜炒肉來，我們一起看一下下面有關白蘿卜炒肉的詳細介紹。

白蘿卜炒肉盡管作法簡易，可是白蘿卜炒肉的營養成分還是很高的，白蘿卜炒肉不僅美味并且還能充分發揮非常好的健康養生作用和養生保健的功效，因此 大伙兒何不學習培訓一些蘿卜炒肉的做法。

蘿卜，瓜類蔬菜，十字花科籮卜屬綠色植物。依據營養專家剖析，蘿卜生命力指數為5.5555，預防疾病指數值為2.7903。迄今種植有千年歷史時間，在飲食搭配和中醫養生行業都是有廣泛運用。清乾隆庚午年(公年1750年)編撰的《如皋縣志》載：“籮卜，一名萊菔，有白紅二種，四時皆可栽，唯末伏初行善，穿甲就可以供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅而辣?！逼湫伟祝瑢俳?，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具備溫陽化、助消化、除疾潤肺止咳、祛毒生津止渴，利尿通便的作用。主冶肺痿、肺熱、便秘、嘔血、氣脹、食滯、消化不良、咳嗽痰多、上廁所不順暢等，蘿卜很合適自來水煮開后，喝蘿卜水，放點白砂糖，能夠作為飲品食用，對消化吸收和健脾養胃有非常好的功效。

食積腹脹，消化不良，胃納較差，能夠生搗汁食用;惡心干嘔，泛反酸水，漫性痢疾，均可剁碎蜜煎細細地嚼咽;便秘，能夠烹煮;口腔潰瘍，能夠搗汁漱口清潔。

咳嗽咳痰，最好是剁碎蜜煎細細地嚼咽;扁桃體炎、扁桃體炎、喉嚨沙啞、失音，能夠搗汁與生姜水同屏;鼻出血，能夠生搗汁白酒少量熱服，還可以搗汁滴鼻;咯血，與牛肉、草魚同煮熟菜;預防流感，可烹煮。

300克蘿卜、100克生豬肉、100克辣椒、50克黑木耳、50克蒜、20克辣椒干、20克蔥、20克姜。

1、先將籮卜肉切一片，弄好調味品預留，最好是放2個辣椒和一點黑木耳;

2、鍋內加點油，放姜片炒成香氣后再放肉炒，天賦加點米酒，再天賦加點生抽，隨后放蘿卜炒;

3、等炒成半生不熟放適當的鹽，能夠依據本人愛好加郫縣豆瓣醬調料。隨后加水煮爛熟，最終天賦加點蒜頭就可以。

上文我們詳細介紹了什么叫蘿卜，蘿卜是我們普遍的一種蔬菜水果，蘿卜里邊帶有豐富多彩的營養成分，常常吃白蘿卜是能夠帶來我們人體許多層面的益處，因此 我們要擅于運用蘿卜來為我們的健康醫療，上文詳解了蘿卜炒肉的做法。