銀耳蓮子紅棗枸杞湯的功效與作用

蓮籽、白木耳、大棗、枸杞子這些，全是大家日常生活普遍的滋補養生食品，堅信在我們的日常生活有很多人常有據說過銀耳蓮子紅棗枸杞湯，銀耳蓮子紅棗枸杞湯是一種很普遍的保健產品。那麼，銀耳蓮子紅棗枸杞湯的作用有哪些?

銀耳蓮子紅棗枸杞湯是一道滋補養生的湯，白木耳味甘、性溫，歸肺、胃、脾經。是傳統式的高級養生食材和寶貴藥用菌，具備潤肺止咳補腎壯陽、止咳化痰生津止渴、醒神養血、益腦美白嫩膚、修復肌肉勞損等作用。對年老體弱，非常是術后患者和孕婦，實際效果特別是在明顯。也的確有去黃美白。

大棗味甘、澀，性溫。歸脾、腎、心經。具備益腎鎖精、健脾治腹瀉、養心安神、滋補養生原氣的作用。枸杞子為中醫學常見的滋補養生藥品，性平靜，味香甜，入腎臟二經，有滋補養生養肝、健壯骨筋、益氣養血清目、止咳潤肺之作用。可用以腎臟孱弱引發的頭暈眼花、頻繁遺精、咳嗽、眼睛視力減低等病癥。

銀耳蓮子紅棗枸杞湯的常見問題：

1.選白木耳情況下一定要挑選乳白色淡黃的，朵大致輕且有光澤度的。

2.挑選蓮籽，尺寸一致，假如討厭苦澀味挑選無心蓮籽，蓮心有去心火的作用。

3.銀耳蓮子羹還可以用一般鍋煮，時間更長一些，煮成濃稠的覺得就可以。

4.喜歡吃清甜味的能夠 放進幾片老冰糖，糖尿病人就不必放了。

5.銀耳紅棗枸杞湯，能夠 趁著熱喝，還可以放進電冰箱冰飲后喝。

6.留意銀耳泡發后量是挺大的。

7.白木耳性良，三伏天慎重服食。

以上就是說有關銀耳蓮子紅棗枸杞湯的詳細介紹了，期待上邊的詳細介紹能夠 協助到大伙兒，祝福大家都能夠 身心健康。