龍井茶的營養吃法

西湖龍井茶是在我國知名的綠茶葉之一，關鍵產于浙江省西湖一帶。西湖龍井茶的四大特性“色綠、香郁、味甘、形美”，西湖龍井茶有人群種、龍井茶43、平陽特早、迎霜、大佛白龍井茶等種類，西湖龍井茶帶有維他命C、碳水化合物等多種營養，有有利排尿、抑菌、減肥瘦身、生津解渴、防齲齒、抑止腫瘤細胞等作用。

根據上邊的掌握我們了解服用西湖龍井茶對身體好，西湖龍井茶除開煮茶食用外，也有別的的營養成分食用方法。今日為大伙兒詳細介紹的是龍井茶白玉石燕窩，燕窩也是非常好的滋補品，下邊是龍井茶白玉石燕窩的做法。

主要材料：東瓜2斤，胡蘿卜一個半

輔材：鮮蝦1兩，帶子粒1兩，蟹棒1兩，燕窩1.5兩，龍井茶葉少量，生粉水少量，老母雞湯少量，油適當

流程以下：

1. 東瓜先刨皮、去籽，切成片。

2. 將原材料中的胡蘿卜清理干凈以后，將它的皮除掉，并且用刀將它切割成一個個的片狀。

3. 將胡蘿卜片及東瓜片齊整均值鋪地在碟上。

4. 蒸約四分鐘，預留。

5. 將鍋燒熱以后，將小量的植物油倒入鍋中，隨后略微炒一會鮮蝦和蟹棒及其綁帶，然后將生粉水加上進來開展水淀粉勾芡。

6.將鮮蝦、帶子粒及蟹棒淋在胡蘿卜及東瓜上。

7.燕窩清洗，用開水焗十分鐘，瀝乾，鋪在海貨上。

8. 煮滾老母雞湯，添加龍井茶葉煮一分鐘，隔去茶梗。

9. 最終將原材料中的小量老母雞湯淋到盤子的上邊，隨后取小量的荼葉來裝點這盤特色美食，下邊就可以啟動啦。

以上便是龍井茶白玉石燕窩的做法，自然西湖龍井茶的營養成分食用方法也有很多種多樣，今日先詳細介紹這一種方式，之后我都會給大伙兒詳細介紹別的的食用方法。龍井茶白玉石燕窩的做法非常簡單，看了本文，假如你喜愛，又想補身體，就趕快試試吧！