春分節(jié)氣宜喝紫菜瘦肉湯

春分時(shí)節(jié)，春回大地我們的一個(gè)人體健康保健，都不可以忽略，由于在這個(gè)時(shí)候是細(xì)菌繁殖的最好時(shí)節(jié)，因此 如果不高度重視得話那麼人體的身心健康就可能會(huì)遭受一些病癥的侵入，所以說期待大伙兒在日常生活中能夠更為重視自身的保健養(yǎng)生，而更強(qiáng)的方式便是根據(jù)自身的日常飲食學(xué)起，下邊去了解一下春分時(shí)節(jié)應(yīng)當(dāng)喝的海菜瘦肉湯。

海菜瘦肉湯實(shí)際上有非常好的，清熱潤(rùn)肺的作用，還能夠協(xié)助我們治療甲狀腺問題，因此 在日常生活之中僅有我們大量的去掌握，這種食材的保健養(yǎng)生使用價(jià)值，才能夠依據(jù)自身的身體情況科學(xué)研究的服用。

海菜瘦肉湯

紫菜煲瘦豬肉味道清潤(rùn)，具備清熱解毒、止咳化痰、化結(jié)的作用，常以醫(yī)治腳氣病、下焦?jié)駸岬取Ａ硗膺€能夠輔助醫(yī)治甲狀腺結(jié)節(jié)、頸linba結(jié)核病等。

〔原材料〕海菜(干片)15克、瘦豬肉100克、姜片絲少量。

海菜是一種富有營(yíng)養(yǎng)成分的海菜，以廣東汕頭、湛江市等一帶產(chǎn)的為最好，其xing寒，味甘、咸，作用止咳化痰化結(jié)，《本草綱目》強(qiáng)調(diào)“病癭瘤腳氣者宜食之”，《本草jing集注》說它能“治癭瘤結(jié)氣”，《現(xiàn)代實(shí)用中藥》記述它能“治水腫，淋癥，濕xing腳氣，甲狀腺腫大，慢xing氣管炎咳嗽”;瘦豬肉xing平味甘、咸，有滋陰潤(rùn)燥的功效，在這兒為藥引的功效。

〔烹調(diào)〕先把海菜用冷水侵泡一會(huì)兒;瘦豬肉亦清洗，切割成塊狀。與姜片絲一起放進(jìn)鍋內(nèi)，添加冷水1000ml(約4碗水流量)，先用文火滾沸后，改成慢火煲至三十分鐘上下，加入適當(dāng)食用鹽和少量花生油或色拉油便可，此量能夠2在用。飲湯并進(jìn)餐海菜和瘦豬肉片，若做為輔助醫(yī)治甲狀腺結(jié)節(jié)、頸linba結(jié)核病等，宜每星期建號(hào)2—3次。

以上便是有關(guān)春分時(shí)節(jié)喝海菜瘦肉湯的詳細(xì)介紹，實(shí)際上這也告知著我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)更為重視自身的飲食與養(yǎng)生，由于健康飲食是否會(huì)立即關(guān)聯(lián)到自身的一個(gè)身心健康問題，因此 期待大家都能夠更為高度重視自身的飲食搭配挑選，無論是在一切時(shí)節(jié)。